Ĉiu probable konata frazo kiu personajn pensojn - materialo. La pozitiva sinteno de homo, des pli facile lia vivo, des pli facile estas por trakti kazojn kaj pritrakti problemojn. Hodiaŭ, ekzistas teknikoj, kiel ĝustigi al pozitiva kaj poste plibonigi siajn vivojn kaj sintenoj.
Pensoj en la ĝusta maniero
Por pozitiva sinteno al la ĉefa afero por komenci pensi ĝuste, respondi al kio okazas kun rideto. Vi devas ĉesi malkontento dig en vi mem, serĉanta difektojn. Por kvalita ŝanĝo en iliaj vivoj estas grava por komenci kredi je si mem, en siaj forto kaj kapabloj. Vi devus neniam kompari sin kaj sian sukcesoj kun la atingoj de aliaj homoj, ĝi estas nenio bona ne. Persona mankoj bezonas lerni igi avantaĝojn, paralele laborista sur lia persono.
Analizante kiel attune al pozitiva, vi bezonas lerni estimi ĉiuj ke ekzistas en la vivo, de la plej malgranda detalo por la vere gravaj detaloj kaj okazaĵoj. Ĉiam iu kiu kelkfoje malbona, do vi devus neniam narekat sorto kaj plendi pri vivo pli altaj potencoj.
La metodo de "Taglibro de sukceso"
Krom la ĝenerala mensa sinteno al pozitiva, vi povas ankaŭ uzi la metodojn de establi la ĝustan pozicion en la vivo, kiu estas praktikita de multaj nuntempaj psikologoj. Unu el ĉi tiuj estas subteni ian psiko-taglibron, kiu kaptos la tutan pozitiva kiu okazas en la vivo. Por fari tion, vi devas nur havi kajero en kiu vi volas skribi bonaĵojn ĉiutage, kio okazas dum la tago, kaj ĉiuj bonaj agoj faritaj dum la tago. Tie vi povas ankaŭ eniri statuses pri pozitivaj, ili estos tre utila por la taŭga sinteno. Unue, ĉi tiu aktiveco povas esti ŝarĝo, sed por iu tempo ĉiutage farante min noti la bonaj punktoj, eblas alkutimiĝi teni taglibron kaj sen tre penado. Tre granda helpo en ĉi tiu taglibro estos momentoj de malbona humoro aŭ depresio, do multe pli facile eblos agordi je al pozitiva, memorante ĉiuj bonaj aferoj okazintaj pli frue en la vivo.
La metodo de "purpura braceleto"
Alia efika tekniko estas fiksi vin mem sur la pozitiva - la pastro uilla Bouena metodo "de purpura braceleton." Lia esenco estas en tio, ke dum tri semajnoj devus rezigni negativaj pensoj kaj rimarkoj pri iu persono estas la temo. Braceleto necesas nur kiel memorigo. Ĝi povas esti ajna dekoracio aŭ Fenichka, preferataj horloĝon aŭ ringo, sed ĉi tiu temo devus esti eluzita sur unu mano, dum la homo restis sur la pozitiva noto, ĝis 21 tagoj. Se persono rompis kaj Nahxam iu braceleto portis aliflanke, la periodo de abstemio de negatividad komencas kalkulante denove. Laŭ statistiko, multaj homoj, kiuj aktive uzas tiun metodon sur pozitivan sintenon, ŝanĝis por la pli bone, helpante por ŝanĝi kaj tiam iliaj familioj kaj amis ones. Krome, "la purpura braceleto" ankaŭ instruas al ni por kontroli nian pensojn kaj negativajn emociojn kaj helpas por pli bone ekzameni kaj, se necese, kaj re-eduki mem.
Ĉiuj metodoj de kiel agordi vin mem sur pozitiva, en sia propra bono. Ili povas esti uzita en kombinaĵo, aŭ aparte. Sed plej grave, por kompreni simplan aferon: pozitiva - decidan pozicion, kiu kun la tempo povas esti bonega kunulo por vivo.