Kiu vitamino troviĝas en cepojn aŭ verdaj cepoj? La vitamino enhavo en cepojn

Klinu viro provis por la unua fojo en pli ol kvardek jarcentoj. Tiu legomo kropo poste fariĝis esenca ingredienco en la preparado de diversaj teleroj. Tiel, ĉi tiu planto havas la plej larĝa spektro de utilaj ecoj. Hodiaŭ, malmultaj homoj pensas pri kio vitamino troviĝas en cepojn.

Kion ni scias pri cepojn

Cepoj apartenas al la kategorio de perenne herbecaj plantoj. Notinda estas la fakto, ke la restaĵoj de la supre legomo kultivaĵoj estas trovitaj eĉ en egiptaj tomboj.

Tiuj kiuj interesiĝas pri la demando: "Kiu vitamino troviĝas en cepojn" - nepre estos utila por scii ke la antikva greka kuracisto Dioscórides konsilis uzi pafarkon eksciti la apetiton kaj kiel antimicrobianas agento.

En antikva Romo, cepojn regule manĝis soldatoj, kiom oni supozis, ke ĝi restarigas potencon, la rezervujo de energio kaj donas kuraĝon.

Triboj slavinoj sanigis per pafarko multaj dolencias.

Nuntempe, la sanigante propraĵoj de cxielarko ne perdis sian gravecon, tamen, kiel jam emfazis, ne ĉiu havas ideon de kio vitamino troviĝas en cepojn. Konsideru ĉi tiun demandon en pli detalo.

strukturo

Ni notu, ke la pafarko - a provizejon de nutrientes kaj oligoelementos. "Kaj tamen, vitamino troviĝas en cepojn?" - vi demandas. Kompreneble, multaj ilin el tie. Tamen, pli ol nur "ŝiras" vegetaĵa vitamino C.

Kio kaŭzas manko de vitamino C

Ĝi devus esti emfazita ke lia manko gvidas al subkutana hematomo, anemio, vaskulaj fragilidad, pli malrapida resanigo. Krome, vitamino C mankon igos malordoj de la glando tiroides kaj ĝi kontribuas al la envejecimiento antaŭtempa.

Ankaŭ, la supre menciitaj manko de vitamino A povas konduki al la disvolviĝo de kancero.

Kion vitaminoj estas enhavita en granda cepojn alia? Ni notu, kompreneble, elementoj B1, B2, B5, B6, E, PP. Kompreneble, ĝi devas elstari ke la supre herbojn abundas kaj plej valoraj por sano kaj oligoelementos. Inter ili ni mencias pectins, fruktozo, glukozo, saponins, flavonoides, kartsetin, fosforo, kalio, fero, fluoro, zinko, jodo, organikaj acidoj.

La uzo de vitaminoj

Ekde la vitaminoj en cepojn ĉeestas en sufiĉaj kvantoj, multaj homoj erare kredas ke estas pro tiuj cepojn havas "akra" odoro kaj gusto. Fakte, tia legomo gusto estas alligita en ĝia strukturo la esencaj oleoj kun alta sulfuro koncentriĝon. La struktura elemento de ĉi tiuj oleoj, nomita flamiĝemaj, havas potencan Disinfecting efiko. Ĝi postulas nur malgranda bulbo (en la formo de tranĉo) malinfekti kontraŭ patógenos bakterioj kaj aliaj mikroorganismoj abunda spaco.

Valora vitamino en cepojn - ĝi certe estas fero. Ĝi helpas forigi anemio. Peklas mineralojn enhavis en la "ŝiras" legomo, kontribui al normaligo de akvo-electrolito ekvilibron en la korpo.

La plej grava vitamino en cepojn - estas, kompreneble, kalio. Ĝi havas efektojn beneficiosos en la sistemo cardiovascular. Zinko, kiu estas ankaŭ enhavis en ĉi tiu planto, igas nian hararon kaj ungojn sana kaj spuro elemento kiel quercetina, frostiĝas la procezo de kancero evoluo.

Sanigante propraĵoj de cepo

Cepo havas arsenalon de utilaj ecoj. Ĝi antihelminthic, bakteriaj, diurético, hematopoietic, expectorant kaj restorative efiko.

Enhavis vitaminojn en cepo cepojn helpas redukti sango kolesterolo niveloj, redukti la riskon de malvarmumoj dum la de-sezono, cardiovasculares malsano, malalta sango sukero, pliigi la secretoras funkcio de la digestiva glandoj, purigi la sangon, normaligi sangopremo kaj restarigi la ekvilibron de interŝanĝo procezoj en la korpo.

Ĉar la vitamino enhavo en cepojn estas sufiĉe alta, tiu planto "trankviliga" nervojn kaj antaŭenigas rapidan eliron de depresio.

Estheticians surbaze cepojn fari specialajn maskojn kiuj reduktas harojn perdo kaj restarigi ilian kreskon.

Ankaŭ, la "larmon" estas vaste uzata kiel rimedo por kuracado kaj purigado.

Cepo slurry antaŭenigas rapidan haŭto regenerado kaj resanigo.

La uzo de cepo suko

Suko farita el blanka bulboj rekomendita por reŭmatismo. Ĝi estas uzata ene kaj ili ankaŭ frotis loin. Douching kaj banoj surbaze cepo suko estas efikaj en diversaj tipoj de virinaj ginecológicas malsanoj (inflamo de la apendicoj, cervicales erozio). Nektaro farita el cepoj - ĝi estas ankaŭ efika rimedo en la lukto kontraŭ helminths.

Profitoj por gravedaj

Pro la enhavo en cepojn tri utilajn oligoelementos - kupro, fero kaj zinko - tiu legomo kropo rekomendas konsumi gravedulinoj. La supre simbiozo nutraĵojn fortigas la protekta funkcio de la korpo kaj pliigas la nivelo de hemoglobino en la sango, kiu estas speciale grava dum la lactancia.

Alia grava komponanto parto de la pruo - estas seleno. Ĝi estas potenca antioksidanto.

La kuracistoj diras, ke la manko de seleno en manĝaĵo provizo kontribuas al la disvolviĝo de kancero kaj infektaj malsanoj.

Ni notu, ke la termika traktado kaj eĉ influas la gradon de utilecon de cepojn, sed multaj vitaminoj kaj mineraloj en ĝi estas konservataj.

Cepoj en partikla formo estas ofte uzata kiel inhalación angino. Se persono kun la gripo, tiam por lia pronta reakiro por fari la cepo kaj mielo komponaĵo, kiu estas traktita kun la mukozo nasal kaj buŝa kavaĵo.

verdaj cepoj

Verda cepojn ankaŭ helpas forigi kelkajn malsanojn. Oni rekomendas uzi por la obesidad, reno ŝtonoj, guto. En juna "ŝiras" legomo enhavas grandan kvanton de kalio, do ĝi estas ankaŭ efika diurético. Verda cepo estas aldonitaj al malsamaj pladojn, ĉar ĝi pliigas la apetiton kaj stimulas la sekrecion de suko gástrico.