Refrescanta trinkaĵo farita el citrono kaj mento

Refrescanta trinkaĵo el citrono kaj mento ne nur donas plezuron al la gusto kaj helpas al forigi vian soifon, sed ĝi ankaŭ havas pozitivan efikon sur la tuta korpo. Citrusfuzio donas energion dum la tuta tago kaj enhavas multan vitaminon. La ĉefa avantaĝo de limonado estas, ke ĝi permesas al vi redukti pezon, kaj ankaŭ liberigas la korpon de toksinoj kaj toksinoj, plibonigas la haŭtonkoloron, kaj ĝi rejuvenas ĝin de interne.

La profitoj de la ĉefaj komponantoj de trinkaĵoj bazitaj en citrono kaj mento

Citruso, kiu estas parto de refreskiga trinkaĵo, permesas pliigi imunecon kaj purigi sangon, favore efike al la gastrointestinalo, enhavas antioksidantojn, helpas redukti febron aŭ malvarmojn. La citrono enhavas multajn vitaminojn C, B, fosforojn, karbonhidratojn kaj malgrandan kvanton da proteinoj.

Mento estas konata pro siaj doloroj, trankviligaj kaj kontraŭinflamaj ecoj. Ĝi havas bonan efikon sur digesto, tio estas, plibonigas apetiton, subpremas naŭzon, akcidenton. Mento ankaŭ vaste uzata en la preparado de Slimming trinkaĵojn, ĉar ĝi reduktas la senton de malsato.

Kukumo estas 90 procento ellaborita de sana suko kaj 10 procenta fibro, kiu havas pozitivan efikon sur digesto kaj havas pozitivan efikon sur la intestoj.

Dancero kontraŭe kaŭzas la traktadon gastrointestinal tonoras kaj rapidigas la procezojn okazantaj en ĝi, kio kontribuas al perdi pezon. La radiko de ĉi tiu planto enhavas multajn vitaminojn de grupo B, C, fero, zinko, magnezio, kalio kaj aliaj mikrolektoj. Ĝi ankaŭ havas restarigan efikon sur la homa korpo. La trinkaĵo de zingibro, citrono mento kaj ne nur havas malvarmigo kaj toniko efikon, sed ankaŭ liberigas la korpon de toksinoj, metabolo.

Manĝante malvarmeta trinkaĵoj, preparita de la supre eroj en malsamaj manieroj kaj en malsamaj proporcioj, vi povas ne nur ĝui la magion de gusto kaj kvietigas sian soifon, sed ankaŭ por prizorgi sian korpon, faligi tiujn ekstrajn kilogramojn. En la lukto kontraŭ troa pezo estas precipe efika trinkaĵo de zingibro, citrono, kukumo kaj mento.

Vi ankaŭ povas prepari infanajn trinkaĵojn, en kiuj nur naturaj ingrediencoj ĉeestos. Ekzemple, ĝi povas esti trinkaĵo farita de citrono kaj mento, kies recepto estas prezentita sube.

Citrono kaj mento-trinkaĵo

Ingrediencoj:

• Citrono - 2 pecoj (granda);
• Sukero - ½ taso;
• Mento freŝa - 4 branĉoj;
• Mielo - 1.5 kuleroj.

Kiel prepari trinkaĵon de mento kaj citrono:

1. Verŝu 3 litrojn da akvo en kaserolon, aldonu minton (tute), boli. Lasu malvarmigi.
2. Tutaj citronoj verŝas bolantan akvon dum kvin minutoj. Post lavi la citruson, forigu la vostojn. Kune kun la tranĉilo tranĉis ilin en pecojn, forigante la ostojn.
3. Tranĉi citronojn, sukeron kaj mielon kun likvaĵo por alporti al la stato de kruelaĵo.
4. La rezultanta miksaĵo estas en glaso de tri litroj kaj verŝas 40 gradojn kun malvarmeta akvo kaj mento (vi devas akiri la vergojn). Lasu trinkaĵon de citrono kaj mento en la fridujo ĝis la sekvanta mateno. Antaŭ uzo, streĉiĝo. Trinku en malvarmeta formo.

Refrescanta citrono-mento-trinkaĵo

Ingrediencoj por unu servado:

• Akvo carbonada;
• Citrono - duono;
• Sukero - 2 kuleroj;
• Fresh mint - 1 sprig;
• Glacio.

Preparado:

1. Verŝu sukeron al la fundo de la glaso.
2. Plenigu la glason per glacio-kuboj.
3. Aldonu la sukon de duono de citrono kaj sprono da mento.
4. Plenigu la glason kun sodakvo. Ornamu kun mento kaj tranĉaĵo de citrono.

Lema kroniko kun mento, reduktanta apetiton

Volante perdi kelkajn ekstrajn kilogramojn, Vi povas uzi ĉi tiun trinkaĵon de mento kaj citrono dieto.

