Graso brulanta koktelon: kiel bongusta adiaŭ al troo pezo

Hodiaŭ pli kaj pli da homoj estas koncernita pri la problemo de troa pezo. Kompreneble, modo diktas la parametrojn de beleco kaj harmonio ĉi tie en la unua loko. Knabinoj kaj junuloj vesti sin dietoj, pasigi horojn en la gimnastikejo kaj aĉeti multekostan drogoj, sed ankoraŭ neniuj rezultoj. Kion alian vi provas gajni la batalon por harmonio? Granda solvo estas dika brulvundo koktelon! Precipe nun, kiam la vendejoj aperas freŝaj someraj fruktoj kaj legomoj. En varma vetero ne estas aparte dezirinda, sed devas trinki pli ol kutime. Tial, anstataŭ aĉeti regulajn sodo, faru vi mem sana trinkaĵon ĉe hejmo, kaj mi devas helpi alporti receptojn por koktelo.

1. Verda sano trinkaĵon. Ĉi graso brulanta koktelon laŭleĝe rekonita kiel la plej efika (kvankam ne la plej bongusta). Por ĝi, prenu kukumo, pomon, duone kalko kaj kvar tigoj de celerio. Celerio, kukumo kaj pomon lavita, tranĉis en malgrandaj pecoj kaj whisk en la likvigilo. La rezultanta mush Surmetu la gazo kaj gazetaro en mug. Premante bezono por longa tempo, mi atingis la suko. Antaŭ tio, meti en bolantan akvon duono de kalko por igi ĝin pli sukaj. Post duonhoro premi lian sukon en koktelon, ĉiuj zorge Stir kaj skui. Cocktail preta! Trinku ĝi bezonis unu glason antaŭ ĉiu manĝo. Li vigligi vin plenigi la mankantajn mineraloj kaj vitaminoj por senpekigi la intestoj kaj alporti ĉiuj skorion, kaj kun ĉi tiu ekstra pezo iros rapida.
2. Kefiro prizorgo por la korpo. Ĝi estas la dua plej populara graso brulanta koktelon ke volonte trinkos ĉiuj dieters. Kuiri ĝin eĉ pli facila ol la antaŭa. Por unu glaso da kefiro, aldonu unu cucharadita de cinamo, unu cucharadita de ruĝa pipro kaj unu cucharadita de zingibro en polvo. Ĉiuj miksaĵo ĝisfunde, vi eĉ ne povas skui. Trinki nur unu glaso duonhoron antaux manĝoj kaj ĉe Bedtime. Kefiro envolvas muroj de la stomako kaj normaligas digesto. Cinamo elpurigas niajn sango kaj helpas rompi grasoj. Al zingibro kaj ruĝa pipro akceli metabolo kaj pezo perdo procezo iras eĉ pli rapide.
3. Vitamino bombon. Jen la plej bongusta graso brulanta koktelo, kaj ankaŭ ne malpli utilaj ol aliaj. Por tio, prenu oranĝo, banano, pomo, kelkaj tranĉaĵoj de ananaso kaj kivo. Ĉiuj frukto lavita, pura, tranĉi en malgrandaj pecoj kaj whisk en la likvigilo. Vi povas simple havi la rezultanta tropika Smoothie, kaj vi povas movi ĝin en cheesecloth kaj elpremi la sukon. Tiu freŝa suko estu trinkis tuj post preparado, ĉar tiam ĝi enhavas la maksimuman kvanton de nutrientes. Manĝu tiun koktelon necesas ne nur por perdi pezon, sed ankaŭ la entute fortigo de la korpo, ĉar ĝi enhavas ĉiujn vitaminojn necesa por persono.
4. Preskaŭ medo. Ĉiuj konas la proprietojn beneficiosas de mielo, sed ne ĉiuj scias kiel uzi ĝin, ekzemple, por perdi pezon. Tamen, mielo povas kuiri grandan koktelon kiu helpos vin diri adiaŭon al eksceso pezo. Por fari tion, preni du tablespoons de likva mielo, unu cucharadita de pomo cidro vinagro, unu cucharadita de cinamo kaj miksi ĉion en glaso de varma minerala akvo. Prenu glason 15 minutoj antaŭ manĝo.

Provu unu el tiuj receptoj, elektu kion vi plej ŝatas kaj perdi pezon sen damaĝo al sano kaj prepari koktelo hejme ne prenos multe de via tempo kaj mono.