Dieto ĉe levita úrico acido en la sango: sano nutraĵo, menuo

Se la rezultoj de testoj la kuracisto diagnozi hyperuricemia, signifi acida úrico en la sango kreskis. Traktado de ĉi tiu malsano povas esti limigita al speciala dieto, kiu devus esti strikte aliĝis al.

acida úrico

Sistemo por la forigo de urino - mekanismon kiu purigas la korpon de ĝia malŝparo. Se ĝi funkcias kiel ĝi devus, ĝi ne havas multajn malsanojn. Tamen, sub malriĉa funkciado renoj purigita el restaĵoj de proteino metabolo kaj purine bazoj en la korpo ne povas plene. Rezulte, en la urino de ĉi tiuj substancoj en la sango kaj movi en la artikoj, renoj kaj aliaj partoj de la korpo.

Amasigi, ili kristaligi kaj kaŭzi malsanojn de diversaj organoj. Kromaj faktoroj kiuj fortigas tiu procezo, malbona nutrado liberigita. Konsideru aliajn kialojn.

Acida úrico en sango estas pliigita: Kialoj

Tiel, la apero de problemoj asociitaj kun manĝaĵo. Aparte, ĝi:

• misuzo de ruĝa vino kaj biero;
• longedaŭra dieto;
• troa konsumado de viando, fiŝo kaj buĉrubo.

Krome, la kaŭzo de la malsano foje fariĝis intensa ekzerco kaj tro da streso, tiel kiel ricevi specifan medikamento ( "furosemida", "Aspirino" kaj aliaj).

comorbilidades

Krom la supre kialoj, ekzistas kelkaj malsanoj, kontraŭ kiuj evoluas patologio. Inter ili estas la sekvaj.

1. reno kondukas al la formado de ŝtonoj. Kvankam kelkaj malsanoj de tiu organo povas, male, por redukti produktadon de acida úrico.
2. Obesidad.
3. Gout influas la renojn kaj kondukas al ilia malsukceso. Lasu kaj artikoj, rezultigante aterosclerosis evoluas.
4. Diabeto, hypoparathyroidism, acromegalia kaj aliaj malsanoj de la sistemo endocrino, ankaŭ, estas en risko.
5. Hipertensio estas pligravigita de la dua etapo, se acida úrico en la sango kreskis. La kialoj de ĉi tiu kazo kuŝas en la suba malsano. Sekve, la acida úrico nivelo estas normaligita per sin, se la kuracilo hipertensio dua scenejo.

Simptomoj de levita úrico acida

Kiel kompreni, ke la acida úrico en la korpo estas tro multe? Malsamaj homoj havas malsamajn simptomojn estas. Kaj ofte estas referita alia malsano ŝtatoj. Klara signo de disvolvi la malsanon iĝas, ekzemple, kronika laceco, laceco, kaj eĉ la formado de tártaro. Tial, plenkreskuloj identigi la malsanon sen aliaj esprimis patologías, sen fari taŭgajn testojn estas preskaŭ neebla. Sed la infanaj manoj kaj vangoj estas brile ruĝaj makuloj.

Ĉiuokaze, antaŭ ol ekagi kaj trovi vojojn malaltigi acida úrico en la sango, pasi testoj. Ĝi estis montrita al veraj rezultoj antaŭ kolektado sango aliĝas al certa dieto. Kio nutraĵoj vi povas manĝi? Tri tagojn antaŭ la sango kolekto devus esti ekskluditaj de la dieto, alkoholo kaj proteino-enhavantaj manĝaĵoj. La lasta manĝo devus esti almenaŭ 8 horoj. Por analizo de sango prenita de vejno. A direkto al ĉi eligita rheumatologist, urólogo, nephrologist kaj kardiologo.

Normo acida úrico

En infanoj, virinoj kaj viroj estas malsamaj kurzo niveloj de acida úrico. Tiel, en infanoj estas de 120 al 320 micromoles por litro por virinoj - 200-300 micromoles por litro, dum por viroj - 250-480 micromoles por litro.
Kompreneble, la problemo ne nur pliigis rapido, sed ankaŭ malsupreniris.

Kio nutraĵoj devus esti evitita?

Ekde la malsano ofte iras kune kun la obesidad, dieto kun pliigis úrico acido en la sango kaj kondukas al malpliigo en korpopezo, tiel solvi la problemon ĉe la kaŭza nivelo.

Tamen, speciala forto modon ne devus esti strikte ĉar atingita la kontraŭa efiko.

Certiĝu se vi ne rezignas, aŭ almenaŭ redukti la konsumon de alkoholo. Ja ĝi havas rektan efikon sur la obesidad. Ĉiutage, trinki multe da likvaj, do malpli probable ke la acida úrico kristaloj estas deponitaj en la artikoj.

