Helpu en peza perdo: dieto molokochaynaya

Multaj junaj knabinoj kaj sinjorinoj pli malnovaj, kompleta korpo, konstante serĉanta vojojn rigardi pli svelta elektante malsamaj ebloj: malalta kalorioj dieto, ekzerco, kalkulante kalorioj, kaj pli. Ni diros al vi pri molokochaynom elfluon fundo. Molokochaynaya dieto - facila kaj sekura - modelo estis disvolvita Marinoy Blinovskoy, kiu ĉe okdek jaroj povis konservi la belecon kaj junecon. Aranĝado fastado tagoj sur molokochae povas saturi la korpo kun utilaj substancoj, kiuj estas enhavitaj en lakto, kaj perdi pezon pro la ĉeesto de kafeino en la trinkaĵo.

Molokochaynaya dieto estas perfekta por homoj kiuj havas problemojn kun la tracto gastrointestinal, kiel lakto, kiu estas uzata kune kun teo, multe pli bone sorbita de la korpo pro la tanino - substancoj en la teo kaj blokante la procezo de fermentado en la stomako lakto. Krome, la substancoj enhavita en teo helpas plibonigi metabolo kaj imunecon.

Estas tiom multe da elektoj dekstra preparado molokochaya. Ekzemple, la angla teo estas aldonita al la lakto por konservi la gusto kaj agrabla aromo, kaj en Burjatio - male. Hodiaŭ decidis destini du tipoj de tia dieto.

Unua molokochaynaya dieto, recenzoj de kiuj estas malpli ofta, surbaze de la disiĝo de trinkaĵoj: lakto kaj teo. Ene unu fastado tagon vi devus trinki unu tason de forta teo kun iom sukero. Kaj en la intervaloj inter paŭzoj por trinki lakton teo. Disdoni la tuta kvanto de teo kaj lakto por ke unu tago vi trinkas ne pli ol 8 tasoj da teo kaj duono litroj da lakto. Per teo celas la kapablo de mug de 200 ml. Prefero estis donita al verda teo, ĉar ĝi estas plej utila por la organismo.

Dua molokachaynaya dieto estas bazita sur miksaĵo de lakto kaj teon kiel la trinkaĵo estas farita de la sekva recepto: ni devus preni unu kaj duono tablespoons de forta verda teo kaj verŝi ĝin super unu kaj duono litroj da lakto kun 2.5% graso enhavo. Tiam estas necese ke la trinkaĵon ĉeestis dum la tria horo, post kiu ĝi estas preta por uzo. Tiu miksaĵo devus trinki tra la uzado de la tago kun du litroj de minerala akvo sen miksi la trinkaĵon de akvo.

Molokochaynaya dieto taŭgas por plej uzado de la tago, kiu devus esti realigita ne pli ol unu fojon semajne. La rezulto estas pezo perdo de ĝis 2 kg por semajno. Dieto ankaŭ povas esti kombinita kun ĉiu alia. Sed ne forgesu, ke ne ĉiuj homoj estas egale digesti laktaĵojn, do la malkomforto dum molokochaynyh tagoj necesas halti kaj konsulti kuraciston.

Plibonigi la formon, imuneco kaj entuta sano eblas sufiĉe simpla - unufoje semajne manĝi molokochay. Komentoj pri tiu dieto estas diversa: kelkaj homoj komencis perdi kroman pezon tuj, kaj iuj - monato poste, samtempe ne tro restriktanta via dieto. Ĉiuokaze, molokochaynaya dieto estas utila kaj efika kiel fasto tago por personoj kiuj volas korekti sian formon.