Bolas bovaĵo por via sano

En nia mondo, kie ĝi estas konsiderita bona praktiko sekvi la dekstra dieto, estas disponebla por ĉiuj produktoj uzataj ne argumenti eĉ nutricionistas. ĉi tiu produkto - bolas bovaĵo. Kial estas utila? Jugxu por vi mem. Ĝi estas alta en kalorioj (254 kcal), sed ... Tuta 250 gramoj de bovaĵo alporti la korpon tiel bona kiel unu litro da lakto. Bolas bovaĵo neŭtrigi clorhídrico acido kaj reduktas la irritante kvalitoj de iuj aliaj enzimoj. Ŝi estas la sola el ĉiuj viando produktoj ne forlasas la korpon putra aŭ fermenti malŝparo. Proteino, kiu estas ankaŭ riĉa je viando, estas rekomendita por personoj serĉante konstrui muskolon. Buljono de bolas ostoj rekomendita trinkaĵon por homoj kun malforta ostoj aŭ osto vundoj. Bovaĵo helpas sango formado kaj ne kontribuas al peza akiro. Kaj ŝi boganta saturitaj acidaj grasos. Tial la pladoj de bolas bovaĵo devas ĉeesti en ĉiu tablo. Ne necesas (eĉ malutila) havas ĉiutage. Estas pli bone fari ĝin 1-2 fojojn semajne. Sed viandon kuiritan povas fari unika ajna, eĉ festa tablo. La viando estas bongusta por oni sama, ĝi persvadas facile en diversaj salatoj. Ekzemple, mi neniam manĝas neniun kolbaso aŭ kolbasoj, estas anstataŭitaj de sandviĉojn kun bolita aŭ al la vaporo bovaĵo. Kaj la plej ŝatata salatoj kun bovaĵo estas "Cepo" kaj "Fungo".

"Cepo" salato kun bovaĵo

Kaj en tiu, kaj en alia recepto inkluzivas viandon kuiritan. Bolas bovaĵo recepto estas simpla. Unue, la viando (la peco estas pli granda do bongusta) kun malvarma akvo kaj rapide kondukis al la absceso. La akvo estis transverŝita, lavis kaj metis viando kuiri denove, sed je malalta varmego. Bezonas por la salato:

• Bolas bovaĵo - pundo.
• Cepoj. Ĝi bezonas esti tranĉita kaj verŝi la vinagro 6 horoj, tiam Rinse kun akvo frostita.
• Granatarbo (grandaj).
• Pipro kaj aliaj kondimentoj por gustumi.

Salato povas esti disvastiĝis tavoloj aŭ senorda miksaĵo, ĝi estas ankaŭ afero de gusto. Kuirita bovaĵo tranĉi tre maldikaj strioj, miksitaj kun cepojn kaj la granatsukon. Vesti la salato kun majonezo ladskatolon, kaj povas esti kuirita kompletigo de tasoj da acida kremo (aŭ jogurto), dolĉa kaj ordinaraj mustardo (al gusto), tri tablespoons de seka vino. Malavare aspergitaj sur vi bezonas pladon granatarbo semoj.

"Fungo" salato

Bolas bovaĵo kaj fungoj (piklita) por repostulos egale, pri 250-300 gramojn. Viandon kuiritan, cepoj, fungoj kaj karotoj fritita. Tiam, ĉiuj disvastiĝis tavoloj ŝmirinte ĉiu majonezo aŭ jogurto, nepre aldonu la mustardo. En la salato povas aldoni pikloj.

Utilaj sandviĉo kun bovaĵo

Por fari ĝin, mi prenas grandan laktuko. Enjuague ilin, graso kaj mustardo disvastiĝis sur ŝia tranĉaĵoj maldika tavoloj de bolas viando. Super gxi Ben kun betoj, laktuko denove, viando, vesti, tomatoj, laktuko, vesti, viando, kukumojn kaj paprikoj. La pli maldikan la viandon en tiu sandviĉo, do ĝi gustas pli bone. La rezulta "monteto" devus esti bone envolvita en folioj de laktuko. Pano ne estas uzata. Sanktoleu tavoloj povas esti el la aderezo, kiu pli similas ŝin. Mi estas sur humoro uzante ben kun betoj kaj majonezo, franca mustardo, dolĉa saŭcoj, jogurto, majonezo, aŭ kombinaĵo de ĉi tiuj saŭcoj.