Purines venas en multaj naturaj produktoj. La plej multaj el ili estas en birdoj, fiŝoj kaj viando. Sekve, estas dezirinda por anstataŭigi ilin per aliaj manĝaĵoj kaj redukti lian konsumon.

Estas necese preni serioze la kvanton de sukero ĉiutage. Memoru ke ĝi estas jam trovitaj en fruktoj kaj aliaj naturaj produktoj. Tial, la uzo de kukejo malutilan efikon sur sano kaj redukti al minimumo, aŭ pli bone rifuzi entute. Por iuj, ĉi eble ŝajnas surpriza, sed la pano frostigita pico, saŭco, keĉupo, cerealoj kaj cerealo stangoj enhavas sukeron ankaŭ. Estas pli bone forlasi la enlatados kaj frostigita nutraĵoj. Samtempe la frukto manĝita en senliman kvantoj, malgraŭ tio, ke ili enhavas fruktozon. En ĝia natura formo ĝi ne estas trovita en altaj koncentriĝoj. Sed kune kun freŝa nutraĵo la korpo ricevas multajn vitaminojn kaj mineralojn.

Kio dieto devus esti?

Konsideru tion, kion produktoj devas nepre inkluzivi dieto ĉe levita úrico acido en la sango.

Kun sana dieto ne nur atingi la normalización de pezo, sed konservi ĝin tiel konstante. Samtempe certigas la necesan kvanton de energio, kaj tiuj elementoj kiuj subtenas sanon kaj ne rajtas evoluigi podagron kaj aliaj malsanoj.

Ĉiutage, inkluzivas la jenajn nutraĵoj en la dieto.

1. Legomoj kaj fruktoj kiuj estas manĝataj en grandaj kvantoj. Preparu kaseroloj, boligitan legomoj kaj aliaj nutraĵoj, tiel provizante pli malaltaj niveloj de acida úrico.
2. Ekzistas malgranda kvanto de purines en nutraĵoj enhavas amelon, nome: rizo, pasto, terpomoj, aveno, hordeo. Nu, ĉi tiuj produktoj kombinitaj kun fruktoj.
3. Rezigni viandon, fiŝojn kaj ovoj ne estas tute valora ĝi. Sed precize kalkulita ĉiutaga maksimuma dozo, kaj tiuj estas limigita.
4. Ĝi kontribuas al la normaligo de pezo manĝi malalta grasa nutraĵoj kiel ekzemple fromaĝo, jogurto kaj skim lakto. Tia dieto kun pliigis acida úrico en la sango saturi la korpo kun proteino, sed ne en purines, ĉar ĉi tiuj produktoj enhavas tre malmulta.

proksimuma dieto

Konsideru kelkaj ekzemploj de la menuo en la dieto.

Menuo №1.

Por matenmanĝo, preparu pudingo de karotoj, boligitaj ovoj, fari legomo salato kaj teo.

Tagmanĝo konsistas buljono koksoj.

Por tagmanĝi, manĝi nudelsupo kun lakto, terpomon kotletoj kaj trinkis ĵeleo.

Posttagmeze aperitivo pomoj.

Por vespermanĝo, kuiri brasikon ruloj kaj teo cheesecakes.

№2 menuo, kiu konsistas el dieton kun pliigis acida úrico en la sango, estas desegnita por tiuj kiuj havas la komplikaĵoj en la formo de guto, ĝi estas pli severa.

Por matenmanĝo, manĝi fromaĝon, lavis malsupren kun teo aŭ ĵeleo.

Ĉe manĝeti trinki glason de tomato suko.

Tagmanĝo konsistas el supo kun rizo kaj legomoj, kuiritaj fruktoj.

Por vespermanĝo, manĝi bakita terpomon kaj trinku teon de la koksoj.

Menuo №3. Se la malsano jam malproksimigis, sed por la sano kaj por la prevento de tiaj kvanto al la dieto.

Matenmanĝo poligona kaĉon kun lakto kaj verda teo.

Bakita pomo por lunĉo, kiu aldonas mielon kaj nuksoj.

Por lunĉo manĝas supon kaj trinku teon de la koksoj.

Je tagmanĝo manĝas bananon.

Por vespermanĝo, boligitan terpomoj, fari vegetaĵa salato kaj trinki glason da lakto.

konkludo

Tiel, se la dieto estas ĉe levita úrico acido en la sango estas severe observis, vi baldaŭ povos normaligi tiun indikilo. Sed eĉ reakiris, ne necesas denove "apogi" en la krado viando, alkoholo misuzo, kaj permesas vin al aliaj produktoj senutilaj. Estas pli bone konstante prizorgi sano. Tiam, en la estonteco ne devas elĉerpi kun la daŭro de traktado. Ĝuos sano kaj bona humoro, kaj nesana manĝaĵo estas simple ne volas manĝi, ne por kaŭzi damaĝon al sia propra korpo.