Eltrovu ĉu vartistino ovojn?

La unuaj monatoj post naskiĝo - tio estas tre malfacila periodo en la vivo de juna patrino: estas necese alkutimiĝi al la bebo, ne dormi nokte, la korpo estas elĉerpita ĉe tiu tempo de gravedeco kaj akuŝo. Kaj eĉ tia simpla plezuro, kiel granda manĝaĵo, estas disponebla - ĉar la lactancia altrudas seriozajn tabuo sur vario de produktoj.

Ĝenerale, kuracistoj opinioj malsamas, ĉu limigi min ĉe tiu tempo estas necesa. Iuj kredas, ke la patrino estu detranĉado via dieto kaj manĝu maksimume utila kaj ne-allergenic produktoj. Aliaj - male, proponas enkonduki frue lia menuo diversaj pladoj, por instrui al ili la bebon. Ankoraŭ aliaj kredas la dieto de elekto - afero de pure individuo, depende de la aparta organismo de patrino kaj infano. Sed se la produktoj estas klare konsiderita alérgenos - fragoj, framboj, ĉokolado - ne kaŭzas problemojn (panjo scias, ke ili certe ne manĝu tuj post naskiĝo), kiel esti normala, ĉiutaga manĝaĵo? Ekzemple, multaj interesiĝas, kaj ĉu la lactancia panjo ovojn.

Tiu demando ne malfruas. Ovoj tradicie konsiderita bonega fonto de besto proteino por ĉiu organismo. Por subtenantoj de vegetarismo kaj faras tion ofte iĝas la ĉefa produkto. La ovoj estas facile digesti kaj ne enhavas grandan kvanton de kalorioj. Multaj dietoj, ekzemple, proponas post fizika trejnado redoni potenco kokidon proteino. Do, en la kazo de sana plenkreskulo organismo la uzo de ĉi tiu produkto estas pravigita. Sed ĉi tie estas ĉu vartistino ovojn? Post ŝia korpo estas malfortigita, kaj potenco havas rektan efikon sur la infano.

Esplorado montras ke ovoj estas inkluzivita en la listo de ok tiel nomata "ora" alérgenos. Krom ili en ĉi tiu listo ankaŭ estas prezencoj: bovino lakto, guŝoj, mariskoj, nuksoj, fiŝoj kaj ion kiu enhavas gluten. Ĉiuj de ĉi tiuj produktoj povas kaŭzi severan alergiaj reagoj en la bebo. Efektive, en kontrasto kun la periodo de gravedeco, kiam multaj el la malutilaj substancoj kiuj estas uzataj por estontaj patrino ne eniri la infano korpo pro la placento baro, lactancia tutan mangxajxon manĝataj de patrino de, reflektas en la lakto. Kaj ĉar ovojn vartistino estas pli bona ekskludi de la dieto, almenaŭ por la unua monato de vivo, kaj en iu ajn formo.

En la estonteco, ĉi tiu malpermeso povas iomete malfortigi. La ĉefa alergeno estas proteino. La yema estas tute sendanĝera por la korpo, do monate aŭ du ĝi jam eblas doni kuiritajn ovojn vartistino - sed nur la flava parto de ili. Sed en lia kruda formo estas plej bone ne uzi tiun produkton entute, aŭ redukti lian uzon al minimumo, kaj ĉi validas eĉ rosti, por eviti la riskon de salmonella poluado. Tio koncernas ovojn. Anaso kaj ansero, kaj ĉiuj estas sub la malpermeson - kiel ili kutimis kapti salmonella risko estas eĉ pli altaj.

Por plene malkaŝi la respondon al la demando "ĉu vartistino ovojn" devus ankaŭ mencii tia utila vidon de la produkto en demando, kiel la koturno ovojn. Ili estas konsideritaj la plej dieto nutraĵoj, utila en malsanoj de la korpo kaj reakiro. Tio estas io oni nur devas uzi se la korpo la flegistino demandas. Do, se ekzistis debato pri la temo: "Ĉu lactancia patrino ovojn?" Aŭdace asertas: kokinoj - estas neeble, sed la koturno valoras provon. Sed tie devus esti iom post iom, kaj tiam nur post la unua monato de vivo. Estas necese atenti la bebo reago al la enkonduko de ĉi tiu produkto en la dieto.