Orange - proprietojn beneficiosas por la homa sano

Vi ne trovos homon, kiu neniam en mia vivo ne manĝis oranĝojn. Sed kiom da homoj scias pri la sano ecoj, kun kiu estas riĉa en oranĝo? Utilaj propraĵoj de ĝia subjekto ne nur korpe, sed ankaŭ sur la ŝelo kun semoj, do ĉi cítricos estas simple devigataj ĉeesti en la dieto de moderna viro por pluraj kialoj, kiu parolos sube.

Oranĝoj estas 4 tipoj: ordinara (flava karno kaj granda nombro da semoj), umbilika (estas dua embria feto), Jaffa (dolĉaj kaj sukaj fruktoj kun dika haŭto) kaj sango oranĝoj (malgrandaj fruktoj kun sangoruĝa dolĉa pulpo). De kaj granda, ne ekzistas diferenco en kiajn fruktojn aĉetita kiel vitaminoj estas disponeblaj en ĉiuj formoj.

Problemoj kun la havebleco hodiaŭ ne estas tie, kvankam lastatempe oranĝoj estis io transcenda por niaj loĝantoj. Tamen, vitaminoj kaj mineraloj postulita de la homa korpo, anstataŭita de aliaj produktoj. En la fino, ĉiam estas alternativoj, sed tio estas kapablaj, se io oranĝo anstataŭi mem? Vi povas, kompreneble, memoras mandarinoj - "pli malgrandaj fratoj", sed ankoraŭ estos iom malĝusta.

Vitaminoj kaj mineraloj oranĝoj

Demandoj kiel "Ĉu oranĝoj utila?" Eblas neniam demandas, ĉar la respondo ĉiuokaze estos pozitiva. Oranĝa, utilaj ecoj kiuj ne estas limigitaj al vitaminoj kaj mineraloj, ankaŭ enhavas sukeron (kaj tio, siavice, - glukozo, fruktozo kaj sakarozo) kaj akvo.

Ni reiru al vitaminoj. Tiu frukto estas riĉa je vitaminoj A kaj C kaj ankaŭ B grupo vitaminoj kaj PP. Vitamino C en oranĝoj sufiĉe multe, ĉar por kovri la ĉiutagan dozon postulata por persono, vi devas manĝi ĉirkaŭ 150 gramojn de sukaj fruktoj (tio ne pledo, kompreneble, sed la fakto estas serioza avantaĝon). Oranĝa, utilaj ecoj kiuj povas kovri eĉ la ĉiutaga normo de vitamino C, estas ankaŭ riĉaj je kalcio, fosforo, natrio, magnezio kaj kalio - kiel vi eble supozas, ĉi oligoelementos enhavis en ĉi tiu frukto.

Ŝelo de oranĝo (enhavas esencan oleon kaj pectina) raportita en medicino kiel efika rimedo kontraŭ febro. Nun vidu la paciento kun la infuzaĵo de ŝelo de oranĝo en la mano estas preskaŭ neebla, tamen, antaŭ la populareco de ĉi tiu tipo de medicino estis tre granda.

Oranĝa suko kaj oleo

Utila ol oranĝsuko? Unue, ĝi servas kiel bonega diaphoretic kaj styptic. Due, la gripo estas konsilitaj preni ne nur tablojdoj kaj siropoj, sed oranĝa suko (pro lia komponado estas antimicrobianas). Kaj trie, la oranĝa suko estas bona rimedo por skorbuto. Se vi sentas malpezan naŭzo - devus dilui la suko de akvo, tiam retching estos subpremita.

Oranĝoj, kiel oranĝo suko, taksis tiel ke ne nur uzata kiel medicino kontraŭ absceshavan gripo, kaj eĉ ili estis parto de diversaj eliksiroj faciliga al kreskanta viveco. Ŝerco, oranĝoj prenita (kaj probable akcepti) derivi la kolesterolon de la korpo kaj normaligi digeston (entérica putriĝo grade rompi).

Oranĝa petrolo estas uzata minimume oranĝsuko. Do, ĝi ebligas al vi restarigi vizion en laceco; Ĝi forigas gingival sangadon, kaj luktante cellulite; stabiligas la aktiveco de la koro; Ĝi helpas la personon retrovi de kronika bronkito kaj ĝenerala rezisto al malsano; forigas toksinoj.

Oranĝo (proprietojn beneficiosas de ĝi, kiel vi povas vidi de la teksto supre, estas grandega) povas alporti ĝojon ne nur bongusta gusto kaj odoro, ĉar lia ĉeesto (kaj aliaj fruktoj) sur la tablo kaj la familio devus nur esti bonvena.