Aterosclerosis - dieton estas bezonata

Unue mi volas diri ke estas la aterosclerosis, principe. Aterosclerosis - malsano en kiu la muroj de arterioj dikigi kaj kompakta, sedimentación okazas kaj postaj kresko de plasmo lipoproteínas. Ĉi tio kunportas problemojn en la trafiko, kaj ankaŭ la sangon ne fluas en la taŭga kvanto al la organoj, suferas la tuta korpo.

La ĉefa kaŭzo de aterosclerosis fakuloj nomas desequilibrado dieto kaj malnomadaj vivstilo. Ĉiuj tiuj kiuj estas obesos, kiu havas problemojn kun alkoholo kaj tabako, estas submetita al lia nekredebla testo vazoj en la formo de aterosclerosis. Ankaŭ ĉe risko povas esti sekure klasifikita kiel tiuj kiu suferas de diabeto, viroj pli ol kvardek jaroj, kaj tiuj, kies vivoj ne povas nomi trankvila.

Estas diversaj formoj de la aterosclerosis, ekz-e, arteriosclerosis aorto abdominal, mesenteric aŭ rena arterio, aneŭrismo supra aŭ gamboj. Aterosclerosis de la carotídeo arterioj povas okazi en la fruaj stadioj de kapturnoj kaj perdo de memoro, malfirmajn irmaniero. La carotídeo arterioj provizi oksigenon al la cerbo, do eĉ etan estrechamiento kunportu gravajn konsekvencojn. Ĝi devus ankaŭ notu, ke ajna formo de aterosclerosis, en la progresinta stadio, estas fatala.

Fakuloj ankoraŭ ne povas doni precizan version de problemo kun la arterioj, sed la mastro asociita kun pliigita kolesterolo en la sango estas preskaŭ ĉiuj rekonis. Do, ni povas sekure diri ke la altiĝo de kolesterolon neeviteble kondukas al la okludo de angioj, koronaria kormalsano, streko. Sed ni ne povas malhelpi aterosclerosis.

Dieto povas labori mirindaĵojn, precipe kiam temas malsuprenirante kolesterolo en la sango. Ĝi devus tamen notu, ke la plej bona traktado sub medicina superrigardo, kiel tiu malsano postulas ne nur traktado dieto. Estas ampleksa aliro al la problemo. Nepre medikamento, kune kun kiu la kuracisto preskribos ekzercado kaj nature grasaj libera, sed tre bone ekvilibrigita dieto.

Estas notinde, ke ni povas preventi aterosclerosis. Al dieto enhavanta reduktita kvanto de graso, aktiva vivstilo kaj pozitivan sintenon, povis protekti vin de tiu insida malsano.

Estas nombro de landoj, kie homoj estas elmontritaj al ĉi malsano en plej malgranda mezuro. Laŭ statistiko, en la mediteraneaj landoj kaj la homoj de Japanio estas submetitaj al deposición de kolesterolo platojn malpli do ili ne minacis aterosclerosis. Dieto estas tiom nekutima por la loĝantoj de la nordo, por la loĝantoj de tiuj landoj estas konsiderata kutima dieto. Ilia dieto estas riĉa en legomo proteinojn, mariskoj, freŝaj legomoj kaj fruktoj.

Pro la troa uzo de aterosclerosis evoluas acidaj nutraĵoj. Dieto povas malaltigi kolesterolon kaj ne permesi la malsano progresi. La unua postulo en aterosclerosis - estas redukti la konsumon de grasoj bestoj kaj salo, pliigi la proporcion de kompleksaj karbonhidratoj kaj fibro en la dieto. Bezonata ĉeesto de vegetalaj oleoj, fiŝoj, pano de maizo faruno, legomo kaj frukto salatoj. Por produktoj kiu estas contraindicado, inkludas acidaj manĝaĵoj, butero, forta buljonoj.