Verda celerio: utilaj ecoj kaj contraindicaciones

Naturo kreis por viro kompletan aron de legomo provizejon de vitaminoj, kiu permesas vin rapide plifortigi la malfortigita imunsistemo malsanoj, tiel kiel por plenigi la korpon kun potenco kaj energio. Frapanta ekzemplo estas la celerio, utilaj ecoj kaj contraindicaciones al la uzo de kiuj estas populare konata por tre iu tempo. Kaj mangxu gxin necesas kun kelkaj singardemo.

La unika komponaĵo

Celerio estas uzata vaste eĉ en la malnova Grekio. Tiutempe, kompreneble, homoj ne sciis pri la enhavo de oligoelementos kaj vitaminoj en la planto. Tamen, en la kazo de multaj malsanoj, ili manĝis ĝuste celerio. Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones al la uzo de ĉi tiu planto estis jam pasis de buŝo al buŝo, kaj ankaŭ preskribita en la speciala traktatoj pri homaj sano. hodiaŭ ni iom pli konscia pri la mirindaj ecoj de celerio. Ĝi estas kunmetita de vitaminoj de la grupo B, kaj A kaj C. Krome, celerio enhavas maloftajn esencaj oleoj kaj diversaj mineraloj (fosforo, kalio, fero, natrio, mangano, kalcio).

Vitaminoj permesas la haŭto surfaco je frua dato por regeneri, helpas restarigi la emajlo de la dentoj, plibonigi la aktiveco de la spira kaj digestivo sistemoj. Ankaŭ, celerio (utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones konfirmi ĝin) havas pozitivan efikon al vizio kaj musculoskeletal sistemo. La informo enhavita en ĉi tiu planto acida fólico plibonigas la cirkulada sistemo. Al vitamino C, kompreneble, havas potencan antiinflamatorio efikon, kiu nin permesas subteni firmeco de malsamaj epidemio malvarmumoj. Krome, ĝi plibonigas sango coagulación. Esencaj oleoj moderigi la korpo kaj donu ekstra forto. Tio estas tre grava en la kazo de severa fizika kaj emocia streso, regula streso kaj angoro.

natura Kuracas

La plej populara estas celerio suko. Utilaj propraĵoj de la originala trinkaĵon eblas listigita dum longa tempo. Akiri ĝin tute simple, kiam la tigoj de ĉi tiu planto estas tre sukaj. Tiu trinkaĵo havas pozitivan efikon al la stomako kaj la digesto ĝenerale, fortigas la imuna sistemo, pliigas la korpo natura rezisto al viral malsanoj.

En la kurso de iri kaj celerio folioj. Utilaj propraĵoj de ĉi tiu parto de la planto faras ĉi tiu produkto simple neanstataŭigebla en nia dieto. La dispremita folioj estas tute eble aldoni diversajn salatoj kaj varmaj pladoj. Ili perfekte kompletigi eĉ la acida láctico trinkaĵoj. Ekzemple, multaj rekomendas kombini la celerio kun jogurto.

contraindicaciones

Bedaŭrinde, ne ĉiuj povas manĝi celerio sentime por sia propra sano. Kiel ajna drogo, ĉi planto havas kelkajn gravajn contraindicaciones. Celerio ne devus esti uzita en manĝaĵo por homoj suferas pro varicosidades kaj thrombophlebitis. Tiu planto povas esti malutila en la kazo de gastrito kun alta acidez. Vi ne manĝu celerio se vi estis diagnozita kun duodena ulcero aŭ stomako. Alie, la negativaj konsekvencoj ne povas esti evitita.

Kiel vi povas vidi, celerio, utilaj ecoj kaj contraindicaciones por la uzo de kiu estas tre larĝa, ĝi estas vere unika planto. Tamen, ĝi devus esti uzata en modereco kaj singarde.