Granatarbo: kalorio kaj avantaĝoj

Granatarbo estas delonge nomata la "reĝo de fruktoj". Ĉi tiu nomo estis donita al li ne nur pro la bela aspekto. Ĝi estas tiel utila, ke per la helpo regalo eĉ iuj malsanoj, kiel ekzemple anemio. Lia riĉa komponaĵo, kiu inkluzivas fero, mangano, acida ascórbico, aminoácidos, kaj aliajn erojn grandan efikon sur nia sano.

Absolute unika propraĵoj orientaj frukto granato kalorio estas malalta sufiĉa. Pro tio ĝi estas aktive uzita en dietaj nutrado. Uzante grenadoj dum malplipeziĝo, eblas, aldone al la forigi nenecesan kilogramoj, kaj eĉ kuraci vian korpon kaj saturas ĝin kun vitaminoj kaj mineraloj.

Ekzistas tia vario de granate kiel momordica, aŭ hinda granate, kiu estas hejmo al Sudorienta Azio. Ĉi granatarbo ĉiuj partoj estas manĝebla, eĉ la radikojn, tigojn, senŝeligi kaj ruĝaj fruktoj ene. Oni marinado, salita kaj manĝis kun pezo perdo. Granat, kies kalorioj enhavo estas malalta, povas manĝi en grandaj kvantoj, observado, tamen, racia limojn. Momordica havas kuracajn proprietojn kaj havas prononcita kontraŭtumoron efiko.

Nano granatarbo estas alia vario de la orientaj fruktoj. Kreskos ĝi povas eĉ esti en la apartamento sur la fenestrobreton. Akvumado devas ĉiam esti abunda, ne permesas sekigita de la grundo. Tiam tre baldaŭ nano vario havos plezuron vin per sia manĝebla fruktojn. Tia nano granatarbo, kies kalorioj estas pli malalta ol tiu de aliaj fruktoj, povas ankaŭ esti inkludita en la dieto menuo.

Florantaj nano granatarbo iun hejmo fenestro fenestrobreton - tio estas vere impona vido. Lia floroj floras hela-ruĝa floroj de granda beleco. Nano granatarbo gusto kvalitoj similas la familiara gusto de la fruktoj por ni.

La avantaĝoj kaj sanigante propraĵoj de granato povas paroli senfine: ĉi unika frukto ne povas kompari en kvalito kun iu ajn el la ekzistantaj en la naturo. Kun ĝia malalta kalorioj, kaj estas nur 72 kalorioj, ĝi estas tre estimitaj en la dietoj. Atente pri la multaj dietoj uzi obusojn, kiuj kalorioj tiel malalta ke prenante ĝin kiel nutraĵo, estas simple neebla por rekuperi. Nepre inkluzivas la eblecon de ĉi tiuj fruktoj en via dieto. Estas speciale utila por infanoj. Kreskanta korpo de infano bezonas aparte alta grado kaj multfaceta dieto.

Ni ne forgesu, ke ekzistas iuj contraindicaciones por uzo granato. Tiuj inkludas malsanojn de la tracto gastrointestinal - kiel gastrito, gástrico ulcero, kronika kojlito. Kun lia acidez, orientaj frukto povas kaŭzi akran pligraviĝo de kronika malsano. Ankaŭ, ne rekomendus uzi freŝan granatarbo suko undiluted. Ĝi estas kutime diluita de duono kun pura akvo kaj trinkante tra pajlo, por ne difekti la dento emajlo. Post manĝado granatarbo rekomendas brosas dentopasto por sentemaj dentoj emajlo.