"Melatonin": recenzoj, instrukcioj por uzado, prezo kaj analogoj. Lernu kiel konvene preni "melatonina"

Se vi devas ofte moviĝi de unu horzono al alia, se vi spertas dormo malordoj, kaj imunsistemo konsiderinde malfortiĝis, poste vi venos al la helpo de medicino "melatonina". Ĝi helpos al adapti al la nova horzono kaj eviti la malfavorajn efikojn kiuj donas, kiel regulo, konvencia hypnotics, kiel ekzemple letargio kaj somnolo dum la tago.

Por lerni kiel konvene preni la titolon rimedoj, kiel agordi gxin dekstran dozon kaj en iuj kazoj estas necesa recurrir al tia traktado, ni diskutos en ĉi tiu artikolo. Estos disponebla kun la melatonina-enhavantaj medikamentoj produktitaj en Rusio, Ukrainio kaj eksterlande: "melatonina Alpago", "melaxen", "Vita-melatonina." Atestoj kaj fakuloj pri ili helpos vin en la selektado.

Kio estas la melatonina?

Unue, ni vidu kian substanco en demando kaj kial ĝi estas necesa por nia korpo.

Melatonina - tn dormo hormono, kiu generas la glando pineal grandeco de pizo, lokita ĉe la bazo de la cerbo. Ekde antikvaj tempoj, interalie, estis konsiderita la organo de klarvido - la "tria okulo" de persono. Eble por tio kun tiu hormono ankoraŭ okupas multan mistera kaj studis ĝis la fino.

Melatonina (recenzoj de preparoj enhavantaj ĝin, vi legos ĉi tie) en moderna medicino estas konsiderata regulador de la circadianos ritmo de la korpo. Tiel, partikulare altan nivelon ĝi okazas dum la nokto - pinto produktado kontoj por la periodo de 12 noktomezo al 4:00 am. Jen melatonina - estas speco de natura dormanta pilolo.

Sed, krome, ĉi tiu hormono - ĝi estas ankaŭ potenca antioksidanto, per kiu la korpo estas savita de kancero kaj antaŭtempa maljuniĝo. Melatonina povas penetri ajnan ĉelo kaj praktiki ilian protektan efikon al ĝia kerno, kiu enhavas la DNA, kaj ĝi permesas difektita ĉelojn por rekuperi.

Studoj sur bestoj de laboratorio malkaŝis ke manko de melatonina en la korpon de alte organizita mamuloj kondukas al rapida maljuniĝo de li, frua menopaŭzo, malpliigo de insulino sentemon, tiel kiel la disvolviĝo de obesidad kaj kancero.

Kuracaj produkto "melatonina": aplikaĵo

Sed la nombro de la diris hormono produktita de la glando pineal (glando pineal), ne ĉiam sufiĉe por certigi la diversecon de la biologiaj efikoj. Tiucele estas uzata preparado enhavantaj sinteza melatonina.

Formuliĝoj kun melatonina bone kontribui dormi komenciĝo, ĉar la hormono estas kapabla de kontroli la ciklo de "dormi-vosto" (kiu estas aparte necesa en malvola jeto lag), tracto gastrointestinal operacio, la sistemo endocrino kaj cerbo ĉeloj. Ĉi tiu hormono estas ankaŭ stabiligas sangopremo kaj kolesterolo nivelo.

Disponebla priskribita per tablojdoj. Ĝi komenciĝas ĝia agado post unu-du horoj post la ingesta.

Drogon "melatonina": ekvivalentoj

Laŭ multnombraj recenzoj, sinteza melatonina estas konsiderata la malplej toksaj de la konata substancoj. Por oni neniam trovis tiel nomata LD-50 (ĝi estas drogo kiu dozo en kiu duono de la eksperimenta bestoj mortas).

En Usono, kie ĝi estis malkovrita en la jaroj 50 de la lasta jarcento, sinteza hormono estas ĝenerale konsiderataj kiel nutraĵo aldonaĵoj. En Rusio, ĝi estas drogo, kiu, por iu, estas disponebla en la sportoj nutrado vendejoj nomata melatonina ( «melatonina").

Analogoj de la drogoj vendita en apotekoj, referita kiel "Vita-melatonina" "melaxen", "Melaton", "Melapur", "Tsirkadin", "Yukalin". Ili estas populara en kazoj kie la bezono por plibonigi fizika kaj mensa agado, redukti la efektojn de la streso kaj plibonigi dormon kvalito.

En iuj kazoj, uzata piloloj kun melatonina?

