Tomato suko por peza perdo: dieton kun sano profitoj

Perdanta pezon kun sano profitojn estas la sonĝo de multaj virinoj kaj knabinoj, sed ial ĝi supozas ke la dieto povas helpi nin, sed ia ajn limigo negative influas la laboron de la tuta organismo. Sed la ĉefa afero - ne nur ĉesi manĝi, elektas nutra dieto, en kiu vi ne suferas pro manko de nutrientes kaj vitaminoj. Ekzemple, se vi uzas tomato suko maldikiĝi, vi povas perdi pezon sen malutilo al la korpo.

Do, dieton necesas plurfoje ĉiutage por trinki glason da multivitamin tomato suko, riĉa je vitaminoj kaj mineraloj. Tiu trinkaĵo enhavas oligoelementos kiel ekzemple kalio, kupro, kalcio, fluoro, magnezio, jodo, vitaminoj A, E, C, B, kaj PP. Ĝi estas sufiĉe nutra, sed nizkokalorien. Krome, ĝi havas, kaj la serotonina, kiu estas nomita la hormono de ĝojo. Tial homoj uzanta tomato suko maldikiĝi, ne plimalbonigi la humoro en la dieto, ne malsatus tre kolera.

Kompreneble, al la perdi pezo uzante tomatoj pasu kaj aliaj produktoj, la suko estu trinkis nur antaux manĝoj kaj inter manĝoj. Tiel, jam de eksperimentado, oni trovis, ke la konsumado de la trinkaĵo samtempe dietaj antaŭenigas pli rapidan pezan perdon.

Kun tomato eblas sufiĉe rapida, efika pezo perdo por semajno. Ne nur vi fariĝis post tia dieto kie iuj 5 kg pli malpeza, sed ankaŭ plibonigi vian aspekton kaj sano. Do, tutsemajna dieto implikas trinkante 1 litro de suko ĉiutage. Krom lin dumtage vi povas trinki ne pli ol 300 gramojn da teo aŭ kafo sen sukero, sed ankaŭ por manĝi malalta kalorioj nutraĵoj en malgrandaj kvantoj. Ekzemple, en unu tago vi povas manĝi ajnan produkton listigita en unu el la punktoj:

- 150 g de boligitaj terpomoj;

- 0,5 kg de malalta grasa dometo fromaĝo;

- 1 kg ajna frukto (vinberoj nur ekskluditaj kaj bananoj);

- 500 g de malalta grasa kokidon (ĝi povas eĉ friti);

- 700 g da sekigitaj fruktoj de diversaj sukero;

- 500 g de bolita fiŝo.

Estas pli bone, se ĉiu tago vi movos sur la prezentita listo, manĝinte la unua tago de terpomoj, la dua dometo fromaĝo ktp. En la 6a tago de la dieto vi manĝas fromaĝon denove, lasante la fiŝoj en la 7-a, la lasta tago. Tomato suko por peza perdo kune kun ĉi tiuj produktoj ne nur perdi pezon sed ankaŭ por purigi la korpon, plibonigi metabolo. Korekto de metabolo estas la plej bona garantio, ke logis for kilogramojn neniam reveni.

Por efike perdi pezon, estas pli bone uzi naturajn freŝa tomato suko. Kompreneble, tio oferto fabrikantoj en pakaĵoj ankaŭ povas trinki, sed estas pli bone preni la tempon por prepari tiu trinkaĵo hejme. Kiam kuiris tomatoj trapasis Juicer eltiraĵoj licopeno - la substanco kiu plibonigas la metabolo, la nerva kaj kardiovaskulan sistemon, kaj eĉ malhelpi onkologio. Ne malbone en la tomato suko por peza perdo aldoni la celerion, citrono, karotoj aŭ betoj.