Esploris ol utila abrikoto

Bonodora kaj sukaj abrikoto bona kiel freŝa, kaj en la formo de marmelado aŭ suko. En landoj kie tiuj fruktoj estas disponeblaj en senliman kvantoj, homoj povas fanfaroni envidiable longevidad kaj bonan sanon. Do kio estas utila abrikoto?

Kio estas enhavita en abrikoto?

Frukto plenigis ascórbico acido, vitaminoj A, B, P, kaj mineraloj - fero, arĝento, caroteno kaj bioflavonoids. La sekigitaj fruktoj estas multe da sukero, do la Manĝaĵo kaj Drug senco, ili estas tre gravaj, sed por diabeto aŭ obesidad de tiu funkcio iĝas contraindicación. La utila abrikoto? Ili enhavas vitaminon B15 kaj acidaj oleojn utila por haŭto kaj haroj. Venena glycoside amygdalin faras ostoj, donante la amarecon, do estas pli ol dudek gramojn tage ne valoras ĝin.

Kiel manĝi fruktojn?

Por konservi ĉiujn kio estas utila abrikoto, plej kompletaj, plej bona por manĝi freŝajn fruktojn. La fruktoj estas bongustaj kaj sabroso sufiĉe nutrientes, do por aperitivo kaj frukto salato komponanto konvenas perfekte. Por ricevi la ĉiutaga bezono de acida ascórbico, vi nur bezonas trinki iom malpli ol glason da freŝa suko. Sekigitaj fruktoj estas bonaj kiel anstataŭaĵo dolĉaĵoj por tiuj, kiuj estas al dieto, sed pro la alta sukero enhavo de cxio, kio estas utila abrikoto, povas ludi calórico pluso. Sekve trouzi sekigitaj fruktoj ne valoras ĝin. Por tiuj kiu havas problemojn kun sango, la ĉiutaga cent gramojn de freŝa frukto estos nemalhavebla fonto de fero. Vitamino deficiencia en infanoj kaj plenkreskuloj, ankaŭ, povas esti evitita per regulaj konsumo de abrikotoj. Ĉio tio estas utila abrikoto, estas de granda graveco por la maljunuloj. Por gravedaj, ĉi frukto estas ankaŭ bona fonto de vitaminoj, speciale en la formo de suko aŭ sekigitaj abrikotoj. Sekigitaj fruktoj estas bonaj por pacientoj kun malsano cardiovascular pro la alta enhavo de kalio. Ĝi permesas nin konsideri la kvanton de sekigitaj abrikotoj kaj sekigitaj abrikotoj naturaj ekvivalentoj artefaritaj kuracilojn por kernoj. Manĝante kvindek cent gramojn de sekigitaj abrikotoj en la tago, vi povos subteni koro sano kaj por certigi la antaŭzorgo de malsanoj kiel koro fiasko, kronika koronaria kormalsano, la manko de sango trafiko, angino aŭ eĉ miokardio infarkto.

Sekigitaj abrikotoj stabiligi la koro imposto, redukti koro doloro kaj manko de spiro, ŝvelaĵo de ekstremaĵoj neŭtraligita kiuj akompanas koro fiasko. Kun forta ŝvelaĵo povas prepari specialan medicinon. Unufoje semajne, manĝu du tasojn da trempita sekigitaj fruktoj, dividante ilin en pluraj manĝoj, kaj trinki en la sama tago, duona litro de suko. Dum du aŭ tri semajnoj, cxio, kio estas utila abrikoto, helpu la korpo trakti la ŝvelaĵo. Por atingi maksimuman rezultojn devus daŭrigi traktadon dum kelkaj monatoj. Ripeti ĉi procezo povas esti plurfoje jare. Kune kun la decocción de Periwinkle, Astragalus, Dioscorea Abrikoto ankaŭ helpi protekti kontraŭ aterosclerosis vazoj de la koro, cerbo kaj malsupraj membroj.