Kiu estas contraindicado en verda teo? Verda teo: la avantaĝoj kaj malutilas

Hodiaŭ ni diros al vi, ke iu estas contraindicado en verda teo. Krome, de la prezentita artikolo, Vi lernos, kio estas la komponado de la produkto, kaj kion ĝi sanigante propraĵoj.

ĝenerala informo

Antaŭ ni diras al vi pri kiu estas contraindicado en verda teo, vi devus paroli pri tio pli detale trinkaĵon.

Verda teo - teo kiu spertis minimuma fermentado (ekzemple oksidigo). Samtempe, malmultaj homoj scias, ke verdaj kaj nigraj likvoro estas akirita de la folioj de la sama teo arbusto. Tiam, kio estas la diferenco inter ili? La fakto estas ke la menciita teo folioj estas produktitaj en tute malsamaj manieroj. Sen iri en detaloj, ni rimarku ke la krudaj materialoj por verda trinkaĵon antaŭ-oksigenita ĉe 3-12%.

Verda teo: la uzo de la komponaĵo

Propraĵoj: contraindicaciones, kaj la damaĝo de ĉi tiu trinkaĵo, ni prezentu iom pli. Nun mi volas rakonti al vi pri kio estas ĝia kemia konsisto. Post ĉiuj siaj konsistigaj elementoj de la kaŭzo de liaj profitoj por la homa korpo.

taninos

Respondante al demando pri kiu kaj kio estas utila verda teo, ni ne povas diri ke unu triono de la produkto estas bazita sur diversaj komponaĵoj de polifenoles, taninos, catechins kaj liaj derivitaj. Cetere, ĉi tiuj substancoj enhavis en tia trinkaĵon estas duoble pli alta ol en nigra. Tial ĝi aperu en via dieto por tiuj, kiuj regule suferas de estreñimiento kaj aliaj intesto problemoj.

Ĝi devus ankaŭ notu, ke la kombinaĵo de kafeino kun tanino agento formas tannate kafeino. Estas stimuli efikon al la cardiovasculares kaj nerva sistemo.

alkaloidoj

Contraindicaciones de verda teo, kaj ankaŭ la profitojn, pro ĝia komponado. Dum ni klarigis supre, ĉi tiu trinkaĵo havas kafeino. Tipe, la kvanto estas proksimume 1-4%. Pli ĝusta enhavo dependas de multaj faktoroj (ekz, la grandeco de la folioj de teo, la traktado metodo, kreskanta kondiĉoj, akvo temperaturo dum fermentan, ktp). Krom kafeino, ĉi tiu produkto enhavas kaj aliaj alkaloidoj en la formo de theobromine kaj teofilina antaŭeniganta vasodilatación.

Enzimoj kaj aminoácidos

Se ni parolas pri la ĉeeston de verda teo karbonhidratoj, grasoj kaj proteinoj, tiam ĝi enhavas nur substancoj kiel enzimoj kaj aminoácidos. Kaj la plej bona parto estas observita en la japana varioj.

kalorio nutraĵoj

La pli rimarkinda verda teo? Profitoj kaj damaĝo pro slimming kaj komponado de la produkto. Ni notu, ke verda teo estas malalta kalorioj produkto. Tiurilate, ĝi povas esti inkluzivita en via dieto, eĉ por tiuj, kiuj suferas pro la troo de pezo.

Fakuloj diras ke kaloria verdan teon sen sukero estas proksima al nulo. En iuj kazoj, povas esti proksimume 10 kalorioj en malgranda taso. Do vi povas facile Brew por via familio bongusta kaj sana verda teo.

Profitoj kaj malutilas de verda teo

La uzo de ĉi tiu produkto estas ke ĝi enhavas multajn nutraĵojn. Ekzemple, verda teo folioj enhavas kvar fojojn pli vitamino E kaj C ol cítricos. Cetere, la menciitaj substancoj reciproke plifortigi reciproke kuracaj proprietoj. Ili protektas ĉelojn de damaĝo kaj helpi fortigi la imunan sistemon.

Ĝi devus ankaŭ notu, ke verda teo inkludas gravajn vitamino kiel vitamino A (aŭ caroteno). Kiel estas konata, ĉi tiu substanco havas pozitivan efikon al vizio, kaj ankaŭ pliigas la excreción de liberaj radikaluloj.

Tre grava en tiu trinkaĵo prenas B vitaminoj Por B1 helpas ekvilibrigi la korpon la reguligo de carbohidratos kaj B2 batalas virusoj kaj bakterioj, ĝi helpas plifortigi hararo kaj najloj. Koncerne al la vitamino B3, ĝi reduktas la kvanton de kolesterolo kaj pliigas la produktadon de ruĝaj globuloj.

Krome, la verda teo estas riĉaj en vitamino E kaj tio fortigas la ĉela membrano kaj havas antioksidanto efikon al homa organismo. Li ankaŭ havas pozitivan efikon al la reprodukta sistemo - kaj viroj kaj virinoj.

