Brasiko torto. recepto

Unu el la plej simplaj kaj malaltekosta pladoj estas brasiko torto. Recepto preparado de pladoj estas uzi la plej simplajn produktojn. Sur la sekretojn de fari ĉi modesta pladoj estos diskutita en ĉi tiu artikolo.

Iomete da la avantaĝoj de brasiko

Tiu legomo estas granda vario de nutrientes. Unue, la brasiko estas riĉa en acida ascórbico. 100 gramoj de la folioj enhavas 50 miligramoj de vitamino C. Kun ĉi stoko materialo malgrandiĝas super tempo. Post tri-monata konservo kvanto de acida ascórbico estas reduktita al kvara de legomo, kaj ses monatoj - pli ol unu triono. La sauerkraut, inverse, la koncentriĝo de vitamino C estas pliigita. Ankaŭ preskaŭ dudek fojoj la kvanto de vitamino pliigas R.

En freŝa brasiko enhavas utilajn oligoelementos: sulfuro, fosforo, kalcio, kalio. Krome, ĝi enhavas vitaminojn B, U, K. Fosforo kaj kalcio helpas fortigi haroj, ungoj kaj dentoj. Kalio subtenas taŭga koro funkcio kaj malaltigas kolesterolon. Vitamino U estas populare konata kiel "kontraŭ-ulceron". Ĝi normaligas la tracto gastrointestinal. Tial, pladoj faritaj el brasiko, devus esti regule manĝata. Charlotte, foton, kiu estas prezentita en ĉi tiu artikolo faros via dieto pli diversa kaj riĉa.

Charlotte brasiko en la forno. ingrediencoj

La plado estas preparita de virto de iu ajn persono. Por kiuj ne vere ŝatas dolĉa kuko, ĉi tiu estas la plej taŭga elekto. Unue vi bezonas scii, de kio preparas brasiko torto. La recepto por la plado postulas la uzon de la sekvaj ingrediencoj:

• kokino ovon - 3 pecoj;
• faruno - 100 gramoj;
• nigra pipro - por gustumi;
• brasiko - 500 gramojn;
• sukero - 1 teo kulero;
• salo - 0.5 teo kulerojn;
• bakpulvoro - 1.5 teo kulerojn;
• Fromaĝo - 100 gramojn;
• fungo - por gustumi.

Charlotte brasiko en la forno. metodo de preparado

Inter la fanoj de tortoj kaj brasiko opinias ke tiaj kukoj - la plej bongusta versio. Ĉiu, sen escepto, kiel brasiko torto. Paŝo post paŝo recepton pladoj implikas la sekvajn agojn:

1. Unue necesas komenci la produktadon de ĉapelaĵoj. Por fari tion, lavis kaj sensxeligis el la supraj folioj de la brasiko devas tranĉi en malgrandaj pecoj. Se vi uzas bebo legomoj, ĝi estas simpla sufiĉe por piston viajn manojn. Brasiko estas la unua freŝeco la plej bona kuiristo en bolanta akvo dum ĉirkaŭ dek minutoj.
2. Post ke vi tranĉis en malgrandaj tranĉaĵoj de fungoj.
3. Tiam brasiko kun fungoj devas friti en pato kun butero dum proksimume kvin minutoj. Se dezirata, la kompletigo povas esti aldonita aŭ verda cepo.
4. Ni devas nun komenci knedas la paston. Unue, vi bezonas bonan shake supren ovojn kun pipro, sukero kaj salo.
5. Tiam estas necese admix la ovo miksaĵo bakpulvoro kaj faruno.
6. Sekva vi bezonas knedu la paston. Ĝi devus havi dikan sed pourable.
7. Post tio, la ujo en kiu jam plenigas, aldoni la pasto. Ĉiuj ingrediencoj vi devas singarde moviĝis.
8. La rezultanta maso devas esti metita en bakado pladon. Ĝi devus esti antaŭ-lubrikita.
9. Top formo pli bone kovri kun rapiron.
10. Tiam, la plado devas meti en forno, precalentado al 220 gradoj Celsius. Rapiron el la cocción ujo devas esti forigita post 40 minutoj, la kuko estas pintita per bongustega krusto.
11. Brasiko torto en la forno dum proksimume horo estas kutime preta. Poste, necesas malvarmigi iomete, kaj nur tiam eltiri de la muldilo. Antaŭ utili la torto povas esti tranĉita en neta tranĉaĵoj.

Tie kaj preta brasiko torto. Recepto kuirado similas simpla, eĉ novulo kuirado. Anstataŭ fungoj en la pladon, Vi povas aldoni fromaĝon, viando, rizo, aŭ aliaj taŭgaj produktoj.

Charlotte brasiko en multivarka. ingrediencoj

Nuntempe aparatoj gajnas en populareco. Multaj pladoj venas precipe bongusta en multivarka. Ĝi povas ankaŭ akiri grandan torton. Foto kuiris pladojn vi povas vidi sube. Intertempe, ni lernas kio produktoj por provizi, prepari la pladon.

Ingrediencoj por la pasto:

• ovo - 3 pecoj;
• manĝo - 100-130 gramojn;
• sukero - 1 teo kulero;
• salo - 0.5 teo kuleroj.

Ingrediencoj por la kompletigo:

• Fromaĝo - 100 gramojn;
• Cepoj - 1 peco;
• brasiko - 400 gramojn;
• ŝinko, kolbaso, lardo, rizo aŭ - sur peto.

Brasiko torto en multivarka. metodo de preparado

Do, ni lernas kiel kuiri brasikon torto en multivarka. Paŝo post paŝo recepto por telero estas prezentita sube.

1. Unue vi devas friti en pato la cepo ĝis mola. Post tio, vi povas aldoni la kolbaso kaj kuiri dum kelkaj minutoj super modera varmo.
2. Nun oni devas haki la brasiko, metu en bovlon, iom pipro kaj salo. Tiam ĝi bezonas esti rumple manoj por igi ĝin pli milda. Poste, vi devas aldoni al la legomo frititaj kolbasoj kaj cepoj, ĉiuj miksi bone.
3. Plue, en la plenigaĵo, vi povas aldoni fromaĝon, shredded sur kruda de muskato.
4. Tiam vi devas prepari la pasto. Estas sufiĉa por whisk la ovojn kune kun la sukero kaj salo en lanugaj ŝaŭmo. Poste, necesas zorge admixed faruno kun bakpulvoro. Sekvita knedu ne tre rigidaj pasto. La consistencia devus komparu malalta grasa acida kremo.
5. La pasto devas esti miksita kun la kompletigo kaj loko en ŝmiritaj bovlo antaŭ Multivarki. Charlotte surfaco antaŭ bakado devus esti zorgeme celis.
6. La aparato devas esti aro al "Baking" modo. Kuirado tempo - 65 minutoj.

Jen pretas aero kaj bongustega brasiko torto. La recepto de lia preparado estas utila por iu ajn mastro.

konkludo

Tiu kuko estas bona kaj varma kaj malvarma. Ĝi povas alporti al la tablo kiel aparta plado. Multaj homoj ŝatas konsumi ĝin kun pisto aŭ aliaj malpezaj supo. Ĉiukaze, brasiko torto - perfekta por prepari bongusta dolĉaĵoj rapide. Bonan apetiton!