Ĉu eblas trinki dum gravedeco tomato suko?

La dieto de la estonteco patrino devus konsisti de nutraĵoj riĉa en vitaminoj kaj mineraloj. En la somero kaj aŭtuno sur la bretoj vi povas trovi freŝajn fruktojn kaj legomojn, kiuj faras ĝin malfacila por la aŭtuno-vintro periodo. Granda alternativo en ĉi tiu kazo estus freŝe elpremis sukoj de fruktoj kaj legomoj. Unu el la plej utilaj sukoj - tomato. Ĉu mi povas trinki tomato suko dum gravedeco? Malutila aŭ utila ĝi? Kiel uzi ĝin?

Ĉu eblas tomato suko dum gravedeco?

Kelkaj jardekoj, kuracistoj diras, ke gravedaj virinoj manĝi tomato suko indeseables. Estis argumentis alta enhavo de salo kaj acidoj, kiel ili malobservas akvo-salo metabolo kaj provizas aldonan streĉo la renojn malobservas iliajn secretoras funkcio. Tamen, lastatempaj studoj trovis ke tomato suko estas absolute neniun efikon al la renojn kaj povas uzi ĝin, se ne estas signifa contraindicaciones.

Kial tiom avidaj tomato suko dum gravedeco? Tiu deziro ofte ekestas en la unua kaj dua trimonato de gravedeco. En la unua trimonato de la korpo de la infano estas aktive evoluanta - ĉeloj diferencitaj komencas formi organoj kaj la placenton. Ĝi estas en ĉi tiu periodo estas ofte observita fenomeno estas ofte konata kiel naŭzoj. Virino havante naŭzo, vomado, difektita akvo-salo metabolo. Ĝi ankaŭ estas la kialo por tia forta deziro trinki tomato suko. Ĉi trinkaĵon enhavas ĉiujn oligoelementos, permesante al restarigi la acida-alkaline ekvilibro kaj plibonigi la funkciado de la tracto gastrointestinal.

profito

La enhavo de vitamino Al, kiu estas esenca por normala diferencialado de feta ĉeloj, neŭra tubo, la organoj de vidado, la funkciado de la placento, la tomato suko estas la dua posteno de karotoj. Utila dum gravedeco kaj tomato suko, ĉar ĝi konsistas acida fólico (vitamino B9), kiu estas bezonata por ĉela divido de la nerva sistemo, epitelio, sango. Subteni la necesa tono nervoza sistemo kaj la serotonina, ankaŭ enhavis en tiu trinkaĵo. Pectina kaj dietaj fibro helpo malhelpi dekadenco procezoj, akceli intesta movkapablo, forigi la pezeco en la stomako. Vitamino C helpas malhelpi varicosidades kaj coágulos.

Malutilon kaj contraindicaciones

Se gravedeco tomato suko povas esti malutila. Precipe se estonta patrino havas patología de la sistemo urinejo aŭ dispozicion al rena malsano. Konsumo de tiu trinkaĵo povas kaŭzi ĉesigo de funkciado nefrona. La kuracistoj noti ke reno ŝtonoj povas formi kontraŭ la fono de la uzo de tomato suko. Suko de tomatoj povas esti malutila kaj alergiojn, precipe, kiam la expectantes patrino estas contraindicado uzi "ruĝa" produktoj. Kun zorgo tiu trinkaĵo pasu kaj pancreatitis, cholecystitis, gallstones. En ĉiuj supre kazoj, gravedaj virinoj devus konsulti kuraciston.

Kiel manĝi dum gravedeco tomato suko?

La uzo de tomato suko, antaŭ ĉio, estas ke la produkto estas natura. Kompreneble, ni parolas freŝe elpremis sukon, ĉar pakita trinkaĵoj kiuj vendas en la superbazaroj, estas aromoj kaj conservantes. Ĉi trinkaĵon povas esti facile preparita hejme. Estas sufiĉa por mueli la tomatojn en likvigilo, kaj tiam filtri ilin por kribrilo.

Kiel akiri la plej ekstere de tomato suko?

Tamen utilaj aŭ estis natura frukto suko, kun ĝia uzo devas esti gvidata de certaj reguloj. Tiu ebligas derivi maksimuman profiton de la trinkaĵo kaj atingi terapian efikon. Nutricionistas konsilas expectantes patrinoj aliĝi al la sube menciitaj reguloj:

• Freŝa tomato suko ne kombinas kun nutraĵoj riĉaj en amelo, kiel ekzemple terpomoj. La komuna uzo de ĉi tiuj produktoj ofte kondukas al reno ŝtonoj.
• Plibonigi la guston de la trinkaĵo, ĝi estas bona por aldoni freŝajn herbojn aŭ ajillo. Sed aldonante sukeron kaj salon Estas pli bone tute rezigni.
• Tomato suko iras bone kun legomo salatoj, kiuj estas aldonitaj al la fromaĝo, herboj, vegetaĵa oleo. Ĉiuj ĉi tiuj komponantoj estas perfekte digestibles.
• La maksimuma breto vivo de freŝe preparitaj tomato suko - 2 horoj. Post tiu tempo la trinkaĵon perdas grandan parton de la proprietoj nutricionales.

Trinku tomato suko dum gravedeco estas helpema. Tamen, ni devus konsideri la contraindicaciones por lia uzo. La maksimuma kvanto de vitaminoj enhavis nur freŝan trinkaĵon sen la aldono de salo kaj sukero. Plibonigi la gusto de freŝaj herboj povas ankaŭ esti aldonita.