Bongusta salmo; la recepton en la fornon - bongusta kaj sukaj

Tiu fiŝo povas esti atribuita al la bongusta produkto. Tamen, ĝia valoro estas havebla al multaj. Sekve, la salmo estas populara, kaj tial ekzistas granda nombro de siaj receptoj. La komponado de fiŝoj inkludas vitaminojn, mineraloj, omega-3, proteino kaj utilaj acidaj grasos. Sed la pladon montriĝis ne nur utila sed ankaŭ bongusta, estas necese prepari konvene. Vi devas bongustan salmo? La recepton en la forno estas ideala por ĉi tiu alproksimiĝo.

Bake bongustega fiŝo

Tiu procezo havas liajn proprajn karakterizaĵojn. Oni Devas salmo montriĝis sukaj, ĉar la viando lia tre maldika. Sekve, laŭ ĉi tiu recepto, sxi aĵoj. Prenu ne tre granda kadavro. Devas esti freŝa, altkvalitaj salmo. La recepton en la forno permesas vin faras ĝin mola. Ankaŭ bezonas 200 gramojn de fungoj (champignons bona), 200 gramoj de fromaĝo, cepo, unu citrono, vegetala oleo, iom majonezo, spicoj, salo, pipro kaj faskon da freŝa aneto. Recepto por salmo en la forno por simpla, sed la "rezulto" estas produktata rava. Lavu kaj purigi la fiŝoj, ekstermis la vosto kaj forigi la internajxoj. Nun tranĉis lin laŭ la kresto en du duonoj. De ĉiu duono forigi la ostojn sen damaĝi la haŭto. Estas pli bone se la fiŝoj ne eksceso malsekeco. Sekva vi bezonas purigi la cepo kaj fungoj kaj fajne haki ili. Fry la cepojn en la kaserolon unua, tiam fungoj. Kiam la miksaĵo estas malvarmeta, aldonu la rallado fromaĝo en ĝin. Estos plenigante por fiŝoj. Nun prenu la preparita kadavro, aspergu per spicoj kaj aspergitaj kun malgranda citrona suko. Lubrikas la formo kiun prepari salmo. La recepton en la forno estas uzi varmo-imuna pladojn. Ni etendis unu duono de la fiŝoj kaj metis la plenigaĵo supre. Kovru kun la dua basenon kaj sigeloj fiŝoj dentpikilojn aŭ kulinara fadeno. Lubrikas rozkolora salmo sur supro kun majonezo kaj meti en la forno. Akiri Juicy fiŝoj, ĝi povas esti envolvita en folio. Preparanta tiun pladon tre rapide, ene de 30 minutoj. Tiam eltiri la fiŝoj, disvastiĝis sur telero kaj ornami kun freŝaj herboj kaj citrono.

fiŝoj saŭco

Por salmo montriĝis sukaj kaj mola, uzu diversaj saŭcoj. Prenu 400 gramoj de salmo, 20 gramojn de bona faruno, 100 gramoj de tomato pasto, kapo de cepo, unu tomato, clove de ajlo, granda kulero de sukero kaj malgranda kulero de salo kaj papriko. Salmo fileon ruliĝis en la faruno, antaŭ-salita kaj frititaj en pato ĝis bruna. Adiaŭi la fiŝo flanken. Cepoj tranĉitaj en duono ringoj kaj ajlo - malgrandaj kuboj. Fry tiujn ingrediencojn en pato kaj verŝi la tomato pasto. Tiam sypem salo, sukero kaj aldoni la ĵetkuboj tomato. Simmer dum 3 minutoj. La saŭco estas supozita esti malabunda. Metu la fiŝojn en bovlo kun altaj flankoj. Tiam plenigu ĝin per preta saŭco. Metu la plado en la forno. Post 20 minutoj ĝi estos preta salmo. La recepto en forno faras tre sukaj kaj aromático. Servu kun ajna flanko pladon. Por fiŝoj estas bonegaj kuiritan rizon aŭ puré terpomoj. Vi povas preni foton: salmo recepton en la forno estos ornami ajnan kuirlibro.