Rizo dieto: 10 kg por semajno. Superdieta slimming

Dieto rizo griaĵon helpos vin en nur unu semajno por redukti la volumon kaj redukti la pezon. Ĉu ĉiuj taŭgas tiu dieto? Kio produktoj povas esti uzata kun la rizo dieto? Respondoj al tiuj kaj aliaj demandoj estas enhavita en la artikolo.

ĝenerala informo

Rizo dieton dum semajno por tiuj kiuj deziras purigi vian korpon de troo fluida kaj amasigis toksinoj. Ĝi havas multajn avantaĝojn. Unue, rizo tute kovras la ĉiutaga bezono de karbonhidratoj. Due, kun tiu potenco mode, vi ne sentas malsaton.

Kio estas la rezulto rendimenta rizo dieto? 10 kg por semajno povas helpu la havas multajn troo pezo. La ĉefa regulo - manĝi krudaj aŭ undercooked rizo. Pri tio, kion produktoj eblas aldoni, ni parolos pri poste. La plej bonaj rezultoj en la aspekto de la perdo de pezo montris brunan rizon. Ĝi devus esti klara, kun la ŝelo. En tiaj fabojn stokita maksimuma kvanto de vitaminoj, mineraloj kaj fibro.

Rizo super- Dieto: Kio Vi Povas Manĝi

Kio devas esti konsiderita al la streki la menuo? Rizo estas la ĉefa, sed ne la sola produkto. Estas plej bone uzi la bruna vario. Pli kalorioj po 100 gramojn nur 109 kalorioj.

Por sukcesa pezo perdo kaj sentoksiĝo de la korpo devas teni trinkante reĝimo - 2-2.5 litroj de fluida tage. Tio povas esti herba aŭ verda teo (sen edulcorante), ordinara akvo aŭ suko de pomo diluita per akvo. Kiam nesufiĉa konsumado de akvo en organismo eblas estreñimiento.

Rizo dieto permesas la uzon de minimuma kvanto de salo. Ĝi estas aldonita al la manĝo antaŭ konsumado. Por eviti problemojn de sano devus preni vitamino kaj mineraloj suplementoj kiuj enhavas kalio. Tiu elemento certigas la normala funkciado de la koro.

Ekzistas pluraj variantoj de rizo dieto. Ĉiu el ili provizas liston de aprobita produktojn. La plej bonaj rezultoj povas atingi firme rizo dieto (10 kg por semajno). Sed malmultaj el la knabinoj staras dieto konsistas nur el rizo. Tamen, ĝi povas varii de du aŭ tri verdaj pomoj.

malpermesitaj produktoj

Kaj vi scias, kiu estas la ĉefa malamiko svelta figuro? Kompreneble, rapida manĝaĵo. Frititaj terpomoj, hamburgeroj kaj pico - ĉiuj ĉi enhavas grandegan kvanton de karbonhidratoj kaj kolesterolon. Sekve, en la tempo de la dieto rapida manĝaĵo devus esti forgesita.

Forĵeti nutraĵoj kiel:

• nuksoj;
• fabojn;
• panoj kaj bulkoj;
• enlatados nutraĵoj;
• acidaj karnoj kaj fiŝoj;
• kafo.

Opcioj rizo dieto

Elektanta unu aŭ alia dieto, vi devas konsideri via pezo kaj sano. Nu, se vi konsultu vian kuraciston anticipe. Forto de volo en tiu kazo ankaŭ ludas gravan rolon. Ne ĉiu knabino povas rezisti dum semajno sur ununura rizo aŭ legomoj. Jen la ebloj por la rizo dieto. Eble kelkaj el ili pravas por vi.

