Ĉu eblas ovojn dum lactancia?

La plimulto de la foiro sekso, kiuj lastatempe fariĝis patrinoj, aliĝas al la lactancia. Ne estas sekreto, ke la patrina lakto enhavas ĉiujn nutraĵojn kaj oligoelementos, kiuj estas necesaj por la infano en la unua jaro de vivo. Ankaŭ, multe dependas de la dieto de la virino. Tial panjoj provas manĝi sanaj nutraĵoj kaj teleroj. En ĉi tiu artikolo enfokusigos sur ĉu eblas ovojn lactancia. Vi povas kompreni la opiniojn de spertuloj pri tiu temo. Ankaŭ konsideri kiel panjoj estas enkondukitaj en la ovo dieto dum la lactancia.

Produkta varioj: kio estas la ovoj?

Antaŭ vi diras, ĉu la ovojn dum la lactancia, ĝi valoras memori ke la manĝo estas uzata pluraj tipoj de tia produkto. La plej populara estas kokino blankuloj kaj yemas. Ankaŭ, dum la lastaj jaroj ofte povas esti trovita sur vendo de koturno ovojn. Krome, estas permesite manĝi ovojn de anasoj kaj anseroj. Tamen, ĉi tiuj produktoj estas malpli ofta.

Ovoj lactancia: damaĝi aŭ profiti?

Ĝis nun ne estas konsento sur ĉi tiu afero. Iuj spertaj diras ke vi ne limigi vin al manĝado. Necesas ĉiuj produktoj de la unua tago post naskiĝo. Aliaj, tamen, kuracistoj kredas ke la ovojn dum la lactancia uzi neakceptebla. Ĉio pro la fakto ke la produkto povas kaŭzi severa alergia reago en la infano kaj konduki al malbona sano nove disvolviĝinta panjo. Estas ankaŭ grupo de personoj kiuj diris ke ĉi tiu telero eblas. Tamen, ĝi devus esti farita tre zorge, konsiderante ĉiujn karakterizaĵojn de novnaskita bebo. Konsideru la detaloj estas malsamaj opinioj pri tio, ĉu eblas uzi ovojn dum la lactancia.

Tio dietistas diras pri tio?

Kuiritajn ovojn kun lactancia povas manĝi. Ke tiu vidpunkto estas dividita de spertaj kiu monitoras la pezo de pacientoj kaj iliaj dieto.

La plimulto de la patrinoj post la naskiĝo de bebo volas perdi pezon. Tio estas tute natura. La ovoj estas relative malgranda energio valoro. Tamen, la proteino de ĉi tiu produkto sorbita de la homa korpo en preskaŭ 97 procentoj. Manĝante unu ovon por vespermanĝo kun legomoj permesas vin rapide reveni al ilia "doberemennym" parametroj. La plej multaj el la virinoj perdis pezon tiel.

Ankaŭ, kuracistoj diras, ke en kokidon ovo enhavas vitaminojn D kaj E. Ili havas efekton beneficioso sur la korpo lactating virinoj. Vitamino E povas restarigi haŭto post akuŝo kaj plibonigi sian elastecon. Ankaŭ, ĉi tiu elemento plibonigas koro kaj angioj, kiu estas grava dum brusto nutrado. Vitamino D permesas produktoj enhavantaj kalcion asimilitaj en plena ekrano. Ja ne estas sekreto, ke dum la lactancia suferi ungojn, haroj kaj ostoj de virino.

Vidoj de infankuracistoj kaj aliaj kuracistoj por infanoj

Ĉu mi povas kuiritajn ovojn kun la lactancia? Kion homoj pensas pri tiu spertaj kiu monitoras la infanaj sano?

Infankuracistoj diri ke uzi tiun produkton dum la lactancia povas esti. Tamen, antaŭ ol tio devus certigi ke neniu alergiojn en la infano. Multaj novnaskita beboj estas inklinaj al negativaj reagoj al iuj nutraĵoj. En la unuaj monatoj post la naskiĝo de la panerojn ankoraŭ ne establis intesta microflora. Ajna "malĝusta" produkto, manĝis sian patrinon, povus tuŝi lian sanon.

