Kiel manĝi zingibro, kaj ne doloras vin

Zingibro estas vaste uzita en kuirado kaj medicino. Sed ofte okazas, ke homoj ne scias kiel uzi zingibro, kaj alportu al venenado kaj aliaj problemoj.

La unua paŝo estas scii kio gustumi freŝa kaj sekigita zingibro estas signife malsamaj. Post manĝi freŝa zingibro restas agrabla kaj refreŝiga gusto, kaj sekigitaj karakterizan guston kaj pungency.

Kiam muelantaj zingibro radiko estas dezirinda uzi plasto aŭ vitro tabuloj kaj fero de muskato, kiel la arbo sorbas parfumo estas la produkto kaj sendas ĝin al aliaj produktoj. Antaŭ frapetante radiko devas zorge lavi kaj purigi maldika tavolo de haŭto, ĉar ĝi estas sube kaj enhavas ĉiujn esencajn oleojn kaj gustoj.

utilaj propraĵoj

Scii kiel uzi zingibro, la unua, ĝi valoras memori pri lian utilaj propraĵoj. Zingibro - granda ilo en la lukto kontraŭ doloro kaj inflamo, eĉ en malsanoj kiel artrito aŭ artrozo. Krome, ĝi havas altan antioksidanto propraĵoj kiuj rezistas envejecimiento kaj marchitamiento de la homa korpo.

Zingibro estas efika afrodisíaco kaj pliigas la potencon en viroj kaj libido en virinoj. Li ankaŭ havas la kapablon malaltigi kolesterolon niveloj en la sango, normaligas sango trafiko, ĝi plibonigas memoron, ĝi stimulas mensa aktiveco.

Zingibro estas nemalhavebla en la lukto kontraŭ menstrua doloro en virinoj. Nur tason da teo kun li forte faciligi sano.

Kiel uzi zingibro en kuiranta?

Se vi preferas zingibro kiel spico en kuirado, memoru ke kulero de freŝa rallado zingibro povas anstataŭi kun cucharadita de grundo. Li aldonis al la pladojn al kialo de 1 gramo por kilogramo de produkto.

Ĝi estas ankaŭ grava, kaj la aldono de zingibro en la pladon. Ekzemple, en lia kukaĵoj estas aldonitaj rekte al la pasto, se ĝi estas sukero, estas pli bone meti ĝin en finitaj produktoj. Kiam kuiri viandon zingibro aldonis pli ol 20 minutojn por preteco, kaj en la kazo de dolĉaj teleroj por 3 minutoj antaŭ fino de kuirado.

Kiel uzi zingibro por peza perdo?

Zingibro estas bone stimulas la metabolo, kiu kondukas al la aceleración de procezoj metabólicos. Gigerol, kiu estas en lia komponado plibonigas la sangan cirkuladon. Trinkante zingibro akcelas la procezon de digesto de nutraĵo kaj ankaŭ forigas toksinojn de la korpo kaj kreas favoran medion, la kontraŭa amasiĝo kaj redistribuo de toksinoj kaj lipidoj. Persono povas laŭvorte sentas la akcelo de metabolo, kiel la kutimo de liaj ĵetas en la varmego. Krome, taso da zingibro teo antaŭ manĝo grave reduktas la senton de malsato kaj vi manĝas malpli.

Prepari teon tre facile. Vi bezonos du tablespoons de zingibro, rallado sur fajna de muskato, kaj unu litro da bolanta akvo. Pour zingibro kaj insisti horo. Antaŭ uzo de la teo, vi povas aldoni citrono aŭ mielo. La gusto de la trinkaĵo rezultas tre agrabla kaj refrescante.

Contraindicaciones al la uzo de zingibro

Kiel manĝi zingibro, kaj ne al malbono via sano? Gravas ĉiam memori ke zingibro - spico kiu enhavas amaran, flamiĝemaj oleo kaj samtempe havas sufiĉe brulanta gusto. Pro tio, ekzistas certa kategorio de homoj, kiuj ne estas konsilinde uzi tiun produkton. Tiuj ĉefe inkludas graveda kaj lactancia virinoj, sinjorina fingro, homoj kun la ĉeesto de sablo kaj ŝtonoj en la veziko kaj renoj, kaj estas necese ion manĝi zingibro por malvarmoj, akompanita de alta temperaturo. Ĉiukaze, devus unue konsulti kun via kuracisto pri la ebla uzo de zingibro, kiel nur li povas elekti la optimuman dozon de la bonodora kaj bongusta kondimentoj por vi.