Fiŝo en pita pano bakita en forno: kuiri receptoj

En la lerta mano de la mastrino de iu, eĉ la plej sekulara produktoj iĝas vera ĉefverko. Ekzemple, fiŝoj povas prepari en pluraj malsamaj manieroj. Ŝia salo, fritita, fumis kaj marinita. Ankaŭ ĉar ĝi faras Canned nutraĵoj, supoj kaj salatoj. Sed ĝi rezultas speciale bongusta fiŝo en pita pano bakita en forno. Post legi la hodiaŭa artikolo, vi lernos kiel prepari originala manĝo.

Opcio kun nuksoj kaj herboj

Prepari ĉi pladon vi povas uzi sturgo, Murokulo Pollack viando aŭ ŝtelu. Krom la du fileoj, vi bezonos:

• Pita.
• Tomato.
• 50 gramoj da juglandoj.
• 50 mililitroj da olivoleo.
• Spicoj kaj herboj.

Antaŭ-lavita kaj obsushennoe fiŝoj fileoj salo kaj pipro. Antaŭ hakis verduloj (aneto, koriandro kaj petroselo) estas miksitaj kun malgrandaj pecoj de tomato, tero nuksoj kaj oleo de olivo. Tiel preparitaj plenigaĵo disvastiĝis inter la du ligajxoj pita pano kaj envolvita en folio kaj sendi baku je 200 gradoj. La finita plado povas esti ornamita kun fajne hakita citrono aŭ ĉerizo tomatoj.

Baked fiŝoj en la pita en la forno: recepton dum sekundo

En ĉi tiu kazo, ĝi estas dezirinda uzi skombro. Se vi aliĝas strikte al la rekomenditaj proporcioj, tiam la plado rezultos la plej bona el spica kaj ne tro graso. Prepari la fiŝo por ĉi tiu recepto vi bezonos:

• Pita.
• Unu meza skombro.
• Tomato.

Do vi ricevas vere bongusta kaj sukaj fiŝoj en pita pano bakita en forno, la supre listo de ingrediencoj, estas dezirinda por plenigi la butero, la trabo koriandro, suko elpremita el duona citrono, salo kaj pipro.

sinsekvo de agoj

Unue vi devas komenci prepari fiŝon. Ĝi estas purigita de la pesilo, dismetinta, lavis funde sub malvarma kurado akvon kaj forigi la kapo. Traktataj tiumaniere kadavro salo, pipro kaj aspergis per freŝa suko de citrono.

Poste, prenu pita pano metis ĝin sur la tablon kaj ŝmiris per butero. Skombro metita supre. Por esti montriĝis bongusta kaj sana fiŝo en pita pano bakita en forno, antaŭ-dismetinta kadavro kuri per malgrandaj tranĉaĵoj de tomato, peco da butero kaj fajne hakita koriandro. Al peto de la kompletigo aldoni cepojn.

Materialo skombro tordaĵo en pita panon, kaj tiam la rezultanta koverto estas envolvita rapiron jam kusxas sur la pleto kaj sendita al forno, forte hejtita ĝis 190 gradoj. La averaĝa daŭro de cocción estas ĉirkaŭ kvardek minutoj.

Notu ke el la rapiron eblas eltiris vaporo. Sekve, forigu ĝin el la finitaj fiŝoj tre atente. Alie vi kuras la riskon de getting bruligis. Tiu recepto por bakita skombro servis al la tablo rekte en pita. Kiel kromplado estas perfekta por salato de freŝaj legomoj.

Alternativa: listo de ingrediencoj

Do vi ricevas vere bongusta kaj sana fiŝo en pita pano bakita en forno, vi devas provizi anticipe ĉiujn produktojn. Do vi ne devas interrompi la kuirado procezo, necesas antaŭ-konfirmi ke via kuirejo havas:

• Unu fiŝoj fileoj pesas ĉirkaŭ 400 gramojn (moruo aŭ ŝtelu).
• La duono de citrono.
• Pita.
• Cent gramoj de fromaĝo.
• Kokido ovon.
• La averaĝa karoto.

La pli supre listo de ingrediencoj devas esti kompletigita kun vegetala oleo, miksi kun pipro, salo, kondimento por fiŝo, ajlo clove kaj malgranda pakaĵo de aneto.

Kiel kuiri fiŝon fileoj en pita?

Bakita en forno sur la recepton moruo akiras nekredeble sukajn kaj aromático. Antaŭ-lavita kaj brosis dispremita karotoj sur kruda muskato, poste fritas en pato, ŝmiritaj kun malgranda kvanto de vegetala oleo. Rezulte, ĝi devas akiri la oran nuancon. Poste, ŝia movo en pura bovlo kaj miksi kun rallado fromaĝo, trapasis gazetaran ajlo, hakis aneto kaj krudan ovon.

Etendantaj sur la tablo kun pita pano disvastiĝo malpeze salita fiŝo ligajxoj metita supre sur karotoj kaj fromaĝo kazeo kaj enpaki koverton. Rezulte, Vi devus havi ian torto. Ĝi estas envolvita en plasta folio, estas sendita al la pato kaj metita en forno precalentado al 220 gradoj. Post duonhoro la plado estas preta por uzo. Antaŭ utili fiŝoj en pita pano bakita en forno, kiu estas reprezentita de foto en la hodiaŭa eldono, tranĉi en servado pecoj kaj aspergitaj kun suko de citrono.