Akompanas preskaŭ ĉiun agenton enhavantaj melatonina, manlibro de instrukcioj indikas ke ĉi tiu produkto indikas por dormo malordojn, problemoj kun la imunsistemo, kaj ankaŭ por faciligi la premenstrual ŝtatoj en virinoj. Por iu, priskribita hormono estas 9 fojojn pli altan ol la efikeco de la familiara vitamino C, plibonigante la imunsistemo kaj savi niajn korpojn fali kaj vintro malvarmumoj kaj infektoj.

Krome, melatonino marcadamente plibonigas memoron, lernante kapablecon kaj kapablo koncentriĝi. Oni povas uzi ĝin en la kompleksa terapio de neŭroza pacientoj, kaj ankaŭ statoj depresivos. Melatonina ankaŭ grave reduktas la energion kostoj de la laboro infarkto, tradukante ĝin en pli ekonomia modo.

Bonege rezultoj montris la drogo en la traktado de pacientoj kun ekzemo.

Melatonina kaj longevidad

Estas neebla ne desegni la leganto la atenton kaj surpriza trajto de la hormono influas la envejecimiento procezo en la korpo.

Kiel montriĝis dum la studo, melatonino niveloj en la sango al kvardek kvin jaroj estas nur duono de la kvanto produktita en la adolescencia. Ĉi tio atribuas al la fakto ke en la epiphysis, kie la produktado de la hormono, al plenkreskeco kutime jam detektitaj morfologiaj ŝanĝoj degeneraj erojn ĉeloj kaj iliaj morto.

Estas interese, ke en la rato, kiu estis transplantita glando pineal de juna donacantoj signife pliigis la esperon de vivo. Kaj tio kondukas al la konkludo, ke la kvanto de melatonina en la korpo havas rektan efikon sur kiom da jaroj ankoraŭ reteni juneco.

Per tio melatonina multigas la tagojn

Kvankam seriozaj esploroj pri tiu temo ankoraŭ ne estis realigita ĝis nun, ekspertoj konfirmis ke se melatonina helpas vivi sanaj kaj pli longaj, estas pro:

• redukti ĉelo damaĝo por liberaj radikaluloj;
• malrapidigi la envejecimiento de la imunsistemo;
• alta protekto de la cardiovasculares sistemo;
• kaj ankaŭ pro konservo de normala circadianos ritmo kaj estimulación de kresko hormono.

Kio aliaj ŝancoj estas kaŝitaj en la hormono

En la opinio de la scienculoj kiuj kondukis la studo sur volontuloj dum kvin jaroj en Norvegujo, sezonajn akcepto melatonina havas kromefikon. Cetere, la korpo preskaŭ ne disvolvas toleron al ĝi, kaj por evoluigi sian propran hormono ne reduktas.

Lastaj esploroj stato kaj ke melatonino estas tre utila por pacientoj kun isquémica kormalsano, hipertensio kaj gástrico ulcero aŭ duodena ulcero. Sed la plej promesplenaj efikoj menciitaj hormono rezultojn en la lukto kontraŭ la kancero de mamo asociita kun pli altaj niveloj de la ino hormono estrógeno.

Ĉu melatonina efiko de dormemo kiel dormo helpon?

La nedubebla avantaĝojn de sinteza hormono povas atribui, kaj disponebla en ĉiuj preparoj enhavantaj melatonina recenzoj, kiu elstari ke nek matene aŭ dumtage tiuj agentoj ne havigas tipa por hipnota kaj sedativo efektoj de dormemo kaj stuporo. Se tia reago estas ankoraŭ nun, sufiĉe por redukti la dozon por kiu ne estos lia afero.

Kontraste sedativo, hormono specialistoj en dozo rekomenditaj produktas naturan dormo kaj plibonigas lian kvaliton. Melatonina por dormo ne kaŭzas dependecon, la dependeco kaj la bezono por pliigi la kvanton de la ricevita materialo.

Ĉiuj pacientoj prenante hormono tabeloj, markita sento de vigleco kaj viveco post bona nokto dormon, se la dozon estis elektita ĝuste.

Trajtoj akcepto melatonina

Malgraŭ la ekzistantaj de preparoj enhavantaj melatonina, recenzoj, konsumantoj ankoraŭ ne forgesas ke ĉi tiu hormono estas ŝarĝita de ankoraŭ multaj misteroj kaj enigmoj. Ĝi daŭre aktive esplori la mondon.

Kiel dirite, la nivelo de produktado de "dormo hormono" en la korpo kun aĝo varias konsiderinde malsupren. Plej bone de ĉiuj, kaj en la granda nombro da ĝi estas produktita en infanoj, tiel prenante melatonina, ne necesa.

