Medito tekniko "resanigo de la tuta korpo"

La homa korpo - estas unika mekanismo kiu estas ekipita kun enkonstruita en mem-resanigo sistemo. En la malnovaj tagoj homoj estis bone konscia ke en certa stato de persono povas konekti al iu niveloj de estaĵo, kiu, en moderna teknika lingvo, lanchas programon de regenerado kaj renovigo. Multaj de enigo metodoj en ĉi tiu stato eniris la praktiko de la yoga kaj la tantra, kaj iuj el ili estis perditaj al la homaro. Hodiaŭ, antikva ritoj estas prezentitaj en la formo de meditative teknikoj, laborante kun mantras, yantras kaj aliaj formoj kiuj helpas establi kontakton kun la universo kaj ilia propra subkonscia. Meditado "Resaniganta la tuta korpo", prezentita sube - parto de la antikva heredaĵo.

Kial medito vere helpas?

La animo de homo - estas la veturilo neelĉerpebla fluo de emocioj, sentoj kaj sentoj. Koncerne la korpo, estas nur la materialon, la fizika medio de la animo. Antikva skribaĵoj diri ke la korpo - estas vazo, kiun enhavas la animo. La animo, siavice, - aro de pli subtila energio korpoj, du el kiuj - la astraj kaj mensa - estas portantoj de homaj sentoj kaj emocioj. La sekreto de labori kun ili estas ke ŝanĝante la fokuson de atento kaj sinteno, vi povas konscie kontroli ĉiuj kiu postvivas la korpon, inkluzive de la malsano, doloro, kaj la tuta gamo de emocioj.

Tio estas simila al la efiko de distro, kiun ni ĉiuj konas. Lia esenco estas, ke la malsana kaj suferanta persono intence distrita de pensado pri lia malsano, temigante iu pozitiva, kaj ne lia simptomoj. Ĉi tiu metodo de traktado uzitaj en modernaj psikosomataj, sed li estas konata al la homaro dum miloj da jaroj. En esoteraj cirkloj oni konsideras kiel pruvo de la teorio, kiu asertas la eblecon de konscia kontrolo resanigo.

Ĉi medito sur kuracado laboras sur la jenan principon: kiam persono ĉesas pagi atenton al la malsano kaj konscie kultivi la ideon de sano, malsano vere komencas malprogresas, ĝis ĝi fine iras tute. Ĉi tio, kompreneble, ne temas pri ignori la malsano. Male, estas necese kontraŭstari la povon de la fortaj intencon resaniĝos kaj plenigu ilian internan mensan spacon pensojn pri sano. Tiu aktiva pensado kaj meditado estas la praktiko de "tuta-korpo kuracado." Estas tre grave konservi tiujn pensojn konstante, ĉiutage.

koncentrita forto

Alia potenca kuracado medito estas rilata koncentrante sur aparta korpo parton. Medicina eksperimentoj pruvis la efikecon de tiu antikva arto. La esenco de ĝi estas simpla: vi devas enfokusigi ĉiun lian atenton sur la tuŝita organo. Tiu praktiko kaŭzoj pliigi sango fluo al la sekvonta tabelo kaj la kresko de temperaturo, kiu iom post iom kondukas al resanigo. Tiel traktita, ekz-e, hipotensión, tio estas: malalta sangopremo kaj aliaj malsanoj asociitaj kun difektita cirkulado. Kompreneble, hipertensio, tio estas: levita premo, tiamaniere ne estas traktita.

medito tekniko "resanigo de la tuta korpo"

La unua afero vi bezonas malstreĉiĝi kaj prenu komfortan pozicion enlitigita aŭ sidas bone. En la lasta kazo, la malantaŭo devas esti rektaj. Vi tiam devas preni kelkajn profundajn spirojn, kaj tiam fermi viajn okulojn. Vi devas spiri egale, malrapide kaj profunde.

Plej bone de ĉiuj, se vi ne distri extraneous sonoj. Tamen, vi povas ŝalti fono taŭga meditative komponaĵo kiu helpos vin enfokusigi.

Nun vi povas simple sidi aŭ kuŝi malsupren kviete, konservante la trankvileco kaj kvieto. Estas aconsejable ne pensas pri nenio, kaj redukti mensan aktivecon al ebla minimumo kiel profunda malstreĉiĝo, medito kaj kuracado estas efika kiam persono atenton ne dissemitaj de la partio penso.

Kiam vi sentas preta, fokusigi la okulo de problema korpo parton aŭ organo. Provu imagi kiel brilas via malsano. Ne neglekti ĉi tiun punkton, ĉar la vidaj reprezentoj de granda plibonigi la efikojn de medito "Resaniganta la tuta korpo." Kiam vigle vidi de lia malsano, determini kiom ĝi diferencas de la sanaj partoj de la korpo. Provu ankaŭ sperti ne nur la koloro de malsano, sed ankaŭ la odoro, temperaturo, grandeco, komponado, movado, textura kaj aliaj karakterizaĵoj.

