Ĉu eblas perdi pezon tra plugas?

Ĉu eblas perdi pezon kun la helpo de la plugas? Se jes, kiel?

La problemo de troa pezo

Virinoj ofte maltrankviligita ĝuste tio. Unu el la premante demandoj: "Ĉu eblas perdi pezon tra plugas?" Tia procezo helpas forigi troo centimetroj ĉe la talio. Pri monato de malfacila trejnado prenas tri al ses centimetroj. Por fari tion vi certe bezonas manĝi ĉiutage kaj turni la plugas. Dum tordo ringego bruligi graso ĉirkaŭ la talio kaj premas ŝin stomako. Se vi estas koncernita pri kiel perdi pezon en la koksoj, tio ne signifas, ke vi devas tuj sidi sur striktan dieton. Bonege rezultoj povas atingi kun konvena nutrado kaj ekzercoj kun plugas.

Kiuj estas la aros?

- faldebla (ili havas kava partoj tra kiu povas ŝanĝi la diametron de la plugas en la direkto de kresko aŭ malkresko, kaj ankaŭ por plenigi la kompletigo al pezo);

- gimnastika (uzata por fizikaj ekzercoj);

- Weighted (specife uzita por peza perdo);

- Masaĝo (internon kiu estas provizita kun elementoj, masaĝi la korpo);

- konvencia plasto (de ili, vi rimarkos minimuman efikon).

Ĉu eblas perdi pezon tra plugas, se vi partopreni regule kun masaĝon opcio?

Absolute. Li samtempe masaĝi via korpo dum signife streĉante la stomako. Kaj ĉe la talio, ne nur bruligi graso, sed ankaŭ fortigas la muskolojn. Se paralelaj manĝi, vi perdos ekstra pezo ne revenos. Masaĝo ringego povas nomi "ringego fari la talio", ĉar ĝi helpas plibonigi la sango cirkulado de la lumba regiono kaj la koksoj, kaj multe pli bone kaj la internaj organoj laboras samtempe malaperas cellulite. abdominales haŭto iĝas rigidaj kaj tonon. Ĉiutaga ekzercoj devus esti donita 10 ĝis 20 minutoj de tempo, iom post iom kreskanta por 35-45 minutoj. Kaj post iom da tempo, la rezulto estas jam videblaj! La ĉefa afero - ne rapidi, kaj iom post iom ellabori la muskoloj. Komence povas ŝajni kontuzoj, sed ĉe tiu punkto ne maltrankviliĝu. Se eblas, en la komenca etapo de trejnado vi bezonas por porti firme vestaĵoj. Super tempo, la kontuzoj okazos. Ankoraŭ eblas uzi specialan zonon. Tiam ĉiuj decidas pure individuo, surbaze de la maniero ĝi estos pli komforta.

Ĉu eblas perdi pezon tra plugas, se tordi ĝin dum televidas?

Kompreneble! Eĉ la bezonon fari tion. Precipe kiam malgranda libera tempo, kaj do vi malstreĉiĝi kaj mense, kaj laboras pri la figuron samtempe. Ĝenerale, tordi la plugas povas esti ie ajn, kondiĉe, ke vi sentas komfortan. Nur ne forgesu pri kelkaj contraindicaciones: kritika tagoj, abdominales malsano, la aĝo limo.

Ĉu eblas perdi pezon tra plugas? Aŭ estas pli bone iri al dieto?

La respondo estas evidenta. Vi devas elekti plugas. Neniu dieto ne povos efike labori pri problemo areoj kiel la talio, abdomeno kaj femuroj, kie pli rapide ol aliloke, amasigi grason. Ili malaperos en tordo ringego. Kaj streĉas la haŭto! Kaj muskoloj tonon. Laŭ statistiko, dum la tordo de 100 minutoj ĝi bruligis 1.000 kalorioj kaj talio cirkonferenco malpliigis de 0,5 cm. Tamen, la rezulto ne estas tiel rapide kiel ni ŝatus, sed estas fidinda. La testo de tempo!