Ingrediencoj:

• Citrono - 1 peco;
• Kalko - 2 pecoj;
• Sukero - 150 gramoj;
• Mint freŝa - fasko;
• Glacio.

Preparado:

1. Boil du litrojn da akvo, malvarmetu iom.
2. Elpremu la sukon el cikro kaj verŝu ĝin en akvon.
3. Verŝu duonon de la sukero kaj miksi bone ĝis ĝi solvas tute.
4. Mueli minton, mueli kun la cetera sukero kaj aldoni al limonado. Miksu bone.
5. Lasu ĝin breĉi dum 15-20 minutoj. Tiam streĉu kaj malvarmeta.
6. Verŝu la finitan trinkaĵon en glason, aldonu glacion kaj ornamu per tutaj folioj.

Trinku el citrono, mento kaj zingibro

Ingrediencoj:

• Citrono - 1 peco;
• Mielo - 1 kulero;
• La radiko de zingibro - peco de 2 centimetroj de longa;
• Mint - malgranda grupo.

Preparado:

1. Malplenigi zingibron en maldikaj tranĉaĵoj.
2. Tranĉi la citronajn tranĉilojn.
3. Boil unu kaj duonajn litrojn da akvo. Ne forigu el varmego, aldonu zingibron. Kuiri dum 10 minutoj.
4. Aldonu tranĉitan citronon, mielon kaj minton. Alvoku kaj kuŝiĝi, kovrita per kovrilo.
5. Duonon poste, drenu la trinkaĵon. Oni rekomendas malvarmigi ĝin antaŭ ol uzi ĝin.

Teo de jingibero kun citrono kaj mento

Ingrediencoj:

• Nigra teo - 5 sakoj;
• Citrono - 1 peco;
• Sukero al gusto;
• La radiko de zingibro estas peco la grandeco de dikfingro;
• Mento - 2-3 branĉoj.

Kuireja procezo:

1. Metu teajn sakojn, paprikon, zingibron kaj citronon en la tekoton.
2. Verŝu duonon de bolanta akvo.
3. Post bukado ricevi sakojn de teo. Aldoni sukeron kaj kitran sukon por gusto.
4. Malvarmu al la temperaturo de la ĉambro, ekprenu la zingibron, minton kaj citronon. Metu la trinkaĵon en la fridujo.
5. Servu trinkaĵon de zingibro, citrono kaj mento kun glacio kaj tranĉaĵo de cítro.

Trinku kun kukumo, citrono, zingibro kaj mento

Ingrediencoj:

• Kukumo - 1 peco;
• Citrono - 1 peco;
• Folioj de freŝa mento - 6 pecoj;
• Rozkolora radiko disbatita - ½ kulero.

Preparado:

1. Pela kukumo tranĉaĵo maldikaj tranĉaĵoj.
2. Tranĉi la citronajn tranĉilojn.
3. En la kruĉo, aldonu ĉiujn ingrediencojn, aldonu du litrojn da malvarma akvo kaj metu nokte en la fridujo. Matene, dreni. Trinkaĵo de kukumo, citrono kaj mento kun zingibro estas rekomendata uzi en malvarmeta formo.

Trinku "Formulon de malvarmeto"

Ingrediencoj:

• La radiko de zingibro - peco de 3 centimetroj longa;
• Folioj de freŝa mento - 12 pecoj;
• Citrono - 1 peco;
• Kukumo - 1 peco;
• Mielo.

Preparado:

1. Kradu tute zingibron, metu ĝin en kruĉon da vitro.
2. Aldoni la monon kaj sukon de duono de citrono.
3. Verŝu unu litron da kruta bolanta akvo kaj foriru dum 20 minutoj.
4. Stranga infuzaĵo.
5. Pela kukumo tranĉita en rondojn kaj metita sur la fundon de la kruĉo.
6. Tranĉi la cetrajn citronajn tranĉilojn kaj aldonu la kukumon.
7. Verŝu la kukumon kaj la citrusan zingibran infuzaĵon kaj sendu al la fridujo.
8. Post la fino de du horoj, la trinkaĵo devas esti filtrita.
9. Servu en glasoj, ornamitaj per tranĉaĵo de citrono kaj folio. Vi povas aldoni mielon por gustumi.

Trinkaĵo farita de citrono kaj mento ne nur refreskas kaj forgesas soifon, sed ankaŭ havas pozitivan efikon sur la tuta korpo, tonoj kaj purigas ĝin. Kiam aldonita al la citrus-menta infuzaĵo de zingibra radiko kaj kukumo, rimedo ricevos, kiu helpos perdi troajn funtojn. Hejm-limonado estas tre populara kun infanoj. Kaj ĝia natura komponado distingas ĉi tiun trinkaĵon el dolĉa sodo aŭ butiko.