Kial ne povas trinki post manĝado: Kaŭzoj kaj klarigoj

Multaj homoj en la frua infanaĝo zorganta patrino preskaŭ perforte devigita lavi malsupren la manĝaĵo. Kreskante kaj konsento de la doktora opinio, ili nun sincere perpleksa: kial ne trinki post manĝo? Precipe se la ununura "malfacila" pladoj sur la menuo. Tamen, la malpermeso de zapivanie puŝi ne nur nutricionistas sed ankaŭ gastroenterologists, zorge de nur la sano de la homa stomako kaj intestoj.

Akvo - la asistanto al la stomako

Ne pensu, ke iu likva certe malutilas digesto. Jes, ekzistas trinkaĵoj kiuj estas definitive ne helpema. Topping tiun liston de malsamaj specoj de dolĉa "popmuziko". Kaj ĉefe, ĉar soifo estingigxis, ili ne povas, tio estas, ne plenumi sian asignita rolojn. Ili povas vidi nur kiel delikateco. Tamen, reto, kaj eĉ ne-Karbonata akvo ne apartenas al tiu kategorio. Tiukaze, kial vi ne povas trinki eĉ akvon post manĝi? Ĉar ĝi estas necesa por trinki al! Akvo lavas la muroj de la stomako, forigante sian ŝlimo kun la restaĵoj de antaŭa manĝo kaj forigante "malnova" suko gástrico. Samtempe ĝi stimulas la produktadon de freŝa, pli efike. Tamen, por ke ĉi tiuj procezoj estis sukcesaj, kaj la suko povis formi, necesas komenci la manĝon, ne pli frue ol post kvarono da horo post trinki. Krome, iuj gástrico enhavo kaŭzas la iluzion de pleneco, do vi manĝas malpli vespermanĝo, kiu havas pozitivan efikon sur la figuro.

Kelkaj kialoj kial vi ne povas trinki post manĝi 2:00

Kelkaj el ili vi povas esti familiara kun (eble vi parolis pri ili neniu kuracisto), aliaj povas fariĝi por vi la novaĵo. Sed ĉiuj ili - estas veraj.

1. Ajna likva diluas suko gástrico kaj ĝi estas pli efika. Rezulte, manĝaĵo estas digestita pli longa, kaj ĝi ne estas bona por via korpo.
2. Ĉiuj manĝis ne digestita tute, lasante lin rot komencas en la organoj.
3. Reduktante la koncentriĝon de enzimoj postulata devigas la korpo por produkti ilin plu. Eksceso (kaj absolute superflua) ŝarĝo antaŭtempe "sidas malsupren" korpoj - tamen ili ne estas faritaj el fero.
4. La plej malagrabla ekstera manifestado - flatulencia. Kaj aldone al malagrablan odors, li minacas homan akiron de pliaj, eĉ pli malĝoja konsekvencoj: gastrito, lakso, pancreatitis kaj hepato malsano.

Indas mencii kelkajn pli kialoj kial vi devus ne trinki, sed dum la manĝo. Unue, la procesita de nutraĵoj komencas en la buŝo. Kaj se vi maĉi kaj trinki, tiel vi lavas for salivo necesa por la primara fendiĝon produktoj. Rezulte, la stomako iras "nepreparita" mangxajxo, kaj pretigo estas malfacila. La dua faktoro: la sento de la likva substanco en la buŝo reduktas la intensecon de maĉi - kaj tro grandaj pecoj eniri la digestiva organoj. Ili ne havas tempon por esti procesita, kiu, siavice, denove malfacila asimilación kaj ĝi stimulas la procezoj de dekadenco.

temperaturo de la trinkaĵo - tio estas grava

Ekzistas aldona klarigo kiel al kial vi ne povas trinki ion malvarman post manĝi. Se la trinkaĵon pli malvarmeta temperaturo medio, la manĝo simple "flugas" tra la stomako, preskaŭ sen halti. Tio estas, anstataŭ la du (almenaŭ) horojn, la esprimo de la manĝaĵo iras al la intestoj dum kvaronhoro. Rezulte, la korpo simple ne havas tempon por kompreni kion jam ricevis brulaĵon, kaj postulas la aldono de spertante malsato. Tio ankaŭ estas la kialo kial vi ne povas trinki post manĝi perdi pezon: manĝita eksceso ĝi ne kontribuos ĉar tia "zapivony" - rekta vojo al pezo. Krome, la malvarma likvaĵo malaltigas la aktiveco de la enzimoj respondecaj procesante nutraĵo, kiu denove minacas gastrito, kaj en la estonteco - ulcero.

Nun ni provos doni klarigon kiel al kial vi ne povas trinki post manĝi varman (teo aŭ kafo). Tro alta temperaturoj simile negativa efiko sur la aktiveco de la enzimo (kvankam por la kontraŭa kialo), sed ĝi estas ankoraŭ varma, kaj reduktas la aktivecon de la stomako muskoloj. Rezulte, plimalboniga efikon al la mekanikaj manĝis.

Kaj pri teo

Tiu trinkaĵo estas tre populara, speciale verda kaj speciale en serĉas perdi pezon virinoj. Ili estas tre ofte surprizita, eĉ indignigita, kial ne povas trinki teon post manĝo? La virinoj estas eĉ pretas atendi ĝis ĝi malvarmigas malsupren iom, se ĝi vere estas malutila por trinki ĝin varma. Tamen, ĝi ne estas nur (aŭ eĉ ĉefe) en temperaturo. Solidigante komponaĵoj enhavas teon, malakra mukozoj sentiveco, tiel ke la konsumo de nutraĵoj estas reduktita preskaŭ instantáneamente. La galo estas ĵetita akre kaj laŭ pli granda mezuro ol necesas. Oftaj konsekvencoj: pakreatit kaj cholelithiasis. Tanino, krome, ankaŭ "cementoj" proteinojn kiuj estas preskaŭ ne absorbis. Do kion trinki post la vespermanĝo konsumado bezono atendi minimume duonhoro.

Kion fari se vi vere volas

Eĉ sciante kial vi ne povas trinki post manĝo, foje personoj simple ne povas rezisti la fluida konsumado. Ne povas esti pluraj, sed la plej ofta - estas la troa dolĉeco de nutraĵoj aŭ ilia agudeza. Kiam vi ne povas toleri, vi povas fari la sekvajn: tipo de akvo en la buŝon, Rinse kaj kraĉis. Kaj por igi ĝin du aŭ tri fojojn. En la plej ekstrema kazo (ekzemple, se la plado estis spicita per wasabi), vi povas fari kelkajn glutojn, sed ne plu!

afero de tempo

Fine, ni rimarku ke trinki du horojn post manĝo - tre kondiĉa rekomendo. Tute dependas de de kio estis via manĝo. Se vi estis limigita al legomo aŭ frukto salatoj - sufiĉos kaj duono horoj. Kaj se vi vespermanĝos barbeque, vi devas atendi pri tri horoj, ne malpli.