Estas ankaŭ situacioj en kiuj vi devas deteni sin de prenante melatonina:

• pro ankoraŭ nekonata efiko de la drogoj en la feto de li estas doni graveda aŭ lactantes;
• Vi ne povas preni melatonina frenezas alergiaj kaj autoinmune malsanoj, kaj ankaŭ virinoj kiuj deziras koncipi infanon (ĉar la agento havas iun efikon anticoncepción);
• Krome, oni trovis, ke la drogo interagas negative kun substancoj enhavantaj, ekzemple, aspirino kaj ibuprofeno.

El tio rezultas, ke antaŭ preni ajnan monon de la melatonina devas esti certa por konsulti kun via kuracisto!

Krom la supre, ĝi devas memori, kaj kiuj prenas "melatonina" piloloj, instruo kiu nun estas konsiderita valora kursoj, donante tempon al la korpo.

Kiam kaj kiel plej bone preni drogojn?

Fakuloj konsilas preni tiujn financojn ĝuste antaŭ iri dormi, ie en duonhoro. La longaj vojaĝoj estas pli bone preni tableta (1.5 Mg) antaŭ enlitigi. Parto de la fundoj administris 3-4 tagojn antaŭ vojaĝado por sinkronigi la biologian cikloj kaj ritmoj de nia korpo. Tablet ne mordas per kaj lavi malsupren kun akvo.

Scivolante, "Kiel preni melatonina?", Memoru ke ĝi devus esti farita nur interligataj per kutima ritmo de dormo kaj revekis. Do, se vi dormos nokte, prenu la ilo estas necese dum la tago, ĉar oni diras hormono kaŭzas la klarecon de la biorhythms de la korpo. Krome, ĝi pruvis ke la taglumo hormono estas detruitaj, kaj ĝi refoje konfirmas la bezonon ricevi ĝin nur en la vespero.

Ĉu vi havas produktojn kun melatonina kromefikoj?

Flanko reagoj dum sinteza hormono ricevanta rare observita. Kutime, ili esprimis malkomforto en la stomako, kapdoloro, dormemo aŭ "peza kapo" depresion.

Fakuloj rememorigi, ke ĉiuj kazoj de adversaj reagoj, eĉ tiuj, kiuj ne estas punktoj fiksitaj al ajna produkto kiu enhavas melatonina, instrukcioj por uzo devus esti raportita al via kuracisto!

Se la ricevo de melatonina estis produktitaj en malpli ol ses horojn antaŭ reveni por labori, la paciento, parenteze, povas montri malpliigis koncentriĝo kaj kunordigo de movadoj.

La stato de superdozo de drogoj en pacientoj estis raportitaj. Nur havebla al tabletas "Vita-melatonina" rangigoj notita supre samtempaj stato post ricevi 30 mg de materialo. Tiu provokis desorientación, perdo de memoro sur la antaŭa eventoj kaj longedaŭra dormo.

Akcepto melatonina eliminas la uzon de alkoholo kaj fumado. Averto! Nepre uzi de drogoj, konsulti kun via kuracisto!

Indikoj por uzo de preparojn enhavantaj melatonina

Refoje mi volas rememorigi vin, tiuokaze vi bezonas preni kuracilojn enhavantaj melatonina. Recenzoj el ili certe konvinkis la leganto de la utileco de ĉi tiu hormono. Do priskribas la rimedoj rekomenditaj en la unua loko:

• personoj suferas pro dormo malordoj,
• kun oftaj stresaj situacioj,
• suferas neurológicos malordoj, depresio kaj fobioj;
• pacientoj kun endocrino malordoj;
• ĉe menopausal malordoj;
• en kelkaj malsanoj cardiovasculares kaj aterosclerosis;
• kun imunaj malsanoj;
• malnovaj homoj (tiu hormono helpas rezisti polymorbidity - kondiĉo en kiu estas pluraj homaj malsanoj samtempe).

Sur kio terenoj povus suspektis je la manko de melatonina?

Se vi ŝvelaĵo sub la okuloj, vi estas laca, rigardu pli maljuna ol sia aĝo, vi haroj estas turnante grizaj antaŭtempe, kaj la konduto estas ĉiam pli vidita irritabilidad kaj maltrankviliĝema do eble via korpo la produktado de melatonina reduktita.

Ne malpli okulfrapa signalo de tiu estas malprofunda dormo sen sonĝoj, kaj mallumaj pensoj kiuj infektas vi dormi. Se vi sentas ke vi povas neniam akiri sufiĉan dormon, Vi malbone transdoni ŝaltilon por somera tempo kaj vi estas persekutitaj de stato de streĉiĝo kaj koncernojn - evidente estas tempo por serĉi la konsilon de kuracisto, do li prenis vin al la taŭga dozo de medikamento kiu enhavas melatonina.

Restu sana!