Kuketoj sen ovojn - receptoj por sana vivo.

Tradicie, kuketon pasto aŭ kuko certe inkluzivas margarino kaj ovojn. Sekve, multaj dommastrinoj rezigni bakado, se ilia familio observi fastas aŭ iu suferas diathesis. Homoj kiuj estas rigardante ilian pezon, bone scias ke ovoj enhavas multon de graso, kaj se ni aldonas pli kaj margarino, la hepato iĝas tute sama en kalorioj bombon. Sed la pasto povas esti preparita sen tiuj "malbona" komponantojn. Parenteze, la kuketoj sen ovojn turnas crumbly kaj mola. Provu prepari kaj mem vidi.

Kuketoj "Aromaj"
La ĉefa "blato" de la kuketon - aspergo de pulvora sukero kaj cinamo, kiu donas la finita bakanta nekutime frandaj odoron. La produkto ne enhavas grason kaj ovoj, jogurto estas ankaŭ tute eble preni 1%. Eĉ ordinara faruno povas esti anstataŭigita per sojo, kiu entenas malpli carbohidratos. La rezulto estas produkto absolute dieto.

Bezonas sablo sukero en sumo de 0.5 v., Al pinĉaĵon de salo, jogurto 2 tbsp., Sunfloro oleo 2 tbsp. l., sodo 1 horo. l.
Beat ĝis glata jogurto, sukero, butero kaj bakado sodon. Iom post iom aldoni la faruno, konstante vymeshivaya ĝis vi ricevas mola kaj pliable pasto, kiu estos facile ruliĝi eksteren. Kun la helpo de malgranda taso aŭ glaso por tranĉi rondoj. Unua bakado graso, tiam aspergu per faruno kaj kuŝis kuketojn. Bakita trakti tre rapide, sufiĉe por 15 minutoj. Kuketoj ankoraŭ varma aspergu malavare kun cinamo. Ĝi estas servita kun kafo, teo, lakto.

«Raisin" kun ĉokolado
Ĉiuj kiu amas avengrio kuketon recepton sen ovojn amos, des pli, ke ĝi turnas kukaĵoj ne nur ekstreme bongusta kaj facila, sed ankaŭ tre estetika. Sur la tablo, la gastoj ne hontas servi kuketojn.
Baki avengrio kuketojn sen ovojn bezonas aveno. Kuiri Ĉu eblas molienda muelilo flokojn. Sed al akirita biskvitoj belan oran koloron, "Hércules" antaŭ-fritita. Por la preparado de cocción avengrio, tenis prepara varma trakto ne estas tre taŭga.
Ingrediencoj :. margarino aŭ butero - 150 g, kremo - 0.5 v, sablo sukero - 1-.. Krome ĝi postulus "Herkulo" - 3-a ,. Soda slaked 1 _TSP_ .. kaj tritiko faruno 6 aŭ 7 tablespoons de tablo (aldoni tiel al la pasto estis kiel dika acida kremo). La maso ankaŭ metis la sekvinberoj, ĝi prenos sufiĉe pri manpleno.
Kuketo ornamante prepari kelkajn tranĉaĵoj de blanka kaj malhela ĉokolado.

Ĉiuj ingrediencoj estas metitaj en profundan ujo kaj knedu ĝisfunde, en la lasta ekzemplo, enmetu la lavita sekvinberoj kaj obsusheny. Gasim sodo kaj aldoni al la pasto.
Sur bakado pasto disvastiĝis kun kulero, celante fingroj. Notu ke la produkto kiam bakanta estas signife pliigis en grandeco. Iam la kukvendejo malvarmigis, fandi la ĉokoladon kaj meti sur ĉiu kuketon kelkaj blankaj kaj brunaj "stangoj".

"Die Hard"
Ĉi tiuj kuketoj sen ovojn estas sufiĉe riĉa je kalorioj pro la nuksoj, kiuj estas parto de la recepto. Sed eĉ sen tiuj kuketoj ne faros pli malbone.
Listo de produktoj kiuj estos necesaj por baki kuketojn. Ĝi inkludas: tason da sukero, pack de margarino (oleo) - 200 g, kremo - 100 g, 3% vinagro - 1/4 taso faruno - 3 tbsp. (Eblas preni terpomon kaj tritiko 1: 3), sodo - 1 _TSP_, juglandoj (muelita) - 4 v ... l.
Oleo dispartigi ĝis mola kaj frotu la sukero kaj acida kremo, aldoni sodakvo, vinagro, nuksoj kaj faruno. La pasto devus akiri sufiĉe viskoza ke eblas libere knedu mane. Antaŭ procedanta al bakado, la pasto metita en la fridujo. Post 20-30 minutoj, vi povas komenci farante kuketojn. Ni ruliĝi el pasto eltranĉi ĉiajn ciferojn kaj sendi en precalentado forno dum 15 minutoj.
Kiel vi povas vidi, baki kuketojn sen ovojn estas ankaŭ sufiĉe eblas. Ornami la finita kukoj povas marmelado, marmelado, sukero, ĉokolado, kandizitaj fruktoj, nukso panero.