Vitaminoj Kiwi promocii plibonigo de la homa korpo

Inter la multaj sciencistoj estas percepto ke la plej utila frukto inter ĉiuj estaĵoj estas la kivo. Nutricionistas ankaŭ inter la plej bonaj ebloj por produktoj dietéticos preferas tiun ekzotika frukto kiu enhavas multajn vitaminojn kaj minimuma kvanto de kalorioj.

Ĉi tiuj vitaminoj kivo kiel A, D, C, E, B2, B3, B6, kaj nutrientes - beta caroteno, acida fólico - estas preskaŭ neeble trovi eĉ en iu produkto samtempe. Sed eble la ĉefa avantaĝo de la feto estas en la enhavo de tia granda kvanto de vitamino C. Kivoj povas atribui ĉi escepte ke nur nigraj riboj. Estas mirinda, sed ĉiuj vitaminoj en kivo dum longedaŭra stokado ne malaperas pro la densa ŝelo kaj acidaj aperas ĉi tie. Malgraŭ tio, ke la feto havas sufiĉe malgranda grandeco, ĝi enhavas la ĉiutaga normo de vitamino C por plenkreskulo.

Plue, kivo trovis lokon magnezio, kalio, fero kaj fosforo. Kombinita kun vitamino C, magnezio kaj normaligas la funkciadon de la sistemo cardiovascular. Tiucele kardiologoj multaj homoj plendas koro fiasko, ĝi rekomendas manĝi kivon ĉiutage.

Regule manĝi ĉi saludable frukto, vi povas eviti la streson, ĉar magnezio pliigas la kvanton de pozitivaj emocioj, kaj plibonigas reziston al nervoza paneoj.

Vitaminoj enhavitaj en la kivo, karakterizas ĉi tiun mirindan frukton kiel kontraŭ la kancero, antioksidanto agento, povas signife pliigi la rendimenton kun laceco kaj letargio. Ankaŭ fruktoj akcelas la imunan sistemon kaj produktas colágeno, necesa por sana haŭto.

Sciencistoj pruvis, ke vitaminoj en kivo permesi multajn homojn forigi troo pezo, ĉar ili bruligas troo graso en sana maniero. Tial nutricionistas tiom insistas pri la uzo de ĉi tiuj fruktoj de homoj suferas pro la obesidad.
Ĉiutaga plenigu vian korpon kun utilaj substancoj ekzotika frukto permesos protekti sin de kancero, kaj ankaŭ provizas protekton kontraŭ multaj infektoj.

Parto de la Actinidia Kiwi enzimo signife plibonigas digesto de proteinoj. A frukto estas manĝita post peza manĝo estos forigi la oftaj pezeco en la stomako kaj malhelpi la apero de acidez.

Sed ni devas memori ke la kivo, same kiel iu ajn alia frukto, estas kapabla de provoki alergiajn reagojn. Tio povas esti pro troa konsumado de fruktoj, tiel kiel al lia intolerancia al la homa korpo. Laŭ liaj proprietoj kaj vitamino enhavo de Kiwifruit havas iuj similitudes kun ĉerizoj kaj sekvinberoj.

Ĉi tiuj vitaminoj ĉerizo kiel vitamino B2 kaj acida fólico, iel kunigi la berojn kun kivo. Enhavis en ĝi, kaj ankaŭ vitamino C, kvankam en tre malgrandaj kvantoj. Pro la ĉeesto ĉerizo mineraloj kiel kalio, kupro, fero kaj magnezio, estas nepre necesaj por anemio. Preskaŭ ĉiuj ginekologoj rekomendas ke gravedaj kompletigi ilian dieton entute tiun gravan periodon de vivo iom da ruĝaj beroj.

Sekvinberoj bogatysm konata pro sia konsisto, ĉar ĝi ampleksas ĉiujn utilajn propraĵoj de vinberoj - fonto de sano kaj longevidad. B1 kaj B2 - vitaminoj en sekvinberojn, karakterizante ĝin kiel produkto normaligo la nerva kaj cardiovasculares sistemo. Ankaŭ vitaminoj tiaj komponaĵo sekvinberoj estas esencaj mineraloj por la plena vivo de ambaŭ fosforo, natrio, kalcio, magnezio kaj fero. En medicino, ekzistas rekomendoj sur la uzo de sekvinberoj al pacientoj suferas pro angia dystonia, diabeto kaj koro fiasko.

Scii la komponado de multaj fruktoj bona por ilia sano, ĉar danke al ili povas uzi por forigi iuj malsanoj aŭ malhelpi ilian aperon ĝustatempe.