Bakita florbrasiko kun legomoj: recepton kun aldonaj ingrediencoj

Hodiaŭ nia menuo braseado florbrasiko kun legomoj. La receptoj enhavitaj en ĉi tiu artikolo ne havigas signifan tempon. Pli da informoj troveblas en la artikolo.

Braseado brasiko kun legomoj en acida kremo

Necesaj ingrediencoj:

• meza tomatoj - 2 PC.;
• kelkaj brancxojn de petroselo;
• unu karoto;
• 200 g de kremo (graso enhavo ne gravas);
• spicoj;
• florbrasiko - sufiĉas 400-500 gramojn;
• rafinita petrolo - 3-4 tablespoons. l.

La praktika parto

1. Ni sternis nin ĉiujn kiuj preparos braseado florbrasiko kun legomoj. Receptoj de la pladoj implicas norma aro de: karotoj, tomatoj kaj ajlo. Kaj aldoni ion de vi mem ne valoras ĝin. Ja la gusto kvalito de manĝaĵo povas varii.
2. Brasiko nete analizi ĝin en floretoj. Meti en bovlo kaj pour bolanta akvo. Se brasiko estas frostigita, necesas atendi ĝis ĝi fandas. Infloresko kuiritan en akvo, aldonante iom da lakto.
3. Karotoj lavita kaj pura. Plue pasis tra muskato.
4. Lavis brancxojn de petroselo (sen piedoj) kaj najlo de ajlo devus simple hakas per tranĉilo.
5. Kun tomatoj forigu fajnan lija. Ĉiu tomato devus esti tranĉita en 2 partoj. Nepre forigu la tigo. La pulpo estas pulverizado (bona kuboj). Ekzistas alia eblo - al krado.
6. En precalentado kaserolon Metu la ajlo kun petroselo. Fry uzante butero. Tiu procezo prenas kelkajn sekundojn. Aldoni la hakita tomatojn kaj karotoj. Simmer legomoj kune por 2-3 minutoj. Nun turni la florbrasiko. Kuirita floretoj metas en la kaserolon, kie legomoj estas aliaj. Kovru per kovrilo. Timed 5 minutoj. Sezono kun salo. Aspergi viaj preferataj spicoj. Verŝu la kremon en la ĝustan kvanton.
7. Fajro malpliigas al minimumo. Alie brasiko prigorit. Kaj ni devas fari lin languidecía en acida kremo. Post 20 minutoj, vi povas forigi specimeno pladojn. Memoru, florbrasiko devus moligi sed ne igi puré. Spread manĝo sur teleroj, ornamas per brancxojn de koriandro aŭ petroselo. Ĝuu vian manĝon!

Bakita florbrasiko kun legomoj kaj kremo

Por prepari la manĝon ni bezonas la sekvajn produktojn:

• maturaj tomatoj - 3 PC.;
• mezumo karoto;
• Rafinita oleo;
• 0,5 kg florbrasiko;
• ajlo - sufiĉe najlo;
• 150 ml de kremo (graso enhavo ne gravas);
• miksaĵo de herboj;
• dolĉaj paprikoj - 2 PC.;
• unu cepo bulbo.

Detalaj instrukcioj

De kie ni komencu? Kontrolu havebleco de produktoj de kiu preparos braseado florbrasiko kun legomoj. Paŝo post paŝo recepto donita sube. Buenaventura.

Paŝo numeron 1. Forigi karoboj de cepojn. Prenu tranĉilon kaj muelu, tranĉante la karno en cubitos. Ni sendas en bone hejtita pato. Fry, uzante rafinita oleo. Iam la cepo kuboj gajnos ora koloro, aldoni ilin al la rallado karotoj kaj paprikoj tranĉitaj en strioj. Fry tiuj ingrediencoj super meza varmo. Karotoj devus moligi.

Paŝo numeron 2. Lavis tomatoj metita en likvigilo mueli. La rezultanta puré aldoni al la legomoj en kaserolo. Sezono kun salo. Pladon kaj aspergu per miksaĵo de herboj. Datlimo por 3-4 minutoj.

Paŝo numeron 3. Iom post iom verŝi la kremo en la lavujon. Ili faras brasiko pli milda en la palato. Notu ke kalorioj manĝoj ankaŭ pliigi. Kremo-legomo miksaĵo varmiĝas. Atendu ĝis la komenco de la bolado de likva. Metu la florbrasiko floretoj, plonĝas en la likva de la duono. kremo pintita supren eventuale.

Paŝo numeron 4. Sprinkle la pladon kun spicoj. Sezono kun salo denove. Kovru la kaserolon kovrilo. Simmer 10 minutoj, metante meza varmo. Stir plurfoje.

Paŝo numeron 5. komenci pato hakis ingrediencoj - herboj kaj ajlo clove. Post 5-10 minutoj, malŝalti fajro. Ni havas bonodora plado - kuirita florbrasiko kun legomoj. Receptoj sugestas lian uzon kiel ornamas por vaporo kotletoj kaj malgrasa viando. Nepre provu ĉi kombinaĵo. Simple Yum!

Opcio por Multivarki

Nun vi scias kion alian li preparas kuiritaj florbrasiko kun legomoj. La receptoj priskribita supre implikita la uzo de kaseroloj. Tamen multivarka ankaŭ bona helpanto en la kuirejo. Se vi havas ĉi tiun mirindan teknikon, tiam ni ricevas ĝin kaj estas inkluzivita en la procezo.

Listo de produktoj:

• 6-7 terpomo tuberoj;
• meza cepo;
• preferataj spicoj;
• 0,5 kg florbrasiko;
• unu karoto.

preparado

Shredded ĵetkuboj cepojn ŝipo al multichashu. Pour iom oleo. Leĝere friti la cepo, tenante modon "Baking." En multichashu meto lavis infloresko brasiko, terpomo pecoj kaj rallado karotoj. Sezono kun salo. Aldoni viaj preferataj spicoj. Stir espátula. en "Baking" modo, prepari la pladon por 40 minutoj. Dum tiu tempo, vi devus almenaŭ 2 fojojn malhelpi ĝin. Bakita florbrasiko kun legomoj (vidu foton. Supre) alvokas al ĉiuj familianoj. Ili estos demandita havi alsuma.

Konklude

Ni raportis kiel fari braseado florbrasiko kun legomoj. Receptoj kun fotoj eldonitaj en la artikolo montri kiel devus aspekti preta manĝoj. Kiam diligento kaj plenumo de instrukcioj, vi povas kalkuli je bonegaj rezultoj.