Fiŝo en rapiron en la fornon - bongusta kaj sana

Fiŝo en rapiron en la fornon - branded recepton multaj bonaj dommastrinoj. Kial tiom amata de ĉiuj ĉi pladon? La fiŝo enhavas grandan kvanton de proteino, kiu estas digestita rapide kaj simple. Ne mencii la fakton, ke estas jodo, fosforo, kalcio, mangano, kaj aliajn utilajn elementojn en lia komponado. Fiŝoj estas ofte inkludita en tiuj menuoj, kiuj sidas sur dietoj. Estas multaj manieroj de kuirado. Kaj kelkaj tipoj povas esti konsumitaj krudaj. Ĉiukaze, bakita fiŝo en rapiron - estas granda eblo por kvieta kaj familio vespermanĝo aŭ por festa okazigo. Tiel, ĝi estas ofte kuirita maro fiŝoj, ne multajn ostojn en ĝi. Iuj dommastrinoj preferas aĉeti rekte ligajxoj. Fiŝo en rapiron, precipe se ĝi estas - truto aŭ skombro, ornamos vian tablon kaj alportu plezuro al vi kaj viaj gastoj.

Por prepari tia utila kaj bongusta plado, vi bezonos fari iujn preparojn. Fiŝoj certe purigi la pesilo, tiam ŝiri ŝia ventro, kaj poste forigi la brankoj kaj ĉiuj internoj. Sekva, vi devas plene Rinse ĝin per malvarma akvo. Nun vi estas libera por fari, kion vi deziras; forlasas la fiŝo tutaj aŭ tranĉi ĝin en partoj pecojn. Pli ofte ol ne la kadavro kun salo kaj froti ĝin ene. Por doni la pladon speciala gusto kaj delikata gusto, multaj dommastrinoj uzata en la preparado de pipro, koriandro, zingibro, freŝa petroselo, ajlo kaj tiel plu. Vi ankaŭ povas aĉeti en ajna superbazaro speciala sekaj miksaĵoj kiuj estas desegnitaj por helpi vin aldoni iun Zest por la finita fiŝo.

Plej ofte, rapiron ŝmiritaj kun butero (butero aŭ vegetala). Estas necese meti la preparitaj fiŝoj. Kiam temas portioned pecoj, la rapiron folio estas bezonata por ĉiu individuo. Fiŝo devas paki tiel ke ĝi caked en sia propra suko. Do la plado rezultos juicier kaj riĉa je gusto. Fiŝo en rapiron en la forno devus esti ĉirkaŭ duonhoro, jam ne estas bezono.

Estas multaj receptoj kiuj proponas la dommastrino kuiri bakita fiŝo. Jen unu el ili. Vi bezonos ajnan fiŝon, tomatoj, bazilio, mento, butero, spinaco, petroselo kaj salo. Do, vi devas meti la rapiron sur ebena surfaco, kaj en lia loko la mezo de ĉiuj el la supre ingrediencojn en ajna ordo. Iam la fiŝo rezulte devus esti sur supro. Oni Devas ŝmiri per oleo, salo kaj envolver en rapiron. Bake ĝi devus esti al temperaturo de 200 gradoj en la forno de ne pli ol 30 minutoj. Servi ĉi tiu telero povas esti kun rizo, terpomoj kaj legomo ornamas.

Fiŝo en rapiron en la forno estas speciale bongusta kiam temas salmo. Estas tre grave elekti ĝin ĝuste. Salmo devas esti modere brilaj koloroj, se ne, ni povas decidi, ke li tuŝis supren artefarite. Ĝi estas bona por aĉeti malvarmigita produkto, sed ankaŭ frostigita malbonan. Vi devas preni la rapiron kaj loko sur ĝi tranĉaĵo de citrono, fajnaj tranĉaĵoj anticipe. La sekva tavolo estas la arko, kaj la pinto devas meti pecojn de salmo. Ĉiu parto estas necesa aspergu per pipro, salo, rub kun majonezo. Sekva, vi devas meti sur alia tavolo de fiŝoj cepo ringoj kaj citrono. Vi devas enpaki la rapiron tiel ke sukoj dum kuirado ne sekvas de ĝi. Tiu plado laŭ la recepton stokita en la forno dum proksimume 20 minutoj. Poste la salmo en la rapiron devas esti forigita de ĝi, nur disfaldi kaj kuŝis la fiŝo partoj sur la telero. Aldonigxis ĉion ĉi, vi povas ornami kun verdaĵo.

Fiŝo en rapiron en la fornon - bongusta, fandiĝas en la buŝo nekutiman pladon ke ne nur alportos multajn agrablajn momentojn gourmets, sed ankaŭ havos sano profitoj. Tial, vi devus provi kuiri ŝin kiel eble plej baldaŭ.