6 nekredebla kialoj veki ĉe 6 am

Homoj ofte asocias la kutimon vekante frue por sukceso en vivo. Se vi estas skeptikaj pri tiu aserto provi revizii la perspektivon sur la ĉiutaga rutino. Ene de du jaroj de via vivo povus ŝanĝi draste. Ĉi tie estas nur nekredebla ses kialojn pro kiuj la mateno devus komenci kun la unuaj kokoj.

Vi havas tempon por malkovri kaŝitajn rimedoj

Multaj homoj estas malproksime de sukceso en vivo nur pro la manko de atento al propra persono. En kazo de perdo de koncentriĝo dum la tago tiel facile distrita de agado de taskoj. Kiel vi scias, la cerbo laboras pli efike per ĝi en la mateno. Grimpi el la lito du horojn pli frue, vi povas uzi la tempon kiu aperas sur la serĉo por internaj rimedoj. Tio helpos teni ĉiu malaltan kontrolon rutino procezoj.

Vi povos efike plani la tago

Frua Ptakha havas unikan ŝancon por plani la tagon antaŭ longe antaŭ lasi por laboro. La pli frua vi planas fari, des pli efike kaj efike ekzekutas. Psikologoj konsilas forlasi la ideon de fari liston de taskoj la antaŭan nokton. Antaŭ tuj dormos la homa cerbo estas laca kaj temigis frua ferioj.

Vi havas tempon por mem-plibonigo

Kiu elpensis ke tuj post veki homoj devus kuri al la oficejo? Multaj estas malfermita ĝis malfrua nokto kaj plendas ke ili ne havas tempon por altigi en la gimnastikejo, agante footing, legado, aŭ entretenimiento kun la familio. Nun vi povas facile trovi kroman du horoj sur iu ajn de ĉi tiuj kazoj. Se donita matene ekzerco, la korpo estas saturita de endorfinas. Tial, gajeco kaj bona humoro estos provizita kun zorge dum longa tempo.

Fine, vi komencos matenmanĝos

Laŭlonge de lia vivo, vi tiel ofte aŭdi pri la avantaĝoj de plena matenmanĝo, sed vi havas sufiĉe da tempo matene ĝis tason da kafo. Nun vi neniam mankas la plej grava manĝo. Scienca studoj pruvas la gravecon de la matenmanĝo al homa sano. Se via aŭto bezonas brulaĵon antaŭ la vojaĝo, la korpo bezonas energion por labori.

Sukcesaj homoj estas frua Ptah

Rigardu la kutimoj de sukcesaj homoj, kaj vi nepre serĉos la deziratan ŝablono. Ĉiuj ili estas frua Ptah. Do, Dzhek Dorsi, fondinto de Twitter, diris ke leviĝas ĉiumatene je 5:30. Tiam komercisto meditado kaj elfaras kuri longo de 10 kilometroj. Apple CEO Tim Kuk ekstaras eĉ pli frue - je duono post la kvara matene. Borrowed Time magnato farita korespondado kun negoco partneroj. Brita komercisto Richard Branson leviĝas je 5:45 am kaj tuj komencis labori en la komputilo en lia oficejo, li permesas al si matenmanĝon.

Vi estos du paŝojn antaŭ la konkurado

Tiu bona kutimo helpos detekti kaŝitajn kreivo. Ĝi disvolvos forta memfido: esti agrable pensi, ke vi faris multan laboron, dum konkurantoj vidi la deka sonĝo. Se vi lernas kiel solvi la plej malagrabla kaj malfacila temoj por la oka horo matene, dum la tago vi povos subteni altan energion zorge. La konscio faris aferojn donas senton de leĝereco kaj libereco, kaj ĝi reduktos la nivelo de streso kaj angoro.