Riboflavina - vitamino estas beleco

Riboflavina - tiu vitamino, kio estas esenca por belaj haroj, ungoj kaj haŭto. Kiel tuŝas ilia kondiĉo? Kio povus esti la fonto de tiu nemalhavebla elemento? Sur ĉi tiu kaj estos diskutita plu.

haŭto zorgo kaj vitamino B2

Riboflavina - ilo kiu helpas en la traktado de akneo, seborrhea, ulceroj kaj fendoj en la buŝon, kaj rejunigas la haŭto kaj donas la vizaĝo bonan koloron. Ĝi malhelpas akneo, artrito, dermatitis, ekzemo kaj akcelas restarigo de vundita ŝtofoj.

Krom ĉiu ĉi tio, vitamino B2 havas antioksidanto propraĵoj. Ĝi estas necesa por la "transporto" oksigeno imparts energio ĉeloj, normaligas metabolo de graso acidoj. Aldonigxis riboflavina pozitivan efikon al la laboro de la capilares kaj la kresko de ĉeloj ne estas kompleta sen ĝi.

Vitamino B2 estas en la prizorgo de haroj kaj ungoj

Riboflavina - vitamino de kresko, kiel lia funkciado estas rilata proteino sintezo. Ĝi malhelpas harojn perdo. Krom ke ĝi kontribuas al la akcelita kresko de haroj kaj ungoj.

Multaj rimedoj por haŭto zorgo konsistas el riboflavina kaj fabrikantoj asertas ke ĝi estas perfekte sorbita de la ĉeloj. Tamen, ni notu, ke la vitamino molekuloj estas tre grandaj kaj en la profundon de la epidermo, ili ne povas ĉiam penetras. Sekve, vitamino derivaĵoj estas uzitaj en kremoj kaj serumoj ke libere penetri la haŭton. Sed estas unu "sed".

tre profunda penetro al la haŭto de vitamino B ne bezonas, riboflavina - substanco kiu influas la nivelon de la epidermo, kiu estas, en la supraj tavoloj de la haŭto. Jen ĝi "sukcesas" ĉiuj reagoj, laŭvorte "ekigiloj" ili kaj kontribuas al ilia kutima vojo.

Ni notu, ke eĉ se la pakita kun kremo donita vitamino B2, la efiko de ĝia efiko estas ne ĉiam ĉeestas. Ĉi tio estas pro la fakto, ke lia koncentriĝo estas nesufiĉa. Bedaŭrinde, por lerni pri kiom riboflavina estas enhavita en antaŭfiksita instalaĵo ne eblas, en la pakita informoj pri tiu ne estas escepto - profesia linioj.

Pro la fakto ke la vitamino B2 - Substanco sen kiu neniu pli rapide harojn kresko, restarigi haŭto ĉeloj kaj tiel plu, Vi devas preni aldonan solvo (riboflavina), sed sur la rekomendo de specialisto.

Riboflavina en nutraĵoj

Kiel fariĝis klara, la korpo estas tre necesa riboflavina, la kunmetaĵo de iuj produktoj inkludas ĉi tiu substanco. Pro tio, vi ne povas akiri ĝin kun la helpo de diversaj kosmetika aŭ drogoj. Ĝuste por prezenti en la dieto produktoj kiel ekzemple fiŝoj, viando, kortobirdoj, foliaj legomoj malhelverda, salatoj kaj laktejo produktoj (acida kremo, jogurto, fromaĝo, jogurto).

Krome, Vi povas pliriĉigi la korpo riboflavina, manĝante ovojn, reno, hepato, lakto kaj lingvo. Vitamino B2 riĉa bierfaristo la feĉo, lia komponado ankaŭ enhavas aliajn vitaminojn, apartenanta al la grupo B.

Fine ni notu, ke riboflavina estas facile detruitaj sub la influo de alkoholo kaj pro streso.