Ruĝa kaviaro en gravedeco

Dum gravedeco, ĉiu expectante patrino devas esti tre zorge kaj milde al la elekto de manĝaĵo por naski kaj Zdorovenki Kripen'ka bebo. Kaj ni, sinjorinoj, vi devus konsideri estas la ĉiutaga menuo, la ingrediencoj de kiuj inkludus nur utila, esencaj oligoelementos, vitaminoj kaj substancoj kiuj tuŝas rekte la patrina sano kaj disvolviĝo fetal. En ĉi tiu artikolo mi ŝatus pagi specialan atenton al la demando de ĉu graveda kaviaron.

Konsentas ke de ĉiuj mariskoj, kaviaro rangas sufiĉe alta en la rangotabeloj, kaj amas tiujn bongusta oraj pizoj, ambaŭ infanoj kaj plenkreskuloj, ne por nenio ornamas ajna gaja manĝotablo kaj diversaj buffets. Pro la granda kvanto de facile digestibles grasoj, proteinoj, nutrientes, lecitino kaj vitaminoj A, D, E, B, ruĝa kaviaro en gravedeco estos bona aperitivo. La strukturo de ĉi tiu produkto inkludas grandan nombron da oligoelementos, inter kiuj mangano, jodo, fero, fosforo.

Kio estas pli utilaj ruĝa kaviaro dum gravedeco? Ĉiu scias, ke esenca komponanto por ĉiuj expectantes patrinoj estas acida fólico. Finfine, ŝi respondecas pri la formado de la nervoza sistemo de via bebo, tiel kiel ĝi havas la kapablon malhelpi antaŭtempa naskiĝo kaj trakti fetal misformoj. Ni notu, ke granda kvanto de la acido estas en la ruĝa salmo gazelo. Konsentas ke estas iom malfacile trovi produkton kiu estas ambaŭ posedis bongusta bongustaĵoj kaj eĉ utilaj ecoj. Por iu magnezio, estas unu el la komponantoj de kaviaro, kaj ke ĝi kapablas malhelpi la apero de muskolo kramfoj kiu ofte okazas en virinoj en la stato.

La ruĝa kaviaro malutilaj dum gravedeco? Ĝi konsistas el sufiĉe granda kvanto de salo, kiu, kiel vi scias, kondukante al retención de akvo en la korpo, tiel formante ŝvelaĵo en la kruroj, manoj, vizaĝo. Ovoj ankaŭ ne rekomendas dum gravedeco patrinoj suferas pliigita kvanto de proteino en la urino, alta premo, kaj virinoj kies korpoj estas inklinaj al ŝvelaĵo. Iuj eĉ timas inkluzivi viajn dieto, ĉi tiu produkto, pro tio, ke ĝi enhavas kolesterolon, sed, laŭ kuracistoj, tio ne timinda kiel modera ĝia uzo ne alportos malutilon al iu infano aŭ virino, kaj lecitino , kiujn ni menciis antaŭe, ĝi havas la proprietojn de neŭtraligi kolesterolon.

Al la korpo de la estonteco patrino ricevas ĉiuj nutrientes kaj vitaminoj, ne nepre manĝi ĝin en grandaj pecoj. Oni kredas ke ruĝaj kaviaro dum gravedeco havas ĉiutagan rapideco, kiu ne havas pli ol 300 gramojn. La kuracistoj rekomendas manĝi du sandviĉojn por la matenmanĝo.

Ankaŭ, ĉiu virino devas scii la bazaj kriterioj por elekto de altkvalitaj kaviaro kaj ĝia reteno reguloj. Kiam vi aĉetas devus pagi atenton al la etikedo, kiu elstaras el la supra produktantoj sur la kovrilo de la banko, kondiĉe, ke la numeroj estas konveksa anstataŭ konkava, kiel en la dua kazo - ĝi estas falsaĵo. La etiketo devas indiki la tipon de fiŝoj, TU kaj GOST. Ankaŭ, antaŭ aĉeti bovidoj devas skui ĝin se vi aŭdas la eksplodoj kaj vi sentos iu movado, do antaŭ ol malriĉa kvalito produkto. Oni devas memori, ke ĝi devas esti seka, kaj la semoj ne devas kuniĝinta. Kompreneble, ĝi estas plej bone aĉeti ĝin en ŝvelaĵo aŭ en vitra ujo, atentu la koloro kaj grandeco de la ovoj - ili devas esti la sama.

Konservu malfermita produkton povas esti ne pli ol ses tagoj en la fridujo, sed ne lasu ĝin en la frostujo, alie ĝi iĝos solida salato.