La ideo estas fari la plej detala studo de liaj problemoj, renkonti ŝin, vizagxon kontraux vizagxo. La subkonscia estas akcepti tiun verkon kiel alvoko al agado kaj lanĉi mem-resanigo meĥanismo. Vi nur devas subteni lia ĉiutaga ripeto de la medito "tutaj-korpo kuracado."

Kiam vi pagas ŝian sufiĉan atenton kaj tempo de malsano, Vi povas iri al la sekva paŝo. Nun vi devas sendi en la korpo de la paciento amo. La plej facila maniero por fari ĝin, visualizar la lasta en la formo de nubo aŭ aron da lumo. Fakte, via korpo ricevas resanigita de amo. Meditado - estas maniero efike transdoni ĝin al la ĝusta loko, utiligante la atenton de la subkonscio, kiu faras la tutan laboron por mem-resanigo.

Kiam la embuskojn kontraux rezultoj

Ofte, la unuaj rezultoj de ĉi tiu praktiko videbla post la unua sesio. Verŝajne vi sentas ondo da forto kaj plibonigita entuta sano. Tamen, por iuj personoj meditado profunda malstreĉiĝo kaj kuracado alportas palpeblan efikon tuj. Tiu ne signifas, ke nenio okazas. Potenca laboro de kuracado jam komencis, nur ŝia subtila nivelo ne aperis kiel grave kiel ni ŝatus. Nur teni ĉiutagan praktikon - kaj la rezultoj baldaŭ sentis.

Per praktikado ĉi medito, Vi sentos pozitivaj ŝanĝoj post ĉiu kunsido. Fine, kiam oni simple ne sentis la malsanon en lia korpo. Kaj poste venos kaj kompleta resanigo de la korpo.

Meditado "Inner Child Resaniganta '

Parolante pri sanigante medito teknikoj ne povas diri pri la praktiko de laborado kun la interna infano. La punkto de ĉi tiu tekniko estas ke ĉiu persono samtempe vivantaj infano, adoleskanto, plenkreskulo kaj malnova. Tiu tuta familio necesas akcepti kaj amo, aŭ via psikologia stato estos malstabiligita. "Resaniganta la interna infano" por atingi tiun harmonion kun ĉiuj partoj mem kaj praktikis meditadon.

La unua afero por lerni - ne gravas kiomaĝa vi estas. Interne, vi ĉiam devas vivi infano kiu bezonas amon, protekton, sentoj, atenton kaj komprenon. En via potencon fordonas. Memoru, ke la mankoj de via eduko influas ĉi infano. Se li estis traktata tro severe, li nun suferas de tio. Se li estis batita aŭ ignorita, ĝi estas ankaŭ spertas nun. Kaj bezonas riparon por sanigi vian internan infanon, kaj tial li mem.

pardonon gepatroj

Sed unue, mi bedaŭras viaj gepatroj se estas kialoj por ili falpusxigxas. Ne kulpigu ilin pli ol io ajn. Liberigos ilin kulpas pro viaj ĉiun larmon en lia infanaĝo, pro la tuta suferado kaj doloro. Tio estas tre grava, ĉar konservante rankoro, vi estas en la pozicio de la viktimo, kaj al vi, estas esenca en ĉi tiu situacio eliri. Nur tiam venas la resanigo de la animo. Meditado por laboro kun la interna infano, kiam praktikis ĉiutage, portos evidenta frukto en kelkaj semajnoj. Amu vian internan infanon, komuniki kun li ĉiutage - kaj via sano plibonigos signife. Sube ni donas kelkajn konsiletojn por fari la plej efika tekniko.

Laborante kun fotoj

Estus agrable uzi vian bebon bildoj por ĉi medito. Konsideru ilin senti la infano ene - liaj emocioj, sentoj. Diskuto al via bebo, rigardante vin de la bildo.

videbligo

Malstreĉiĝi, fermi viajn okulojn kaj imagi vian internan infanon. Petu lin veni al vi kaj peti pardonon por la fakto ke tiom da tempo ignorante ĝin. Paroli kun li, provu fari lin feliĉa. Ripeti ĉi ekzerco ĉiutage.

Infana festivalo mem

Kelkfoje aranĝi feston por via interna infano. Aĉetu kuko, globoj, eble eĉ iom ludilo, kiun vi sonĝis kiel infano, sed ne ricevis. Gratuli vian infanon, diru al li, kion vi volas aŭdi kiel infano mem. Nepre konfesas sian amon por li.

Leteroj al infanaĝo

Estus agrable skribi leteron al sia interna infano. Skribu ĝin kun lia reganta mano - kiel plenkreskulo. Kaj la alia respondas mem, sed kiel infano. Vi povas profunde surprizita respondojn ricevis. Simile, oni povas desegni ion aŭ polepit plastilina kun via interna infano.