Kefiro dieto Valo por 7 tagoj: recenzoj, rezultoj

Ni ekzemple sekvi en nia brila popmuziko popmuziko diva Larisa Dolina, kiu en lia tempo estis tre maldika, pli bela preter rekono por ke la publiko ne povis kredi kio okazis miraklo. Ĉiuj pekis en la magio de mola kirurgio mem, la kantisto ne havis sekretojn, kaj diris, ke ŝi sukcesis perdi pli ol 25 kilogramoj. Al ĉi tiu tago, unu el la plej sukcesaj kaj popularaj metodoj estas la Valo de kefiro dieto por 7 tagoj. Recenzoj spertis montri bonajn rezultojn.

provita metodo

Virinoj kiuj havas problemojn kun troo pezo, konkuranta interesis unu la alian tiel se estas la plej bona perdo de pezo metodoj, kaj kiu estas la plej efika kaj sekura por la psicofísica kondiĉo. La metodo prezentita hodiaŭ taŭgas por ĉiuj amantoj de tia utila fermentitaj lakto produktoj, kiel ekzemple jogurto. Sed komence kefiro dieto Larisa Dolina, la rezultoj de kiuj ebligas perdi semajne dum almenaŭ 7 kg de troo pezo, vokis tute malsame. Kantisto akcidente donis la procedo lia nomo danke al la homoj ĉe la akra lango. Kiam vi vidas la realan bildon aperas, provu la tekniko sur sin antaŭ la okuloj de la homoj kaj montrante miriga rezultojn, homoj volas ripeti la saman per ekzemplo.

Postulas ultraboundary humoro

En tiu kazo, se vi decidas elekti por si la metodo priskribita supre, vi certe ne devas manĝi la tutan semajnon oni jogurto, volas, kaj aliaj produktoj. Tamen, la elektita itinero de Slimming sufiĉe rigidaj, ne povis eĉ esti perforta, kiu postulas certan humoro kaj koncentriĝo volo. Ajna malalta kalorioj nutraĵoj sistemo rezisti malfacile sufiĉe, ĉar la korpo estas baraktante por batali reen. Vi ankaŭ devas esti adaptitaj al ŝanĝoj en provizo: peki neniun vespermanĝon post 6 pm, kaj eblaj alternaj semajno kurson de dieto kaj konvencia dieto. Nur tiel, iom post iom solidigas la atingita rezulto, vi atingi kion funkcios efike kefiro dieto Larisa Dolina. Perdi pezon de 25 kg estos tiuj kiuj daŭre resti la kurso dum almenaŭ 2 monatojn.

La principo, sur kiu la manĝo

Favore al la tekniko diras Homoj amas ĉi facile asimili nutraĵojn kiel jogurto. Unika trinkaĵon povas plenumi plurajn funkciojn. Prebióticas láctico refreŝigas la korpon kaj perfekte plenigas la stomakon sen pesante ĝin. Samtempe stimulitaj de la laboro de la tracto gastrointestinal, de la korpo estas derivitaj toksinoj, kaj la homa nerva sistemo resti trankvila. Multaj fanoj de ĉi tiu utila fermentitaj lakto produkto scias unua mano kio kefiro dieto Larisa Dolina por 7 tagoj. Kiu perdis, li ne povas esti fiera de la rezultoj atingitaj.

dieto

Rakontu iom pri la potenco modo. La metodo postulas striktan observon kaj preciza horaro de nutraĵo konsumado. Tiel, la tuta ĉiutaga porcio devus esti dividita en 6 egalaj partoj, al uzo kiu instigis strikte de la horo. Ĉiam memoru, ke la lasta manĝo ne povas esti poste ol 6 pm. Kiel ili diras, kiu ne, tio malfruis. Se vivstilo (laboro) implikas veki nokte, do skribu la fina akcepto, prezentita laŭ la proceduro, devas esti ne pli malfrue ol 4 horoj antaŭ enlitigi.

Kefiro dieto Larisa Dolina: fotoj antaŭ kaj post apliki la metodon

En tuta tempo, kiam la kantisto tenas vojeton de via dieto, ĝi disvolvis tutan sistemon, ĉiu elemento de kiu celas apartan rezulton. Ekzistas sep-taga dieto (de kiu parolas), du-semajna pezo perdo metodo, sed ankaŭ pli mildaj metodo. Tiu malpeza versio de la kostumo devas konservi batalformo aŭ kiam ĝi estas necesa por reagordi la "nur" 3-5 kg. Depende de la proksimeco de koncertregistraĵoj aŭ horaro ĝiras popstelulo elektis al si tiun aŭ tiu dieto.

Tiutempe, la kantisto diris ke la 2 semajnoj ŝi povis perdi tiom kiom 14 kg, kaj tiu semajno - 7. Pro tio, vi devus povi bruligi unu kilogramon ĉiutaga, se via metodo perdi pezon - kefiro dieto Valo. Recenzoj de homoj kiuj spertis, ĝenerale, ĝi estas konfirmita. Ne povas atingi la deziratan rezulton nur tiuj, kiuj rajtas doni vin mem iomete senzorga kaj movi sin de la kurso. Sed en tiu kazo la rezultoj estis ankaŭ evidenta.

