Banano koktelon - la bona kaj la gusto.

Banano koktelon - trinku la sama amo, ambaŭ plenkreskuloj kaj infanoj. Oni povas uzi ĝin en ajna momento de la tago. Aparte bone proponi gastoj banano koktelo ĉe la somera festo. Ĉi tiuj ekzotaj fruktoj lastatempe malofta vizitanto al niaj tabloj. Sed nun la bananoj manĝita en ĉiu familio, kaj eĉ malgrandaj infanoj provi ilin ekde naskiĝo. Antaŭ vi eltrovi kiel kuiri banano koktelon, necesas paroli pri la avantaĝoj de ĉi tiu frukto.

Oni kredas ke bananoj plibonigi humoron. Ili estas grandaj por finveni, kaj havas unikan guston. La certigojn de la doktoroj en ĉi tiu frukto fakte enhavas endorfinoj - hormonojn humoro. Krome, ĝi havas la serotonina konata kapablo stimulas diversaj pozitivaj reagoj. Sed malgraŭ la multaj pozitivaj ecoj de tiuj fruktoj estas tre alta en kalorioj. Sekve, se vi estas sur dieto aŭ nur ne tro plaĉis la figuron, ne trouzi de ili. En unu banano enhavas ĉirkaŭ 80 kalorioj. Do, unu-du bananoj tago - ne timiga.

Banano koktelon estos en via korpo postulas kvanton de magnezio kaj kalio. Krome, bananoj rimarkinda kresko mensa agado. Precipe valora estas la kvalito de nia aĝo de konstanta bruo kaj grandega ŝarĝoj.

Bananoj helpi la laboron de la koro pro la enhavo de kalio. Ja se ĉi spuron elemento estas nesufiĉa, eble okazas arritmia. Ĝi estas necesa por la bona funkciado de la hepato. Kaj la italoj estas eĉ uzante bananoj kiel natura dormanta pilolo. Ili faras banano koktelon kun konjako kaj cinamo kaj uzi ĝin dum la nokto.

Gravas scii, ke ne maturiĝis bananoj alportas nur malutilo al la korpo. Ili enhavas multajn amelo, do ĝi povas esti flatulencia. Konservu la fruktoj en la fridujo aŭ vi povas paki. Oni faru tion ĉe ĉambra temperaturo kaj malalta humideco.

Se vi volas plaĉi al la gastoj, infanoj aŭ vi mem bongustan kaj utila trinkaĵo, la banano koktelon - kion vi bezonas. Jen ekzemplo de tia vitamino trinkaĵon; prenu du banano, 100 ml kremo, kvar kivo, du tablespoons de sukero siropo, 200 mililitroj da akvo. Ĝi estas bona por kuiri banano koktelon en likvigilo. Kvankam se vi ne havas tian aparaton, vi povas uzi viando muelilo, ordinara kirlilo aŭ kribrilo. Peel bananoj kaj kivo frukto, tranĉi ilin en malgrandaj pecoj kaj lasi iun por dekoracio. Ili devas mueli ĝis glata. Nun, batis malvarma kremo al ŝaŭmo, miksi ilin kun ĉifita fruktoj kaj sukero siropo. Tiam ĉiuj vi devas vipi, iomete diluita kun minerala akvo kaj verŝi en alta glaso. Prokrastita frukto tranĉaĵoj devas esti kiujn entraĉiĝas kaj surmetis okulvitrojn.

Banano batita povas esti farita kun la uzo de glaciaĵo. Prenu banano, 300 gramoj de lakto kaj 100 gramoj de glaciaĵo. Nun tranĉis la banano kaj haki gxin en likvigilo, aldonu lakton, whisk denove, tiam meti reen la glaciaĵo kaj daŭrigi batante por kelkaj minutoj. Preta koktelon ornamas kun tranĉaĵo de banano kaj vipis kremo.

Banano koktelon povas esti preparita kaj varma. Prenu duona litro de lakto, bananon, iom cinamo al vanilo fabo, 50 gramojn de malluma ĉokolado. Vi devas hejti la lakton en poto, meti la vanilo pod, detrancxu lengthways. Forigi ĝin. Banano devas mueli en likvigilo kaj aldoni al la lakto. Daŭrigante por hejti la miksaĵo estas metita en ĝin rompita ĉokolado. Atendu ĝis la koktelon iĝas homogena maso, forigi la poto de la varmego kaj versxu en tasojn. Aspergos per cinamo. Tiu banano koktelon por helpi vin varmaj sur malvarma mateno kaj gajigi vin supren.