Kio estas la malutilo?

Kial kelkaj homoj ne rekomendas por inkludi en via dieto verda teo? Profitoj kaj malutilas de verda teo estas tre rilata al la komponado de la trinkaĵo. Ja ĝi enhavas multajn substancojn kiuj kontribuas al la vastigo de angioj. Tiurilate, ĝi devus esti singarda por trinki por tiuj kiuj havas problemojn en ĉi tiu areo.

contraindicaciones

Ĉi verda teo estas absolute contraindicado? Malmultaj homoj scias, sed permesis trinki prezentita trinkaĵon tre malmulto de homoj. Ĉi tio estas pro ĉefe al la fakto ke ĝi estas tre riĉa je mineraloj kaj vitaminoj.

Do, konsideri contraindicaciones verda teo en pli detalo:

1. Unue prezentita por la trinkaĵo estas malrekomendita por trinki por homoj en mezo aŭ maljuneco. Tiu fakto estas pro la fakto, ke verda teo havas negativan efikon sur la artikoj kaj povas esti sufiĉe facila por instigi guto.
2. Fakuloj diras, ke diris trinkaĵon povas plibonigi la acidez de gástrico suko. Tial la demando de kiu estas contraindicado en verda teo, povas bone diri, ke homoj kun ulceroj en la ĉefa digestiva organoj, kaj ankaŭ gastrito kaj erozioj.
3. Estas nedezirindaj por trinki verdan teon kun reno, speciale se estas ŝtonoj aŭ sablo.
4. El verda teo devus ĉiuj forlasi kiuj regule suferas pro sendormeco, kaj ankaŭ arritmia, angoro kaj alta sangopremo. Tiu fakto estas pro la fakto ke la trinkaĵo montris la ekscita ecoj pro lia enhavo de substancoj kiel ekzemple kafeino.
5. Estas contraindicado en verda teo kaj ĉe alta temperaturo. Krome, ĝi ne estas necesa por trinki por gravedaj virinoj kaj patrinoj lactantes.

Kiel estas neeble konsumi verda teo?

Nun vi scias, kiu estas contraindicado en verda teo. Tamen, ni notu, ke antaŭ aĉetanta ĉi tiu produkto, vi devas atenti ne nur al lia malutilo, sed ankaŭ kiel ĝi devus esti uzita konvene. Ja eĉ en la foresto de contraindicaciones konvene trinkis teon povas kaŭzi konsiderindan damaĝon al la homa korpo.

• Verda teo kiu trinkis sur malplena stomako, ĉu tute facile agitita digesto.
• Vi ne povas trinki la trinkaĵon prezentis en glaucoma.
• Se vi decidas doni la verdan teon al via infano, vi devas konscii ke infanoj sub la aĝo de 12 eblas trinki nur slabozavarennogo formon.
• Homoj kun pligrandigita tiroido verda teo ankaŭ contraindicado.
• Vi ne povas trinki teon de malbona kvalito aŭ liberigita breto vivo. Ĝi devus tial esti ĝin savi kaj investi pli bona kaj akiri realan kaj freŝaj produktoj.
• Dum la uzo de verda teo ne estu tro varma. Post alta temperaturo tia trinkaĵon povas kontribui al la apero de internaj organoj inflamo pro brulvundoj.
• Forte fermentita verdan trinkaĵon povas facile provoki severan kapdoloron.
• Brew teon devus nur antaŭ ĝi konsumas. Kaj plue ĝi ne estas taŭga por re-verŝanta de akvo. Finfine, ĉar ĝi perdas tre de lia proprietojn beneficiosas kaj la gusto.
• La teo estis trinkita antaŭ konsumi nutraĵoj povas redukti proteino asimilado.

farprocedo

Preparado de ajna teo trinkaĵo, inkluzive de verda, nomiĝas farado. Al ĉi tiu devus preni ĉirkaŭ 2 g seka materio kaj plenigu ĝin per ĉirkaŭ 100 ml de bolas akvon.

Ĝi devus ankaŭ notu, ke la farprocedo povas varii konsiderinde depende de kia produkto vi aĉetis. Ekzemple, por alta kvalito teo uzante granda kvanto de seka folio, kiu povas Brew multoblajn tempojn ene de mallonga tempo.

La kuirado tempo de la trinkaĵon kaj ankaŭ la akvotemperaturo varias por malsamaj tipoj de teo. La plej alta temperaturo de la infuzaĵo estas 81-87 ° C, kaj la plej longa tempo - 2-3 minutoj. Kaj pri la plej malgranda valoro, estas 61-69 ° C kaj 30 sekundoj, respektive.

Ĝenerale, malaltkvalita teo estas fermentita ĉe pli altaj temperaturoj kaj multe pli longa ol alta. Estas por tia monitorado kaj povas determini kiun produkto vi vendas en la butiko.

Fine mi volas aldoni, ke se verda teo al Brew por tro longe en bolantan akvon, ĝi fariĝos adstringa kaj amara, sendepende de lia tipo kaj kvalito.