Kuiris kokidon femuro en multivarka - bonfortuno por dieto

La vespermanĝo preparita hejme, estas speciale bongusta. Hodiaŭ, la plej multaj homoj preferus manĝi preta semi-finitaj produktoj. Certe, ĝi estas oportuna por aĉeti pack de raviolo kaj kolbaso, ĵeti en bolantan akvon kaj lunĉon sur la tablo. Sed laŭ kuracistoj (nutricionistas, psikologoj) tia manĝaĵo estas malutila ne nur por lia komponado, sed ankaŭ el psikologia vidpunkto, ĝi ne kreas specialan ĉambron en la domo.

Kuiranta kiel scienco evoluas kaj novaj teknologioj, aparatoj por la komforto de kuiri ĉiujare. Ekzemple, la kokino femuro en multivarka povas fari laŭvorte en dudek minutoj. Por fari tion, nur bezonas purigi la kokidon, sezono kun salo, aldonu iom da akvo, spicoj, elektu programo (en nia kazo, "quenching") kaj starigis la timer por dudek minutoj. Tutdume, vi povas fari ajnan taskoj, manĝo ne prigorit ne bolas.

Kokido - unu el la produktoj kiuj estas tre riĉa en proteinoj, vitaminoj B, E kaj A, mineraloj, oligoelementos. Multaj nutricionistas rekomendas manĝi kokidon anstataŭ besto viando. Tre bongusta estas la kokidon femuroj kun terpomoj. Estas necese purigi la terpomoj, tranĉi ŝin en cubitos. Tiam lavi la kokidon femuroj, metis en poto, metu tranĉaĵoj terpomoj, verŝu iom da akvo, salo, aldonu salon, spicoj. Elektu la programon "quenching", metis la temporizador por dudek minutoj. Tiam metu la pladon sur la telero. Top vi povas aspergu per rallado fromaĝo kaj aldoni acida kremo, ornamas per fajne hakita verduloj.

Kokido femuro en multivarka akiri riĉa kaj bongusta. Ĝi povas esti servita kun vegetaĵa salato. Estos la perfekta dieto nutraĵoj. Por tiuj kiu estas intense implikita en sportoj, kuiris kokidon femuro en multivarka pli bone uzi sen haŭto, kun krudaj legomoj, kiel paprikoj, tomatoj, kukumoj. Kokido viando enhavas grandan kvanton de proteino kiu havas pozitivan efikon al muskolo kresko.

Vi povas kuiri kokidon femuro en la forno. La recepto ne estas komplikita: vi devas purigi la femuro, iom repuŝis ĝin, kaj tiam metis en poto, aldonu salon, aldoni spicojn. Por ke la kokso estis sukaj, vi povas kovri kun rapiron por bakado. Bake ĉe 220 gradoj dum kvardek minutoj. Tiam vi povas servi al iu flanko plado, vegetaĵa salato, kun verduloj. En ordo, krom tomato aŭ kremo saŭco.

Kuiris kokidon femuro en multivarka estos multe pli sanaj kaj tastier fabriko dumplings aŭ kolbaso. Tre ofte en polubrakatah uzi neadekvataj, ne-naturaj produktoj, kiuj estas kelkfoje danĝera por la homa sano. Manĝaĵo entreprenoj en la serĉo de akiri monon forgesi pri la utileco de la produktoj. Estas pli bone elspezi iom pli da tempo por kuiri la vespermanĝon, sed ĝi estos agrabla por ĉiuj hejmoj. Moderna multivarka helpos ne nur en la nuna kazo, kaj ankaŭ provizante tempon por komuniki kun siaj infanoj, por ludi hejme aŭ preferataj aferoj, aŭ nur iom ripozon post malmola tago. Ekde ĝi estas facila kaj agrabla kuiri, precipe por elektitoj.