Acida cítrico slimming. Kiel preni

Bedaŭrinde, multaj homoj emas esti sobrepeso. Ili devos pritrakti mankoj ciferoj, por rezulti en kolorigita korpo. Plej persista elekti sanan dieton kaj sporto, kiel iuj personoj provas forigi nebezonatajn funtoj tra dieto. Unu el la plej popularaj produktoj samtempe ofte acida cítrico pezo perdo.

Kiel la procezo okazas en la korpo pezo perdo

Antaŭ komenci ajnan dieton, oni devas kompreni, kiel estas brulanta grason.

De scienca vidpunkto, forigi troo pezo, vi bezonas kiel eble plej malmulte uzi karbonhidratoj kaj grasoj. Intesto estas malfacile majstri la pretigo de acidaj nutraĵoj. Sed ankoraŭ ekskludi ĉiuj tiaj elementoj de la dieto estas ekstreme danĝera.

Al la korpo estis facile trakti procesorado de nutraĵoj, estas necese acidificar la sangon. Tiu tasko povas plenumi vitamino E, kiu troviĝas en grandaj kvantoj en la citronoj.

Prenante produktoj kun vitamino E, kaj reduktante la konsumo de nutraĵoj kun glukozo, vi atingos la deziratan indekso de acidez de la sango. Malpliiĝos kiel la koncentriĝo de glukozo. Ĉi tiuj procezoj akceli fumigi graso.

Perdi pezon helpas akvo

Akvo - la fonto de vivo. Ĝi scias ke proksimume 2 litroj de fluida konsumado tage kondukas al metabolo akcelo. Sed konkeri kaj akceli la procezon bezonis acida cítrico. Slimming aldoni 1 cucharadita de ĝi en 1 litro de akvo helpos atingi rapidan rezultoj.

Tiuj kiuj ne povas forlasi la dolĉan, ĝi rekomendas kuiri uzvar sekigitaj fruktoj kun la aldono de la acida cítrico kaj mielo.

Acidulated akvo estas bona helpas teni malsato, ĉar la korpo sufiĉe glukozo venos.

Kune kun akvo aŭ kompoto rekomendita matena trinkado cucharadita sunfloro oleo aŭ manĝi kelkajn juglandojn. Grasoj, kiuj estas trovitaj en tiuj produktoj estas rapide oksidiĝas kaj liberigita kiel sango, tiel akceli la bruligita ekstra funtoj.

Acida cítrico Slimming: recepton aplikon kaj liaj karakterizaĵoj

Ĝi valoras memori ke la acida cítrico - tio ne estas la suko de citrono kaj iom malsamaj, nenatura substanco. Tial prenu ĉi signifas vi bezonas ne pli ol 1 cucharadita po tago. Alie, vi povas damaĝi vian sanon.

Matene ĝi rekomendas trinki glason da akvo, kiun oni devas aldoni la acida cítrico. Slimming tiu metodo estas perfekta. Nur verŝi glason da akvo vi bezonas triono de cucharadita. Tia solvo, "vekas" la tuta gastrintesto kaj kaŭzas ŝin kuri sen interrompo.

Antaŭ ĉiu manĝo trinki sufiĉe, duono taso da acida akvo. Jen la tuta recepto. Post 30 minutoj, vi povas sidi trapeznichat.

Manĝaĵo devus esti lumo, nutra kaj diversa. Permesita: aveno, supon, panon, brano, kun cxiu karno, fiŝo, legomoj, krudaj aŭ kuiritaj fruktoj.

La plej grava produkto de la periodo de tia dieto estas acida cítrico slimming. La utilo kaj efikeco de lia signifa. La rezulto estos observita post semajno de la dieto priskribita supre kaj ricevi acidan trinkaĵon. Slimming avizo pezo redukto kaj plibonigo de la tracto intestinal. Tamen, pli ol 7 tagoj uzi cítrico acido estas malrekomendita.

citrono dieto

Ankoraŭ citrono, malkiel homónima acido, estas natura produkto. Profito de ĝi estos pli alta.

Citrono dieto helpos purigi la korpon. Pro la elimini de toksinoj kaj diversaj interferir substancoj digesto padrono iĝas pli eleganta, kaj paro de pesilo montras minus kilogramon.

Nova dieto transdonita facile, sed estas necesa por prepari por 2 malŝarĝo tagoj. La dieto daŭras 14 tagojn.

Elimini la bezonon graso kaj faruno produktoj. Dimensioj konsumitaj manĝaĵoj devus esti reduktita.

La bazo de la dieto estas citrono, sed enhavas naturan acida cítrico. Slimming estas substanco vaste uzita de atletoj antaŭ konkursoj, ĉar ĝi povas rapide rompi graso en la korpo.

Antaŭ la manĝo rekomendas trinki glason da akvo kun citrono. Preparanta trinkaĵon: glason da varma akvo elpremis sukon de unu citrono.

Ne malpli grava demando de kiel konvene trinki akvon kun citrono por peza perdo. Oni faru tion en malgrandaj sips. Matene - sur malplena stomako, dum tago - 30 minutoj antaŭ la manĝoj. Tiam vi bezonas Rinse la buŝo, por eviti damaĝon al denta emajlo acido.

La unuaj ses tagoj vi povas manĝi ĉiuj nutraĵoj permesitaj. Oni rekomendas apogi sur legomoj en ajna formo. Sepa tago - elfluon. Dum la tago vi devas trinki 2 litroj de akvo kun citrono kaj mielo.

Tia dieto perdos ĉirkaŭ 5 funtoj.

Contraindicaciones al la uzo de dietoj kun citrono

Por ajna dieto estas contraindicaciones. Por ne damaĝi vian korpon, vi devas zorge studi ilin.

Estas malpermesite recurrir al citrono dieto por homoj kun alta acidez.

Gastrito, ulcero, diabeto ne povas sidi sur la citrono kaj akvo por ilia suko.

Suferas pro reduktita premon rekomendas sekvi la priskribita dieton strikte sub medicina superrigardo.

Kaj memoru alia simpla regulo. Eviti malbona sano, antaŭ ajna dieto, Vi devus konsulti kun specialisto.

Ĝenerale, tia dieto estas bone tolerita, sed ĉiu organismo - individua.

Recenzoj de virinoj kiuj perdis pezon kun la helpo de citrono suko

Kompreneble, la apartan popularecon havas citrono dieto por peza perdo. Recenzoj slimming, spertis la tiu metodo, plejparte pozitiva. Ĉiu virino povis ĵeti tri al ses kilogramoj en 2 semajnoj. Plu sidi sur tia dieto estas simple neebla.

Virinoj estas rekomenditaj por plej bonaj rezultoj, faru sportoj: kurante, roko gazetaro, stumpan salti ŝnuro.

Dieto observi tiun dieton de knabinoj plejparte konsistis el verduloj kaj malgrasa viando kaj fiŝo. Salatoj estas vestitaj kun oleo de olivo kaj citrona suko, chile.

Alkoholo (neniu krom ruĝa vino) estas tute ekskluditaj.

Ajna dieto - testo de forto de volo. Sed kun acida cítrico aŭ suko de la sama nomo, oni povas perdi pezon rapide, sen ekskludi la plimulto de produktoj de la dieto.