Proper nutrado por gastrito stomako

Laŭ statistiko, unu el la plej komunaj malsanoj estas problemoj kun la tracto gastrointestinal. Bedaŭrinde, la statistiko ne konsideri la kategorio de civitanoj kiuj ne pagi medicinaj institucioj kun plendoj. Tiu estas vere malbona, ĉar la manĝaĵo en la stomako gastrito devus esti speciala.

Kutime, la laboro de la stomako problemoj asociitaj kun nedeca dieto, moderna ekologio, kaj la furioza ritmo de vivo ne permesas la korpo malstreĉiĝi.

Nutrado por gastrito de la stomako: la baza kanonoj

Unue, ni devus manĝi malgrandaj porcioj, sed ofte. Overeating aŭ manĝante manĝaĵon unufoje tage, granda parto povas kaŭzi doloran atakoj. Ankaŭ, ne prenas manĝon "rastado", ĉiu peco devas esti funde masticated. La atmosfero ĉe la tablo devus esti trankvila kaj trankvila. Pladoj devas esti proponita nur en la formo de varmo, tro malvarma aŭ tro varma manĝaĵo detruas la stomakon tegaĵo, kiu kaŭzas la evoluon de la malsano.

En ĉiu stomako malsanoj devus unufoje por ĉiam forlasi la aldono de akra, saleta, acida kondimentoj kaj saŭcoj. Utilaj por la mukozoj stato gastrito influas trinkante legomo sukoj, tiel kiel sala akvo mineralo. Ĝi posedas utilaj ecoj freŝe preparitaj terpomon suko, beto aŭ karotoj. Deviga por observi la regulon en malsanoj de la stomako estas manĝi supojn por lunĉo. Lumo supoj kaj avengrio provizas sanan nutraĵon por gastrito. Ili envolvi la muroj de la stomako, krei favorajn kondiĉojn por la postaj digesto de nutraĵo. Scintilanta akvo kaj sukoj kun alta sukero enhavo estas forigitaj, kafo povas ankaŭ damaĝi.

Nutrado por gastrito kun malalta acidez de la stomako

En ĉi tiu kazo, vi devus elekti produktoj kiuj kontribuas al la disvolviĝo de acida do uzi laktaĵojn, ovojn, povas ankaŭ esti iom malalta grasa varioj de kuirita viando (preferon donas al birdoj). En iuj kazoj oni idiosincrasia de individuaj laktaĵojn, do ilia uzo devus esti forlasita.

Potenco gastrito gástrico elektitaj individue, surbaze de la reagoj de la organismo sur ĉiu produkto. Estas do proksime monitoras propran kondiĉon post ĉiu manĝo. Sed estas produktoj kiuj havas ĝeneralan contraindicaciones. Ekzemple, iuj legomoj kontribui al fermentado, kaj tiel krei kroman ŝarĝon sur la stomako. Tia malagrabla ecoj havas fabo ŝosojn ajn.

Se ni parolas pri la uzo de cerealoj, ili havas pozitivan efikon al la kondiĉo de la stomako. Fakuloj rekomendas elekti cerealo fajne tero. Kompreneble, la tutaj aknoj enhavi pli utilaj micronutrientes, sed ili emas maldikigxu kiu iritas la haŭton kaj povas tuŝi via sano.