Infankuracistoj diri ke manĝas la ovojn kiam lactancia ne estas malpermesita. Tamen, vi donu tiun pladon iom post iom, komencante per duono la yema.

Kiel spertaj konsideras lactancia?

Ĉu mi povas manĝi kokidon kaj koturno ovojn kun la lactancia? Fakuloj en tiu kampo diri ke la produkto ne nur ne malutila, sed ankaŭ utila por patrinoj dum tiu periodo. Tamen, ĉi tiu validas nur se la panero montras negativan reagon al la enkonduko de nutraĵoj en la dieto.

La ovoj enhavas acida fólico, kiu estas engaĝita en hematopoyesis. Tiu elemento ebligas la virino reakiri rapida post akuŝo. Ankaŭ en la komponado de la produkto inkludas zinko kaj seleno. Ĉi tiuj komponantoj pliriĉigi la patrina lakto kaj fari ĝin pli utila por la bebo. Kalcio kaj magnezio, kiu ĉeestas en la ovoj, permesas plifortigi ostoj kaj organizi la laboron de la nerva sistemo. Tion faras nove panjo trakti postparto depresio.

Kiujn ovojn neniam manĝas dum la lactancia?

Malgraŭ ĉiuj avantaĝoj de ĉi tiu produkto, estas iuj esceptoj en kiuj neakcepteblajn manĝi ovojn. Ni konsideru ilin:

• Vi ne devus manĝi krudan produkton. Kompreneble, la plimulto de birdoj farmistoj realigi vakcinado de birdoj. Ĉi malhelpas ovojn disvolviĝas en ĉi tiuj bakterioj. Tamen, ne valoras la riskon. Per manĝado krudaj ovoj povas evoluigi intesta infekto, aŭ salmonellosis. Krome, ĉi tiu proteino estas preskaŭ ne sorbita de la homa korpo.
• Frititaj ovoj kun la lactancia patrina kaj ne diferencas grande. Ni notu, ke produktoj traktata per tiu metodo, ĝi ne estas necesa por uzi dum tiu periodo. Kiam friti ovojn plej nutraĵojn el evapora.
• Ĝi devus deteni sin de la enkonduko de la dieto de ansero kaj anaso ovojn. Ili povas enhavi grandan nombron da mikroorganismoj, kiuj estas aktuale nove panjo tute senutila.

Kiel ĝuste kaj sekure uzi ovojn dum lactancia?

Antaŭ eniri produkton, estas necese konsulti kun via infankuracisto. Se la kuracisto estas ebligita, tiam vi devas komenci per koturno ovo yema. Uzis ĝin matene kaj rigardi la reago de la panerojn. En tago, Vi povas provi manĝi la ovon tutaj, kaj nur post tio vi povas eniri en via dieto kokidon produkto.

Starti kun duono la yema ankaŭ. Spektu por la tagan reagon grudnichka. Se panerojn havas maltrankvilo, abdominales doloro, kaj neniun erupcion sur la korpo, estas necese nuligi ĉi ingredienco, kaj provi enkonduki ĝin en kelkaj monatoj en simila maniero. Se ĉio bonas, daŭrigu lian politikon. Poste (super pluraj tagoj) pliigi la dozon. Samtempe, certigi ke infano respondas. Ĉi tiu elemento devas esti por vi la plej grava.

Resumo kaj mallonga konkludo de la artikolo

Vi nun scias multajn interesajn faktojn pri la avantaĝoj kaj nocas de malsamaj ovojn dum la lactancia. Ĝi devas memori ke en la okazaĵo de alergia reago al infano por aparta produkto vi volas ekskludi ŝin tute. Ankaŭ ne rekomendas doni en la estonteco, kiam tiu ingredienco estas la enkonduko de komplementaj manĝaĵoj en la dieto de la infano. Infankuracistoj konsilas atendi ĝis la aĝo de tri jaroj antaŭ denove doni produkton.

Se vi havas pliajn demandojn necese konsulti specialistoj. Manĝu bone kaj diversa. Se vi lactancia, ĉi tio ne signifas, ke vi devas forlasi la tutan bongusta manĝaĵo. Via dieto devus esti helpema por vi kaj via bebo. Restu sana!