Krabo bastonetoj. Kalorio ne terura

Tia produkto kiel krabo bastonoj, kiuj estas tre malalta kalorioj, aperis sur niaj bretoj en la lasta jarcento, pli ĝuste en la 90'oj. Unue, ili estis konsideritaj ekzotika produkto, kaj nun ili povas trovi sur la tablo preskaŭ ĉiu dommastrino. En tempo, kiam neniu eĉ provis krabo viando, produkto nomita "krabo bastonoj" estas konsiderata frandaĵo. La impreso estis kiu manĝas ion tre utila dieto.

Sed tiuj tagoj estas for, kaj en la momento en ĉiu stokas vi trovos krabo bastonoj. Kalorio enhavo de ĉi tiu produkto estas tute permesas nomi tion dieto. Demandite kiom da kalorioj krabo bastonoj, respondo estas simpla - simple Oklo 100 kcal po 100 gramoj. Tiel carbohidrato enhavo - 10 gramoj, kaj proteinojn - 6 gramojn.

Por kio estas tiom amis ĉi tiu produkto al ni? Por malalta prezo, por la rapideco de kuirado, por facila stokado. Ekzistas tre kelkaj receptoj kiuj inkludas krabo bastonoj, kalorio pladoj kun nur iomete pliigis pro ilia enhavo, nek ili donas bongustega gusto al ajna kuirejo. Sed de tiam, ili fariĝis ĉiutaga plado, kaj aliaj aferoj komencis ekesti - kaj kio estas, fakte, la kunmetaĵo de krabo bastonoj? Ĉu ili estas malutilaj? Ni enketos.

La nomo "krabo bastonoj" estas iom iluzia, ĉar la aĉetanto konsideras kiu akiras produkton kun la enhavo de krabo viando - ĝi ne estas. Por stranga kiu similas, estis krabo viando ne estas ĉi tie. Ili kutime estas faritaj el pikita fiŝo, malpli sojo proteino aŭ amelo. Vi devus zorge studi la komponado de la produkto, kiu estas disponebla en tendencas. Do, kiom da kalorioj estas en la krabo bastonoj, kiuj ne estas faritaj de kraboj - tutegale 100 kalorioj por 100 gramoj. Ĝi estas unu kaj la sama produkto. Normala krabo bastono komponaĵo aspektas - pikita fiŝo, akvo, amelo, vegetaĵa oleo, ovo blanka, sukero, salo, manĝaĵo suplementoj (kiu eble estas natura kaj identa al ili).

Prenu bonan rigardon al la apero - farita kvalito krabo bastonoj devas pentris nur ekstere. En la studo de la komponado de salajro atenton al la ordo - produkto kiu estas supre en la listo de ingrediencoj ĉeestas en pli grandaj nombroj. Estas dezirinde, ke tio estis grundo fiŝoj surimi. Se li estas en dua loko aŭ forestas en la listo - pli bone rezigni la aĉeto de ĉi tiu produkto. Elektinte ankaŭ atentu la Fabrikejo de la pako informon (kelkfoje simple ne ekzistas), kaj ankaŭ datumoj sur la finiĝo dato. Ne aĉetas produkton kun spuroj de glacio aŭ neĝo - tio signifas, ke la krabo bastonoj frostigita kaj degeligis ree.

Ankaŭ, ne aĉeti ilin amase - determini kiam estis faritaj kaj kiel memori, estas preskaŭ neebla. Apenaŭ krabo bastonoj, kiuj estas malalta kalorioj, eblas nomi utilan produkton, sed kiam uzita foje damaĝi ili ankaŭ ne faros. Descongelar ili bezonas nur al temperaturo medio, alie la viandon perdos lia gusto kaj jugosidad.

Receptoj por kuiri krabo bastonoj nun tre multe - kaj hamburgeroj de ili, kaj iliaj salatoj kun la aldono, kaj ankaŭ estas uzataj kiel aparta plado. Kalorio salato kun krabo bastonetoj dependos de lia ingrediencoj - ĉu vi aldonas al ĝi la majonezo aŭ butero, rizo aŭ ovojn. Sed kun la aldono de la plej freŝaj kaj malalta-dika produktoj povas diri ke kaloria salato kun krabo bastonoj taŭga eĉ perdi pezon, kiel ĝi estos sufiĉe malalta.

Ĝenerale, krabo bastonoj kun modera ilian uzon - la produkto ne estas malutila, sed tro da uzo ne funkcias. Ĉi tie, la klasika principo - ĉio estas bona en modereco.