Urina Senkontinenteco Post Transdono - Kion Fari?

Preskaŭ ĉiuj virinoj de la bela sekso bonŝancas fari mumion. Pasante sian feliĉon ene de li naŭ monatojn, unuavide al li, la vivo komencas ludi kun novaj koloroj! Sed feliĉaj postparto periodo superombras kelkaj trajtoj kaj komplekseco. Dum longa tempo, la internaj organoj de gravedulino devis toleri la premon de la kreskanta feto, kaj tial ili ŝanĝis iom, kaj la muskoloj de la pelvo kaj peritoneo etendis. Tia malforta kondiĉo ofte kaŭzas komunan problemon - urinan incontinencon post akuŝo. Virinoj, alfrontitaj al ĉi tiu malkomforto, ne malesperu, ĉar estas solvo, kvankam ne simpla, sed efika.

Post la naskiĝo de infano, virino povas trovi, ke urino fluas spontanee dum tuso, terno, aŭ leviĝo de la kruroj. Do kion fari se ekzistis incontinencia post akuŝo? Traktado devas komenciĝi kompetente kaj konstante. Unue vi devas turni sin al ginekologo por ekskludi la malsanon aŭ inflamon. Due, estas neeble redukti la volumon de konsumita akvo kaj likvaĵo, ĉi tiu aliro minacas senhidratigon de la korpo! Multaj virinoj, kiuj deziras kuraci incontinencon post akuŝo, erare agas tiel. Kiam la korpo estas deshidratada, la urino multe pli koncentras, do doloro kaj brulado okazas kiam vi iras en la necesejon, kaj la nombro da vizitoj al la necesejo pliiĝas, precipe, se ekzistas procezo inflamatorio. Ekskludu nur alkoholo, kafo kaj karbonataj trinkaĵoj.

La ginekologo povas rekomendi la uzon de specialaj aparatoj por kontrolado incontinencia urinaria, kaj ankaŭ instrui vin kiel fari Kegel ekzercas fortigi la etaĝo pélvico muskoloj. Por iu, se vi regule plenumas ilin antaŭ la naskiĝo de infano, tiam la risko de tiaj problemoj kiel senkontinenceco post la liverado povas esti reduktita al minimumo.

Jen kelkaj ekzercoj:

1. Ni lernas senti niajn muskolojn - por tio ni devas kuŝiĝi sur la planko kaj disvastigi niajn krurojn. La muskoloj de la gazetaro, dentoj kaj femuroj malstreĉiĝas. Dum grimpi, streĉi kaj provi tiri interne la muskolojn de la vagino kaj ĉirkaŭ la anuso kvazaŭ provante ĉesigi urinadon. Spiro eĉ, stomako kaj gutoj malstreĉiĝis. Tre utila ekzerco, krom helpi venki urinan incontinence post akuŝo, ankaŭ helpas plibonigi la intiman vivon!
2. Iom post iom levante la pelvon, streĉu ĉiujn liajn muskolojn. Provu spiri glate, ĉiufoje pliigas la altecon de la leviĝo.

Memoru, ke necesas alterni la ritmon de muskolaj kuntiriĝoj, plenumante ekzercojn malrapide, tiam akceli. Regulaj kaj ofte ofte eblaj lecionoj akcelos la atingon de la rezulto. Eĉ rigardante televidon, vi povas facile plenumi ĉi tiujn ekzercojn, do ne malŝparu tempon, sed provu uzi ĉiun ŝancon por praktiki.

Aldone al ekzercoj, vi povas kontakti ginekologian klinikon, provi kaj solvi la problemon per elektromyostimulado aŭ elektromioneurostimulado. Se ĉi tio ankaŭ ne havas senton, tiam nur kirurgia interveno helpos. Kutime bona efiko rezultigas la instaladon de libera vagina lago sub la loka anestezo. Ĉi tiu operacio nomas TVT. Spertaj, spertaj kuracistoj helpos virinon rekuperi sian iaman liberecon kaj mem-konfidon, malpezigante ŝin de la problemo de incontinenteco.

Ne provu fermi viajn okulojn al urina incontinenteco kaj sidi kun falditaj brakoj. Ĉar la efikaj mezuroj plenumis la tempon, ĉi tiu problemo povas esti rapide forigita kaj forgesita pri ĝi. Nun vi ne devas maltrankvili pri kiel trakti incontinencia urinaria. En virinoj, ĝi estas facila por forigi per la dekstra alproksimiĝo. Sano al vi!