Ĉu vi ŝatas meatless manĝoj? Lent, ekzemple, implikas tuta forigo de viando. Ke tia manĝaĵo ne bongusta - estas nur antaŭjuĝo. Fine, ne gravas kion iu diris, meatless manĝoj dum Pruntedonita estas la bazo de manĝaĵo por multaj homoj de fido. Ni provu kuiri ne nur bongusta, sed ankaŭ rapida tagmanĝo. Kun tiu tasko bone pritrakti multivarka.
Meatless manĝoj en multivarka. vegetaĵa stufaĵo
Tiu recepto pledos al la mallaborema kaj pigra, ĉar li, en bona maniero, la plej simpla. Vi bezonos mezgranda kalabaseto, grandaj cepo, karoto, tomato, dolĉa papriko kaj brasiko. Koncerne la metodon de preparado, ĉio estas simpla. Lavu la legomojn kaj tranĉi ilin en tranĉaĵoj, tiam kuras en multivarku, arko spicoj kaj starigis la kuirado tempo kaj duono horoj. Elektu "estingo" modo. Do, kuiraĵo preta iri! Ĝuu milda varma legomoj!
Meatless manĝoj en multivarka. brasiko schnitzels
Tiu ekzotika plado ŝatos la veran conocedores. Vi bezonos kapon de juna brasiko, unu krudan ovon, salo kaj kareo. Ĝi kiel povas vidi, la ingrediencoj estu iomete. El tutaj brasikoj devas tranĉi kvar tranĉaĵoj por ke eĉ en la plej dika parto de ilia alteco ne superas centimetro. La plado estas preta surbaze kvar personoj. Kaj alia punkto; ĉar ĉiu Schnitzel preform devas havi tranĉaĵon spadikoj. Alie la plado simple fali dise sur brasiko folioj.
Prenu bovlo kaj bati al krudan ovon. Sezono kun salo kaj aldoni la kareo. Ĉiuj funde whisk (preferinde kun mezclador). Tiam vi devas zorge trempu en la miksaĵo ĉiun tranĉaĵon de brasiko. Je la sama multivarku verŝi sunfloro oleo. Kiam la oleo estas hejtita, metu la brasiko. Metu la bakado modo. Ĉiu flanko estas rostita dum proksimume kvin minutoj. Vi rimarkos, ke la brasiko schnitzels akiri oran nuancon. Bonan apetiton!
Meatless manĝoj en multivarka. bunta kaserolo
Ĉi tiu telero estas kutime populara kun la infanoj, kiel en la kortego, ĝi aspektas kiel ĉielarko. Tricent gramoj da karotoj krado sur meza de muskato. Miksi kun papriko, salo, krudaj ovoj kaj du tablespoons de disjxetas faruno (eblas kun tobogano). Duona kilogramo de kalabaseto (aŭ iomete pli) estas ankaŭ necese froti kaj kombini tri tablespoons de faruno. Arch rallado kalabaseto kun kurkumo kaj salo, kaj tiam rompi ovon. Malgranda noto: post kiam vi frotis kalabaseto, elpremi la akvo. Tricent gramojn de brokolo estas dispremita per likvigilo. Al ĉi tio adiciis la ajillo, ovo, salo kaj spicoj por via gusto. Denove, miksi ĝin kun la faruno. Nun kuŝis ekstere la plenigita tavoloj. Mi devus ricevi belan brilan lumon. Bake kaserolo en multivarka horo. Se ĝi estas ankoraŭ ne preta, tiam rigardas la situacion. Vi povas pliigi la kuirado tempo per dudek minutoj.
konkludo
Meatless pladojn multivarka kuirita, povas fariĝi reala dekoracio de la festa tablo. Se vi ankoraŭ ne havas multivarka do kuris al la vendejo pli rapide!