Bongusta somero salato: tri receptoj kun dolĉaj pipro

Kiel kuiri bongustan somera salato? Estas facile! Ekzemple, uzante bunta papriko en afiŝo, vi ĉiam ricevos mirinde brila kaj sana pladon. Tiu artikolo prezentas bongustan somero salatoj kun fotoj. Provu kuiri manĝoj en la proponitaj receptoj, kaj probable almenaŭ unu el ili vi ĝuos.

Bongusta somero salato "Variety" (foto 1)

La baza strukturo de la salato:

- du paprikoj (flava kaj ruĝa);

- du maturaj tomatoj;

- Du freŝaj kukumojn;

- La duono de ruĝa cepo;

- aron da freŝa bazilio;

- ducent gramojn da blanka pano;

- Tri tablo. olivan oleon;

- _TSP_. kulero de salo.

Plenigante Ingrediencoj:

- du najlo de ajlo;

- duono _TSP_. mustardo kuleroj;

- Tri tablo. kulerojn 9% vinagro;

- du tablo. olivan oleon;

- duono _TSP_. de salo;

- pinĉaĵon de freŝe tero pipro.

preparado:

1. Tranĉu la panon en cubitos 1,5h1,5 vidi kaj miksi kun salo. En profunda pato, hejti la oleo parton. Friti ĝis ora croutons kaj metis en malgrandaj porcioj. Blovi for iu oleo drajvo.
2. Peppers, tomatoj kaj kukumoj haki malgrandajn kubojn.
3. Cepo kaj fajne haki la albahaca en longaj strioj.
4. Ajlo fajne hakas per tranĉilo, aldonu la ceteraj ingrediencoj kaj whisk plenigante maso kirlilo.
5. Ĉiuj ĵetkuboj legomoj miksaĵo en granda bovlo kun toastita croutons kaj ostyvshimi. Pour vesti gustigita salato dressing kaj lasis ĝin Brew por 5-10 minutoj.

Bongusta somero "Confetti" salato (foto 2)

La baza strukturo de la salato:

- Kvar paprikoj (malsamaj koloroj);

- cepo;

- partatempan taso de ruĝaj fazeoloj.

Plenigante Ingrediencoj:

- suko de unu citrono;

- Tri tablo. tablespoons vegetala oleo;

- _TSP_. cucharadita kumino;

- duono _TSP_. de salo;

- duono _TSP_. mielo;

- pinĉaĵon de Cayenne pipro ;

- kelkaj folioj de koriandro (nedeviga).

preparado:

1. Antaŭ-kuiri la fabojn. Loop tra ĝi, lavi, abismo akvo (1.5 L), simmer dum proksimume unu horo. Vi devas certigi ke la aknojn ne hinchada. Tiam, malplenigi la fabojn en colador por drenar eksceso likva kaj malvarmeta.
2. Pipro kaj cepo tranĉita en cubitos, miksi kun faboj kaj saŭco. Se necese, aldonu salon kaj spicoj gustumi.

Bongusta somero salato "akvomelono kaj legomo ĉielarko" (foto 3)

La baza strukturo de la salato:

- Du flavaj paprikoj;

- Tri freŝaj tomatoj;

- glaso da dikaj tranĉaĵoj akvomelono karno;

- kukumo;

- mezgranda rafanoj - 5-6 pecoj;

- cent gramojn de "feta" fromaĝo;

Plenigante Ingrediencoj:

- du tablo. tablespoons de majonezo;

- Tri tablo. olivan oleon;

- aron da freŝa mento;

- pinĉaĵon de origano;

- pinĉaĵo de salo.

preparado:

1. Pipro, tomatoj, kukumo kaj fromaĝo kotleton en cubitos, rafanoj - malgrandaj platoj.
2. Mento tranĉilo kotleton kaj miksi kun salo, majonezo, oleo kaj la origano.
3. Legomoj, akvomelono tranĉaĵoj kaj verŝi la fromaĝo saŭco. Milde levi la fundo de la ingrediencoj, miksi la salato kaj servi tuj.

Estu kreiva!

Ĉu ne estas mirinda receptoj por bongusta somero salatoj? Kiel somera brilaj ĉielarko! Anstataŭiganta unu ingredienco al aliaj, vi povas facile antaŭvidi kaj kuiri diversaj bongustaj pladoj enhavantaj pipro. Provizi sur vitaminojn!