Kiel kuiri perlo hordeo - surprize bongusta kaj sana cerealo

Por stranga kiu similas, la preparado de hordeo griaĵon ne tenis en alta estimo, ĉiuj pro multaj? ne sciante kiel kuiri ĝin, konsideras sengusta kaj taŭga nur por nutri fiŝojn. Fakte ĝi ne estas, hordeo griaĵon estas tre bongusta kaj sana, liaj proprietoj estas jam konata en Rusio, parenteze, en la tempo estis tre populara.

utilaj propraĵoj

Pearl hordeon produktas de hordeo. Pearl hordeon - tre bongusta kaj nutra kaĉo. Fibro enhavas hordeajn utilaj efikoj sur la korpo kaj helpas redukti inflamon, kiuj okazas en la stomako kaj intesto. Pli hordeo enhavas elementojn kiel ekzemple polisakaridojn kaj glucans, kio redukti sango sukero.

Hordeo perfekte plenigas la korpon kaj dietaj produktoj, kiu enhavas kalcion, vitaminoj A, fosforo, vitaminoj, kaj jodo, lizino, silicic acido kaj multaj aliaj elementoj kiuj subtenas nian korpon en formo kaj doni al li juneco kaj malvarmeto.

kuirado kaĉo

Kiel kuiri hordeo bongusta? Tre simpla. Estas du manieroj. Unu - rapida, dum la dua - longa, en ambaŭ kazoj, kaĉon rezultas crumbly kaj bongusta.

Kiel kuiri la hordeo la dua maniero? Unue la voston lavitaj kaj trempita en malvarma akvo dum 3 horoj, ĝi akiras, estas necese preni glason da cerealo, ekz-e, kaj por plenigi ĝin per akvo, por ke estas iomete kovrita cerealo.

Sekva vi devas malplenigi la akvo kaj Rinse plurfoje kaĉo. Metu ĝin en pato kun densa malsupro (la dika, des pli bone) kaj plenigu denove kun malvarma akvo, sed duoble pli ol la kvanto de cerealo (ekzemple, al la preni glason perlo hordeo, aldonu 2 tasojn da akvo). Sekva, metis la kaserolon alten varmego kaj atendu bolanta, do aldonu kapeto da butero, ne forgesu salo kaj lasi dezertigxis sur malalta varmego, kovrita.

Nun vi scias kiel kuiri hordeo. Post kaĉon pokipela malmulta akvo, respektive kaj forvaporiĝis Grits new.svg fluida bezono verŝi kvara de la originala volumeno (en tiu kazo kvarono taso).

Nun, la likva devas kuiri denove, malpliigas la varmegon al meza kaj lasi ĝin languidecer dum horo. Post la specifita tempo pasas, kaĉon devas gustumi, vi povas dosolit kaj (se necese) por lasi fari por turno. Ĝenerale, se ne antaŭ-trempita Grits, povas kuiri du horoj.

Sekva, konsideri la formon de la kiel prepari hordeo rapida maniero simila maniero engaĝas reduktante la termika traktado proksimume duobliĝis.

Do, prenu la dekstra kvanto de aknoj (en ĉi tiu kazo glason) kaj verŝi duoblan volumon da akvo, trempadon estas necese en tiu kazo. Iam la kaĉon bolas super alta varmo, la akvo devus esti drenita kaj aldoni pura en la sama kvanto.

Kaĉon en la nova akvo devus kuiri denove, vi povas nun eniri la oleo kaj salo kaj lasi languidecer ĝis plene kuirita.

Ĉi tio, fakte, estas rapida maniero por prepari hordeo hejme.

Nature, la modernaj teknikaj mekanismoj estos ŝpari tempon kiam kuiranta hordeo ekzemple, vi povas uzi multivarka aŭ mikroonda, sed iuj homoj ŝatas hordeo griaĵon kuiras en poton kiel infano.