Recepto poligona Kaj estas kelkaj nuancoj

Kompreneble, inter ĉiuj specoj de groats poligona - unu el la plej bongusta kaj sana. Ĝi ne nur havas specialan intensa gusto, sed ankaŭ enhavas multajn utilajn nutrientes. Poligono estas riĉa en proteino, kompleksaj karbonhidratoj, vitaminoj kaj mineraloj, precipe fero, sed kun nekonvena preparado, ĝi ne nur perdas ilian nutran valoron, sed ankaŭ fariĝi simple sengusta, do ĝi estas grava scii kiel kuiri poligona ĝuste. Multaj homoj kredas, ke ili scias kiel kuiri la poligono sur la akvo, kaj ili faras lin tre malafable, kredante ke poligona recepton ne nepre scias, kaj mezuru la kvanton de cerealoj kaj akvo sur la okulo, kaj ofte ne estas kontenta. Tamen, poligona recepton ekzistas, kaj, sekvante ĝin, ĝi estas ĉiam ebla por atingi bonegajn rezultojn.

Kiel kuiri la poligono sur la akvo dekstre

Por la preparado de poligona Gravas taŭge prepari Grits, uzu la korekta uzaĵoj kaj observi la ĝusta proporcioj de la cerealoj kaj akvo. Por poligono liberigita, antaŭ kuiri ĝi devus esti kiel iri tra kaj Rinse ĝisfunde kun akvo. Ĝi estas bona por aĉeti cerealo fabriko pakado de fidinda Fabrikejo ĉar Pezi poligona eblas poluita ne nur la karoboj, semojn de herboj kaj malgrandaj ŝtonoj, sed la larvoj de noktopapilioj, kiu tiam estos ekstreme malfacile forlasi la apartamenton. Antaŭ kuiri poligona povas sekigi granda pato aŭ cocción folio, tenante ĝin super meza varmo dum kelkaj minutoj. Por prepari bongustan poligona kaĉo, ĝi estas bona por preni densa muroj bovlon kiel poligona estas akiri la vaporo funde. Unu glason da cerealoj prenita du glasoj de akvo kaj salo al la gusto. Purigis Grits kaj lavis per malvarma akvo kaj ekbolis. Poste aldonu iom da salo akvo, la fajro estas reduktita, tiam la poto estas necese fermi la kovrilon kaj lasos sur malalta varmego dum 15 minutoj. Je ĉi tiu tempo ĝi ne estas necesa por forigi la kovrilon kaj moviĝis kuirado kaĉon - aŭ poligona eblas difektita. Post 15 minutoj necesas kontroli la kvanton de likva, milde disiĝis kulero cerealoj ĝis la fundo. Se la malsupro daŭre lasis multe da likvaj - la kovrilo devas esti forigita kaj atendu ŝin por evaporar, konservante okulon al la kaĉo ne forbrulas. Se la akvo estas tute forvaporiĝis, kaj la kaĉo ne preta - ĝi estas pli bona ne aldoni akvon kaj enpaki la poto kun la kovrilo fermita en densa mantuko kaj lasi ĝin por momento pli longa, des pli bone.

Alia interesa formulo de poligona - vaporo en salita bolanta akvo en termobotelo, ekzemple, en la nokto - tiam la matenmanĝo atendos tre utila kaj bongusta crumbly poligono. La proporcioj kaj la preparado de la cerealoj estas samaj. Ĝi havas sencon kuiri poligona Tiel, se, ekzemple, en la mateno vi devas ellitiĝi tre frue - do vi povas ŝpari preskaŭ duona horo de dormo, kiu devis pasigi sur preparas matenmanĝon. Ankaŭ, ĉi tiu recepto por poligona povas utili al tiuj, kiuj iras sur la vojo - do vi povas preni varman kaj sana manĝaĵo, kaj ne manĝas sandviĉojn.

Kiel bongusta kuiri poligona

Krom la poligono uzante poligona povas prepari aliajn pladojn. Ekzemple, poligona recepton kun viando estas sufiĉe populara jam dum jarcentoj. Por poligona perfekta bovaĵo, sed postulas longan kuirado, des pli ke porkaĵo kaj kokaĵo kaj kuniklo ankaŭ taŭgas sian plej bonan. La viando devus antaŭe ora en pato aŭ kuiraĵo ĝis preta stato tamen esti iomete kruda. Ekzistas ankaŭ devas aldoni la hakita cepo duone ringojn aŭ kvartaloj, kaj laŭ peto de karotoj, kaj kiam ili rostas, lavis poligono. Vi bezonas versxu bolanta akvo kaj simmer sub la kovrilo fermita ĝis la stato de preteco de cerealoj. La cent gramojn poligona prenita funton da viando, du cepoj, karotoj nedeviga unu, 600 ml de akvo bolita, salo kaj spicoj gusto.