Meditado trankviligi la menson kaj animon

Meditado estas tre serioza kaj informis vidon de la praktiko de mensa ekvilibro. Por iu bezonas medito trankviligi iu necesa por la akiraĵo de harmonio, sed iu faras kaj uzas ĝin por kuraci la korpon. Tamen, la ĉefa celo de medito estas ankoraŭ balancadon de via interna stato.

kulminaĵoj

La praktiko de meditado - tre malfacila afero. Por kompreni la ĉefajn punktojn vi devas praktiki dum longa tempo. Unue ĝi estas tre malfacile malkonekti de la ekstera mondo, forgesi pri la vanteco de la mondo, ne pensi premante temoj. Multaj homoj kiuj atingis iun sukceson en medito, povas evoluigi novajn alteco, por scii ilian identecon, por eniri en la interno spaco, kaj foje eĉ vojaĝi al aliaj mondoj. Iuj povas esti en la momento de medito senti engaĝita en iu ajn evento, ĉeesti en la spaco, kiu ne vidis antaŭe, sperti situacio aŭ solvi problemon, fari ion por vi mem, ion kompreni aŭ lerni ion. Oni kredas ke en ĉi tiuj momentoj la homo plej proksima al la kosmo, kie li iras kaj energio konvertita en bildojn kaj fotojn. Iuj fundamentojn de medito kaŭzi maltrankvilo kaj timo pro la manko de kompreno de la esenco de la praktiko. Ili pensas, ke ili povas akiri perdita kaj perdita en iu alia spaco, aŭ sperti ajnan malagrablan sentojn. Ĝi estas grava kompreni ke via menso ne donos al vi la terurajn bildojn kiuj timigi aŭ humiligi vin. Meditado trankviligi vian animon neniam toleri tion.

mediacion praktiko

Por konvene eniri en medito, unue ni devas purigi la spaco kiel eble kaj por strebi al brila maniero por nutri vin kun pozitiva energio. Unue via menso provos malhelpi vian senkonscia menso, sed ne maltrankviliĝu, ĉar baldaŭ vi povos plene liberigi el diversaj eksteraj influoj. Meditado por trankvila perfekte kompletigita per trankvila kaj trankvila muziko. Nur ne serĉi muziko, kiu celas helpi al vi malkovri la internan pasejoj. Tiu estas danĝera praktiko, ĉar la sciigo okazos nur kiam vi sentas vin estas preta. La konscio venis al vi dum la medito bildo ne ĉiam okazas tuj. Vi povas eĉ konservi taglibron, kie vi registri ĉion, kion vi vidis, aŭ spertis dum pripensado. Komprenante nepre venas al vi, kaj eventuale vi lernos pli rapide kompreni kio venas en vian menson.

Meditado trankviligi la menson povas komenci malsamaj bildoj. Ĉu vi povas imagi trankvila glata surfaco de la blua maro aŭ oceano, rigardo fajro aŭ varma suno. Provu resti en tiu stato kiel eble plej longe. Vi povas partopreni praktike ie ajn, la ĉefa afero - ke ekzistis kiel eble plej malmulte de eksteraj stimuloj. Kun la tempo, vi povos eniri en staton de medito, eĉ en brua amaso. Vi lernos plene purigu vian menson, distrita de iu penso kaj por purigi la korpon kaj menson.