En vino veritas, aŭ Kio estas 'vino dieto?

«En vino veritas» - diras konata latina maksimo. Kaj sian gravecon ne perdas, kaj ĝis nun, ĉar ĝi estas esprimo de plene reflektas la esenco de la vino dieto, uzita en la hodiaŭa socio.

La fakto estas ke ajna peza perda tekniko limigas alkoholo konsumado al minimumo aŭ forigi ĝin tute de la dieto. Vino Dieto ne nur permesas uzi bonan vinon, sed estas bazita tute sur tio. Kompreneble, estas kelkaj limigoj en ĝi. Tiel, estas malpermesite manĝi sukeron kaj salon. Koncerne la likvaĵo povas trinki nur vino kaj akvo. Vi ne povas trinki kafon, teon, sukoj, sukera sodas. Viando kaj fiŝoj ankaŭ devus esti ekskluditaj de la dieto, donante prefero al laktaĵoj kaj manĝaĵo de planto origino. La proksimuma kalorio iutage - 750 kcal.

Ĉiuj scias ke alkoholo malplipeziĝas la sangon. Vino helpas la korpon batalo streso kaj ekvilibrigi la laboro de ĉiuj siaj organoj kaj sistemoj. Krome, ambaŭ ruĝaj kaj blanka vino kontribuas al la rompo de graso. Tamen, ĉi tio ne signifas vi devas iĝi furiozaj ebriulo kaj konstante konsumi spiritojn. Tiu dieto havas kelkajn striktaj reguloj kaj restriktoj.

Unue, lia daŭro ne devus superi 5-7 tagoj. Proksimuma pezo perdo dum tiu periodo - 5-7kg. La ĉiutaga menuo estas precize la sama:

1. Matenmanĝo devus enhavi unu boligita ovo kaj tomato.
2. Lunĉo inkludas verdan pomon, kiu, se dezirata, ĝi povas anstataŭi kun 100 gramoj de pomo saŭco.
3. Kazeo (200g, ne-graso) kaj kukumo. Nutricionistas kredas ke eblas alterni la fromaĝo kaj kazeo (unu tago de la unua produkto, la sekva tago - la dua).
4. La vespermanĝo konsistas nur de 200 ml de ruĝa aŭ rozo vinon. Notu, ke por atingi la deziratan rezulton estas necese uzi altkvalitajn vinon, ĉar la efiko de polvo bezonas perdi pezon, ne donas.

Vino Dieto estas perfekta por la feria tempo (ĉar ĝi ne malpermesas alkoholon). Ĉiuj scias ke en ĉi tiuj tagoj estas multaj gastronomiaj tentoj, kiuj estas tre malfacile venki. La ĉiutaga kurzo de 200 ml estas indikita en la dieto, povas esti dividita en egalaj partoj kaj uzi ilin tra la tago. Tial, dum la ferioj, vi ne nur gajni ekstrajn kilogramojn, sed ankaŭ perdi pezon. La fakto ke, kiel tartárico dieto ekskludas la uzon de salo kaj sukero metabolo procezo estas plibonigitaj, permesante purigi la korpon de toksinoj.

Tamen, la uzo de ĉi tiu sistemo havas kelkajn problemojn kaj limigoj. Unue, ĝi estas neebla por aliĝi al la homoj, kiuj iam havis dependecon al alkoholo kaj trouzi alkoholo. La sama validas por tiuj kiuj ne trinkas forte likvoro ajn. Vino dieto ankaŭ contraindicado en gravedaj virinoj kaj patrinoj lactantes.

Notu, ke antaŭ ol uzanta la teknikojn vi devas esti certa por konsulti kun via kuracisto, ĉar iuj malsanoj malpermesi la uzon de alkoholo. Estas iuj kronikaj malsanoj, en kiu la necesa provizo de salo, ĉar lia foresto antaŭenigas aktiva forigo de likva. Kaj ĝi povas esti contraindicados.

Alia malfacilaĵo estas kiu ĉi tiu dieto povas esti efektivigita ne pli ol unu fojon en tri monatoj.

Vino Dieto, recenzoj pri kiu vi povas trovi konfliktantaj kaŭzoj tiaj disputo ĉar permesas uzi malgrandajn kvantojn de nutrientes. Unue, ne ĉiu korpo povas toleri ĝin kaj, en dua loko, estas neeble por bati al pli longtempe, ĉar ĝi povas kaŭzi neripareblan damaĝon al sano. Ĉar antaŭa konsulto kun specialisto estas devas. La sola maniero por esti informita anticipe pri la eblaj konsekvencoj.