Baki en la forno por skombro

Fiŝoj pladoj estas plena de nutrientes kaj vitaminoj. Sed ni devas povi kuiri ilin konvene teni ĉiujn avantaĝojn. Sekve, elektu la ĝustan varmo traktadon. Vi povas baki skombro en la forno. Montriĝas, sukaj kaj mola. Estas multaj receptoj por tia pladojn. Tute dependas de la elektita ingrediencojn, kiu povas tuŝi la gusto de la telerojn. Skombro viando dika kaj mola, kaj do perfekte taŭga por bakanta en la forno.

Recepto - simple nenie

Precipe bongusta akiris fiŝo kuirita en rapiron. Tiu metodo ebligas al ĝi konservi ĉiujn sukoj. Kiel baki skombro en la forno en rapiron? Por elteni tian recepto estas tre simpla, kaj la fina volo simple superba. Vi bezonas unu skombro, kiu estas cxefo en cepojn, la sama kvanto de karotoj, kalabaseto, sonorilo pipro, 100 gramoj de fromaĝo, du tomatoj, vegetala oleo kaj spicoj. Ni komencas kun la preparado de legomoj. Senŝeligis karotoj kaj cepoj. En paprikoj forigu semoj kaj la tigo. Zucchini tranĉita en strioj kaj ĵetkuboj tomatoj. Tranĉu en malgrandaj kuboj karotoj, cepo - duonon ringoj. Ĉi tiuj ingrediencoj estos uzata por la preparado de topi por fiŝoj, do antaŭ ol baki skombro en forno faras legomo plenigaĵo. Prenu kuirpoto aŭ pato kun dika fundo kaj hejti la oleo vegetalo. Fry la cepo ĝis estas diafana. Tiam aldoni la karotoj, paprikoj kaj kalabaseto. Nun ni bezonas la legomoj simmer dum longa tempo, ĝis ili estas molaj. Nur tiam aldonu tomatojn al ĝi. Ruliĝante en salo kaj spicoj. Por aldoni aromo kaj gusto de citrono suko en malgranda kvanto. Simmer ĉion por ĉirkaŭ 2 minutoj, tiam malŝalti la varmego kaj ruliĝante en fajne hakita verduloj. Bakita skombro en la forno povas nur dismetinta ĝi. Por la flanko de la kresto incisión estas farita laŭ la tuta longo de la fiŝo. Zorge forigi la spinon, ostoj kaj intestoj. Tiel, ni restis kun la poŝo de fiŝo kun la vosto kaj kapo. Aspergi kun bela entute per salo kaj plenigu la interno de la kompletigo. Tiam la oleo la fiŝoj oleo kaj metis sur folio de folio, kiu estas strikte envolvi. Advance estas necese hejti la fornon. Forno temperaturo estas 180 gradoj, kaj la tempo - 40 minutoj. Post duonhoro, ni pligrandigi la rapiron kaj aspergu la fiŝon per rallado fromaĝo. Bake alia 5-10 minutoj. Servu, ornamitaj per herboj kaj legomoj.

Skombro kun pomoj

Bakita skombro en la forno povas esti kun multaj ingrediencoj. Prenu 500 gramojn da fiŝoj, unu acida pomo, iom freŝa petroselo, paro de najlo de ajlo kaj spicoj gustumi.

Preparita fiŝoj frotu per salo kaj pipro. Apple kaj purigi la tri sur muskato. Tiam miksi ĝin kun la dispremita ajlo, herboj kaj salo. Ni prenos triono de la kompletigo kaj kuŝis ŝin ene de la fiŝo. Bakanta oleo la oleo kaj metis ĝin sur la alian trionon de la kompletigo. Ni sternis ĝin sur la fiŝo, kaj la pinto kovras lian ceteraj plenigaĵo. Skombro Baku en forno je 180 gradoj. La kuirado tempo estas 30 minutoj. Ni preparu fiŝi kaj servi. Jen kiel baki skombro en la forno por rapida, facila kaj bongusta. Vi povas pensi recepton, uzante novajn ingrediencoj. La ĉefa afero estas, ke ili donu al la plado gusto kaj aromo.