Rigida dieto sur rizo

Urĝa bezono por perdi pezon por grava okazaĵo aŭ la komenco de la strando sezono? Tiam vi alproksimigxos al rizo dieto. 10 kg por la semajno malaperis por ĉiam. Vi estas postulita volforto kaj strikta adhero al la dieto. Fakte, ĉi tiu mono-dieto, ĉar la sola produkto de ĝi estas bruna rizo. Ĉiutaga rapideco - unu glaso. Tiu kvanto estas dividita en du aŭ tri dozo. Se vi simple ne povas elteni la sento de malsato, Vi povas manĝi paro de pomoj dum la tago. Kun tia strikta dieto ekzerco contraindicado.

"5 volumoj"

La reguloj de ĉi tiu dieto estas simplaj. Ni metis sur la tablon kvin glasoj. En ĉiu verŝu du tablespoons de bruna rizo kaj verŝi cent mililitroj da akvo. Ĝi povas esti varma, sed ne varmega. Dum kvar tagoj ni ŝanĝu la akvo en la Beaker. Kaj ni iru en la kvina tago post maniero. Forĵeti la likva de la unua glaso, kaj manĝas rizon, ne otvarivaya. Kio sekvas? Plenigu la tason de akvo kaj rizo. Estas metita flanken. La sekvan matenon, la akvo estas drenita de la dua taso, ni manĝas rizon el ĝi. Ni esperas, ke vi komprenas la skemo plu.

Por maksimuma efiko, estas necese havi ŝvelinta rizo fastado. Tiam vi povas manĝi en la kutima maniero. Ni parolas pri sana dieto, ne fumis, salazón kaj rapida manĝo. Daŭro "5 volumoj" dieto por 14 tagoj. Dum tiu tempo, vi ricevos videblaj rezultoj.

banalaj dieto

Ĉi intrusivo elekto. Ĝi provizas ĉiutagan aro de produktoj: 500 gramoj de rizo, 200 gramoj de viando aŭ fiŝoj, iomete de verdaj legomoj. Ekzistas unu teknikon de kuirado. Kalkuli kelkaj horoj plena de pomo suko diluita per akvo. Tiam, likvaĵo estas drenita de ĝi kaj kuiri aldonante fiŝoj (karno) kaj hakis legomojn. La finita plado estas apartigita en 2-3 dozoj. Inter ili, oni povas manĝi unsweetened fruktoj. Sed atentu, ke ilia nombro ne superas 500 g

rezultoj

Rigida simio-dieto postulas nekredebla forto de volo sed garantias bonega rezulto. En nur 3 tagoj vi forigi 3-4 kg. Pli intensa peza perdo komenciĝas en la kvina tago. La kuracistoj ne rekomendas pusxi monodiets pli ol 7 tagoj. Alie ne povos eviti sanproblemoj.

Nun alia opcio - lumo rizo dieto. 10 kg por semajno perdi ne estas promesplenaj, sed helpas forigi toksinojn kaj edemo. Neniu malsato! Aliĝi al tia dieto dum 10 tagoj, vi ĵetu 4-5 kg. Mi konsentas ke tio estas bona rezulto.

Rizo dieto por peza perdo: recenzoj

Kion knabinoj? Ĉu ili redukti pezon pro la rizo dieto? Kompreni ĉi, legis sufiĉe recenzoj. La plej multaj el la sinjorinoj estis kontenta pri la rezultoj. Averaĝe, ili povis perdi 7-8 kg semajne rigida simio-dieto. Aliaj knabinoj preferis avaraj dieto. Sekve, iliaj rezultoj aspektas Skoromniy - 2-3 kg por 7 tagoj.

Negativaj recenzoj ankaŭ alvenis, sed en minimuma kvanto. Ili sinjorinoj plendi de konstanta malsato kaj monotona dieto. Por kelkaj el ili ne havis la forto de volo atingi la deziratan rezulton.

Konklude

Vi lernis pri la trajtoj kaj ebloj de rizo dieto. Pli avantaĝoj kaj malavantaĝoj ankaŭ estis esprimitaj en la artikolo. Taŭga tiu dieto aŭ ne - estas ĝis vi.