Supo dieton - la perfekta solvo en provo perdi pezon!

Kiu el ni nun ne tedas perdi pezon? Ŝajnas ke la tuta ina loĝantaro de la planedo, certe ĉiu jaro maltrankviligis lian pezon kaj aspekto. Revuoj kaj diversaj lokoj en Interreto antaŭeniganta multaj dietoj kiuj povas helpi vi sukcesos kaj akiri pli proksiman al via revo - svelta korpo, elasta haŭto, grandaj sento.

De inter ĉiuj dietoj kiuj plenigis niajn mensojn, multaj el tiuj, kiuj ne kreskos maldika. Tute male - igi terura, kolera besto, kiu ne volas ion ajn. Bedaŭrinde, estas malfacile konvinki ĉiujn, ke la malsatstriko - ne manĝis bone.

Eble por tio la supo dieton estas sukceso, ĉar la varma likvaĵo supo estas tiel bela tie, kaj en la somero povas trakti vin mem kaj malvarma - ne malpli bongusta!

Estas pluraj varioj en simila dieto. Ekzemple, finna supo dieton. Ĝi estas bazita sur la malpermeso de pano, grasoj bestoj, salo, pasto kaj rizo, enlatados nutraĵoj kaj fumis produktoj, kaj ankaŭ de la dieto devos forigi ĉiujn dolĉaĵojn.

Tamen, uzi metu: ajna mariskoj kaj malalta grasa fiŝo kaj viando, legomojn kaj cerealoj kiel ekzemple hordeo, aveno, tritiko. Libera aliro devus esti fruktojn kaj naturaj sukoj de fruktoj.

Observante tia maniero kiel supo dieton, necesa ĉiutaga trinkado ĉirkaŭ du litroj de pura akvo, kaj nutris al kvin fojojn tage (tri manĝoj de kiuj - supo).

Supo dieton por la finnoj - interesajn sufiĉan nutraĵon, ĉar ĝi estas ĉefe kunmetita de legomsupon en kiu: celerio, cepoj kaj poreoj, brasiko kaj florbrasiko ordinara, karotoj kaj diversaj herboj (petroselo, tarragon, bazilio). La metodo de preparado de la pladoj estas absolute simpla: ĉiu legomoj bolas, tero en puré, verŝi tomato suko kaj kuiru denove.

Alia enkorpiĝo de sistemo kiel ekzemple supo dieton, estas sep-taga dieto sekva skemo: Tago 1 - Frukto kaj legomo supo, teo aŭ kafo; Tago 2 - supo kaj nur verdaj legomoj; Tago 3 - supo, fruktoj kaj legomoj (nur sen terpomoj!); 4 tago - supo, fruktoj kaj legomoj (bananoj!); 5 tago - legomsupon, bovaĵo kaj tomatoj; Tago 6 - supo, bovaĵo kaj legomoj; Tago 7 - supo, rizo kun legomoj, la suko de la frukto.

Jen simpla dieto, laŭ la kreintoj de ĉi tiu dieto kondukos vin al la deziratan rezulton.

Estas ankaŭ pli vasta dieto de la antaŭa versio - tiu dieto estas nomita "Bonn supo". Tamen, tiu ideo, ke plenumi ĉiujn supo dieton (manĝis legoman supon kiam ajn volas manĝi), ĝi restas la sama.

Supo dieton kutime kunportas perdon de 5-10 kg, depende de la komenca pezo. En la okazaĵo ke la lastaj 7 tagoj de ĉi tiu dieto vi povos forigi 8 kg kaj pli - ĝi estas necesa por fari dutaga paŭzo. Ĉi tiuj tagoj, kompreneble, ne kompensi la perditajn kaj la ŝarĝo por tri, alie la pezo ĉiam revenos. Simple aliĝas al konvena nutrado, por poste reveni al la supo dieton sen severa streso.

Pagi specialan atenton, ke la supo dieton ne permesas por ununura gramo de alkoholo! La sama iras por molaj trinkaĵoj - ili simple plenigu la stomako tute naŭza malmulta akvo kun gaso, kiu ne alportas neniun bonan korpon guto.

Oni diras ke multe se entute rezigni alkoholon en la tempo de la dieto ne eblas, ĝi estas bona por trinki glason da seka ruĝa vino. Sed ĝuste glason!

Kiel ili estos rimarkintaj, la supo dieton havas nenion fari kun mono-dieto, kiu ofte ekesti el stomaka problemo. La manĝaĵo estas diversa kaj ne antaŭjuĝojn en kvantoj. Tia dieto estas "ne malsatas" kaj signife faciligas la procezon de digesto, akcelante ĝin al normoj.

Nur vi kaj via korpo scias kion dieto estus ideala. Sed ne rapidi al antipodoj - malsatas, sidu tro longe sur la simio-dieto, rezigni tute sur ion amatan. Provu nova dieto por bela nomo "Supo".