Purigante proceduroj por la korpo

Nepreparita korpo estos malfacile elteni lian mision kaj venki la streso asociita kun la transiro al nova trako. Tial, antaŭ aplikanta la elektita metodo, vi devas plene pura kaj pretigu vian intestoj. Unua fastado tago kun kuracherba teo antaŭ ĉiu manĝo, kaj nur tiam - la Valo de kefiro dieto por 7 tagoj. Recenzoj virinoj, provu la procedo kiel konsilis antaŭ enlitiĝo en antaŭaj tagoj de la unua tago de la kurso por uzi klistero por kompletigi intesto purigxado.

La detala menuo por la semajno

• Tago Unu. Baked terpomoj - 4 pecoj, malalta grasa jogurto - ½ litro.
• Tago Du. Dometo fromaĝo kun malalta graso enhavo - 400 g; malalta grasa jogurto 1/2 litroj.
• Tago Tri. Fruktoj kun malalta sakarozo - 400 g; jogurto - ½ litro.
• Tago Kvar. Boiled kokido - 400 g; jogurto - ½ litro.
• Kvina tago. Duobligita tria tago, la sama kvanto de frukto kaj jogurto.
• La sesa tago (la plej malfacila) - unu kaj duono litroj de minerala akvo sen gaso.
• La sepa tago. Frukto (neniu) - 400 g; ½ litro de jogurto.

Krom ĉi tiuj produktoj, inter manĝoj esti ajna kvanto de akvo, tiel kiel kuracherbaj (chamomile, mento) kaj verda teo. Kiel vi povas vidi, kefiro dieto Larisa Dolina por 7 tagoj (spertis recenzoj konfirmi ĝin) - nur malmola provo por ajna persono. Kaj sidi sur dieton kutime homoj kun alta motivado, sed la rezultoj estas impresa.

La ĉefaj avantaĝoj de la kurso

La ĉiutagaj manĝoj bazitaj sur la principo de ĉi tiu metodo estas fendita manĝoj. Estas sendube pozitiva afero, kiel dividita en 6 ricevoj kapablon digesti manĝaĵon pli rapide. Herbario teoj kaj senliman kvanton de akvo povas facile liberiĝi la korpo de amasigis toksinoj, kiuj estas ankaŭ la nediskutebla avantaĝo.

la malavantaĝoj

Kiel kun ĉiuj malalta kalorioj dieto kaj maldika metodikoj, kefiro dieto Valo por 7 tagoj (recenzoj nutricionistas pri la kurso bela malvarmeta kaj skeptikaj) ankaŭ havas liajn malfacilaĵojn. La plej grava el ili, krom la manko de dieto povas esti konsiderita nesufiĉa konsumado de besto proteino.

propra instigo

Komence, antaŭ uzi en la praktiko de ĉi tiu metodo, ĉe la fama kantisto estis multe pli ekstraj kilogramoj, ĝi proponis ĵeti kun la helpo de la metodo prezentita. Kiel ŝi sukcesis atingi tian miriga rezultojn? La afero estas ke la artisto havas nefleksebla volo kaj deziro en tiu ĉiakoste por atingi tiun celon. Kun ĝia unika ĵazo voĉo, kontraŭ la fono de similaj senvoĉa hudyshek, tre ofte reganta sur la scenejo, Larissa rigardis, milde dirite, stranga. La kantisto estis bone konscia ke la sukceso kaj publika rekono venus al ŝia sola kiam ŝi aspektos perfekta. Kaj ŝi elektis tiun metodon perdi pezon, li venigis ŝin impresa rezulto ke tuj aprezis la entuziasma spektantaro. Kaj kariero tuj iris rapide supren.

Kefiro dieto Valo por 7 tagoj (recenzoj): kiu klopodis alternaj metodo?

Do, estas fronte al radikala defio - perdi pli ol 20 kilogramoj. Kompreneble, ĉi tiu semajno estas neverŝajna sukcesi. La kantisto, kiel multaj de liaj partianoj, ĉi alternaj sep-taga kurso kun semajne de konvencia potenco. En pli mildaj semajno devus esti distribuita manĝoj en 6 partoj; ekskluditaj fritita, faruno kaj dolĉa; kaj ne forgesu, ke la lasta manĝo vi devas okazi antaŭ 6 pm. Tiel, al strikta dieto kaj pli benigna kurson sur alternaj semajnoj. Ĝi faras tion tiel longe kiel la markon sur la skalo ne montras la deziratan numeron. Ni povas supozi ke kefiro dieto Valo por 7 tagoj (recenzoj, kiuj helpis metodo, konfirmas tion) - speco de saltotabulo al nova sana manĝado kutimojn. Fakte, post kompletigi la kurson homoj ankoraŭ ne konsumas faruno kaj dolĉa, kaj ne manĝas nokte.

konkludo

Kiel kun ajna radikala metodo, en tia eksperimento sur lia korpo estas danĝero de akre plimalbonigi via sano, speciale se estas ia kronika malsano aŭ infekto. Uzu tian dieton devas esti kun okulo sur viaj nunaj fizikaj kondiĉo. Kaj nepre petu la konsilon de kuracisto. La senduba respondo pri la metodo de la homo ne donas. Al difinitan plus - ĝi estas efika kaj efika; Minus - tro barbara rilate al via korpo. Sekve, elektu dieton aŭ ne, ĉiuj decidas pure individuaj.