Steam bongusta bovaĵo hamburgeroj dieto. Vaporo kotletoj de bovaĵo en la forno Dieto

Eĉ la plej sanan personon ne maloportune memori la vaporo kotletoj de bovaĵo dieto. Imagu ke vi estas absolute sana. Sed ne kuri samtempe kun malbona diagnozo, pli bone prizorgi sin anticipe. Kaj en la fino, la vido ke nutraĵoj kiuj estas vaporo, ne interesa, freŝa kaj povas kontentigi viajn plej sovaĝa krom malsato, elementa erara. Ĉiukaze, vaporo bongusta bovaĵo hamburgeroj Dieto estas malofta. Ili povas kuiri eĉ la meza dommastrino.

Paroj - pli bone!

Ni kutimas varma (en ekstremaj kazoj, bolita aŭ kuiritaj), forgesas, ke ekzistas tia mirinda kulinara alproksimiĝo kiel vaporo. Recurrir al ĝi malvolonte, kaj nur kiam necese. Dume, vaporo kotletoj de bovaĵo dieto estas sana vario de tablo kaj komplezi la gusto. Ili estas multe pli mola kaj sukoplena, facile digesti, eĉ se estas problemoj kun la digesto, enhavi minimume graso kaj carcinogens - ĉar ne ekzistas stadio de friti. En ĉi tiu kazo ili stokas en ĉiuj utilaj kvalitoj de viando. Do kio estas la plado devos korton kaj infanoj, nur lerni maĉi kaj la sinjorinoj en la ŝtato, kaj la maljunuloj, kaj la intencas ĵeti kelkajn ekstrajn kilogramojn. Kaj, se necese, aliĝi al kuracistoj 'receptojn, vaporo kotletoj de bovaĵo dieto simple neanstataŭigebla.

La plej simpla pikita

Si vaporo kuirado metodo en la ĉefaj etapoj de la simpla. Sed por meti la bazon por kneloj neniu ĝenas alproksimigi creativamente. Sed vi povas komenci kun la primitiva, la konata komponaĵo. Por konvencia funton da bovaĵo mince estas prenita; la viandon kutime implikas tre multajn filmojn kaj vejnoj - ili devas esti forigitaj. Ĉe la bovaĵo estas tero cepo; tie vizitantoj povas ankaŭ aldoni ajlo najlo. Tranĉaĵo de pano (postulita hieraŭ, ĝi havas malpli gluteno) estas liberigita de la ŝelo kaj macera en lakto. Se vi estas planita vaporo kotletoj de bovaĵo dieto, preferas nigran panon. Premita knedis pano kun farĉo; tie estas martelis la ovon. Maso salita-Perch, kaj povas daŭrigi al la venonta paŝo.

Interesa modifo

Pli bongustan kneloj akiras se la pano anstataŭaĵo aveno. Estis portitaj kun malgranda kulero glito por ĉiu 100 gramoj de bovaĵo. Flakes pour bolanta akvo kaj lasis al hinchada. Viando duobla cranked viando muelilo kun bulbo. En la bovaĵo eniris flokojn kaj hakis herbojn preferatan. Por pompo kaj jugosidad verŝante varman lakton kaj kulero cucharadita de oleo de olivo (kalkulita denove 100 g Beef). Prisolit, moviĝis - kaj komenci skulptanta.

Precipe bone estas vaporo kotletoj Beef Dieto por pancreatitis. Ĉu tio estas ajlo kaj herboj devas esti forigita el la listo de eroj.

procezo de preparado

La plej oportuna maniero kuiri vaporo kotletoj de bovaĵo en duobla kaldrono. Dietaj patties estas faritaj iom pli malgranda ol normala; ofte ili estas donitaj rondaj kaj eĉ sfera formo - sed estas afero de personaj preferoj. Formita kuro-kotletoj breadcrumbs. Kiel ŝia kostumo kaj biskvitoj kaj faruno. Kaj kiam vi anstataŭis la pano, aveno, listo kotletoj en ili samaj. Por fari tion, vi devas potoloch flokoj aŭ ŝarĝita en la muelilo.

Patties estas aldonita "kribrilo" vaporŝipo en ujo plena de akvo (kiel po instrukcioj) kaj la unueco estas inkluzivita en la kuirado modo. Necesas duonan horon por 45 minutoj, depende de la modelo de la unuo.

Fiŝoj + viando

Se vi ne sekvas dieton, kiel vaporo manĝaĵo proponon por provi unika hamburgeroj, kombini, kaj viando kaj fiŝo gustoj. Sepcent gramoj de fajne hakita bovaĵo kiom eblas. Vi povas, kompreneble, kaj muelu, sed perdis certan parton de la ĉarmo de la gusto. La plenigaĵo Elversxigxis kulero amelo (maizo bezonis), iom salo kaj pipro. Krome, sojsaŭco Elversxigxis kulero. De ĉi tiu granda amaso formis Patty; recepton konsilas fari unu, sed vi povas adapti ĝin al siaj gustoj. Aldonigxis elspezata malgrandaj pecoj de saleta fiŝo. La dezajno estas aspergita per tero zingibro kaj metita en vaporŝipo. Ĝi devus labori por bovaĵo farita, proksimume tri kvaronojn da horo. Pladon manĝu definitive varmaj kaj kiel ornamas esti la plej harmonia figuro.

Vaporo kotletoj de bovaĵo en la forno Dieto

Supozu, vaporŝipoj vi ne devas konstrui strukturon el la poto kun colador vi ne volas. Tamen, ĉi tiu ne estas kialo forlasi vaporo kotletoj. Forno tute sukcese anstataŭigi la vaporŝipo.

Duona kilogramo de bovaĵo, lavis sin kaj libera de la obsushennoy filmoj tendenoj rotan al la stato plenigaĵo Mincer. Du cepojn kaj paro najlo de ajlo frotis sur fajna de muskato. Lazy povas rulumi tra ili kun la karno, sed perdi gusto en la palato. Du grandaj terpomoj pura kaj rub tro (ekzistas neniu anstataŭaĵo ne estas permesita). Ĉiuj ricevis la masoj kune en granda bovlo; knedis mince kaj aldoni iom da salo. Vi povas aldoni spicojn se dezirata. El la amaso formis hamburgeroj. Ĉiu el ili metis sur taŭgan peceto rapiron kaj milde volvita. Estas pli bone fari ion kiel nódulo, kolekti ĉiuj la finoj de la rapiron de la supro: tiam la suko ne filtri ekstere kaj la bifsteko malvigliĝos en via propra paro. Rulumo elspezata sur cocción folio kaj kaŝi en varma forno ĝis kuirita kneloj.