Verda kafo - vaste propagandita rimedo por peza perdo, fakte, estas tute egale fabojn, sed ne varmo-traktita - friti. Jen ili enhavas grandan kvanton de chlorogenic acido (10%), pozitive influas la metabolon kaj akcelas la metabolo, kaj ankaŭ vitaminoj, aminoacidoj kaj antioksidantoj. Kiel Brew verda kafo kun zingibro, revizii la detalojn de liaj posedaĵoj, kaj ankaŭ aliaj karakterizaĵoj, legu nian artikolon. Parenteze, Zingibro, kio venas aldone al tiu trinkaĵon ankaŭ enhavas kelkajn nutraĵojn, helpas purigi la korpon kaj plibonigi la metabolo.
Kiel prepari kafon kun zingibro por sukcesa perdo de pezo
Por unu servanta de trinkaĵon vi bezonos por mueli pri kulero de unroasted fabojn, de ĉi tiu kvanto, Vi devus havi 2 teo kulerojn de krudmaterialoj por Sake-farado, tiel kiel pura kaj raspi aŭ tranĉi en tranĉaĵoj 1-1.5 cm de freŝa zingibro radiko. Preta ingrediencoj meti en turko, verŝu 200 ml de akvo kaj metis sur la platon, sed ne tre varmego. Forigi bovlo de varmo necesa kiam la likva nur komencas boli. Post nur verŝi la trinkaĵon en tason kaj trinkis malgrandaj sips, la gusto ne estas la plej bona, sed lakto kaj sukero povas esti aldonita.
Kiel fari kafon kun zingibro slimming
La rekomendita dozo de la trinkaĵon - estas 2-3 tasoj tago, ĝi devus esti distribuata regule tra la tago. Ekzemple, en la mateno vi trinkas unu servado post la vespermanĝo - la sekva kaj lasta nokto, se vi volas. Ne plu bezonas, slimming efiko de ĉi tiu ne pliigas, kaj vi kuros la riskon de superdozo de kafeino kun ĉiuj la subulo konsekvencoj kiel ekzemple alta sangopremo kaj malfacileco ekdormis. Ankaŭ, kuracistoj kaj nutricionistas rekomendas la uzon de rimedoj krom nutrado, nur tiam vi vidos la plej signifan perdon de kilogramoj.
Verda kafon kaj zingibro: revizio de la efikeco de la perdo de pezo
Tre multaj laŭdas unroasted fabojn aŭ eltiraĵo, donu al ni ekzemplojn de siaj propraj atingoj en pezo redukto. Se la mezumo persono en la pasinta monato la apliko povas perdi de 2 al 6 ekstraj kilogramoj kiam prenante verda kafo kaj iuj dietajn limigojn (speciale valora modere konsumi acidaj kaj carbohidrato-riĉa manĝaĵo), iuj diras, tre signifa rezultigas 8-12 kg 30 tagoj. Kompreneble, vi povas esti feliĉa por tiuj saltoj estas la figuro de viaj sonĝoj, sed ni devas memori, ke la perdo de pli ol 3-6 kg por monato Eble simple danĝere sano. Do venu al la procezo de perdi pezon serioze.
Verda kafon kaj zingibro: revizio de la trinkaĵon kiel placebo en la sekva. Kial kelkaj el la iloj ne helpas?
Estas notinde, ke, aldone al entuziasma respondojn, la ilo havas armeon de oponantoj, kiuj diras, ke, aldone al la ĝenerala sano (vi memoras, ke la kafo enhavas utilajn vitaminoj kaj antioksidantoj), la trinkaĵo ne favoraj por la perdo de pezo ajn. Bedaŭrinde, sciencistoj ankoraŭ ne alvenis al interkonsento sur ĉu aŭ ne ĝi estas verda kafo estis la ilo kiu helpis redukti la pezon en la fokuso grupo partoprenantoj dum la studojn, ĉu paralele konformiĝi al malalta kalorioj dieto en si mem donis tiun rezulton. Ĉiuokaze, ene de monato, vi estus feliĉa aranĝi alian servanta de trinkaĵo, ne bezonas overeat. Precipe tiu gratifikoj por lia konsumo estas forigo de apetito. Tial nur dependas de vi, helpon aŭ ne en la procezo de la perdo de pezo verda kafo kun zingibro. Revizio de ĝi troviĝas kaj pozitivaj kaj negativaj, kaj ĝia enhavo dependos de kiel bone vi plenumi ĉiujn rekomendojn sur la uzo de financo aŭ ignori kelkajn.